Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Красивые Светланы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Sveta123, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
женские житрости

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не, светуль, надо"!!! Куда деваться, ручки поддерживать в норме)!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чм старше, тем больше должно быть гантелей...))))))))  я от души хихикала!

 эт мы скоро их не поднимем!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://www.youtube.com/watch?v=e7kSnYZlV4k&feature=related

танцевальная аэробика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чм старше, тем больше должно быть гантелей...))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://www.youtube.com/watch?v=gKRQ3dBS0Uo

зарядка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://www.youtube.com/watch?v=Z7Of3Bu1i48&feature=related

зарядка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Горький вкус огурцов обусловлен содержанием стероидных сапонинов кукурбитацинов. Эти вещества образуются у многих представителей семейства тыквенных. Как доказано в последние годы, некоторые кукурбитацины способны подавлять патологический рост тканей и, следовательно, могут найти применение в качестве противораковых средств.
      В огурцах присутствуют витамины С, А, РР, группы В. Следует отметить, что парниковые и тепличные огурцы по своей витаминной ценности уступают грунтовым. Наибольшее количество биологически активных веществ содержится в небольших огурцах длиной 5—7 см.
      Огурцы используют в медицине очень давно, еще со времен великого Гиппократа. Целебный овощ весьма полезен людям, страдающим болезнями сердца, сосудов, почек, потому что в нем много солей кальция, которые способствуют выведению из организма воды и поваренной соли.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Огурцы - рекордсмены по количеству содержащейся в них воды - 96,8%. Однако эта вода не простая, а «живая». Объясняется это тем, что в ней растворены минеральные соли, которых, впрочем, немного, однако соотношение их столь удачно, что этот продукт наделен не вполне еще объяснимой способностью оказывать  регулирующее и разгрузочное действие на работу сердца, печени и почек. В состав минеральных веществ входят калий, кальций, магний, фосфор, натрий, железо и т.д. Именно высокое содержание калия (141 мг/100 г) способствует нормализации давления, выведению воды из организма. Кроме вышеперечисленных элементов, ученые обнаружили в огурце йод, причем в легкоусвояемой форме. Впрочем, народные целители давно заметили, что те, кто вдоволь ест огурчиков, не страдают заболеваниями щитовидной железы. Также было отмечено, что высокое содержание калия, кремния и серы делает огурцы незаменимым профилактическим средством для поддержания в здоровом состоянии кожи, волос и зубов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

биорезонанс...нет диетам...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://www.youtube.com/watch?v=XN-ZCNmIXBo&feature=related

О.БУТАКОВА-ФИЛОСОФИЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

когда есть холодильник...и едим все порченное...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Забыть о желудке, чтобы он не давил на матку...не есть много...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

второе...не есть что попало.... а мы себе не хотим отказать во вкуснятине...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если человек не хочет, то он не будет успешен...говорят, что нужно работать только с теми, кто хочет..дать информацию...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вся хитрость в том, что нужно хотеть...а потом появляется могу и буду делать....не делать можно по двум причинам или ты не знаешь....или ты не хочешь...а не могу ...этого быть не должно...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все на уровне психологии....нельзя разбалансировать себя... работать над собой...уметь отказать...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Я сегодня вот прогулку хорошую совершила....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я то же так считаю

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да...с возрастом не поспоришь...но заниматься собой 100% нужно!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кожа – самый большой орган человека, и неудивительно, что именно она первой выдает возрастные изменения.

Необходимо обращать внимание на присутствие такого важного компонента, как ретинол. Не случайно, препараты с этим ингредиентом даже входят с список официальных препаратов, предназначенных для борьбы со старением на территории США.

Ретинол воздействует как на поверхностные слои кожи, так и на глубокие, улучшает клеточную активность и клеточное взаимодействие, эффективно борется с гиперкератозом, то есть утолщением поверхностного слоя кожи. При назначении препаратов с ретинолом улучшается рельеф кожи, уменьшается глубина морщин, кожа становится более упругой и эластичной кожи, выравнивается цвета лица. Кстати, хочу заметить, что при использовании препаратов, содержащих ретинол, возможны временное покраснение и жжение. Не нужно бояться! Это естественная реакция, напрямую связанная с высокой активностью ретинола.

В летний сезон косметические средства с ретинолом можно использовать не в полном составе, а комбинации с интенсивными увлажняющими препаратами. Помимо защиты от солнца полноценное увлажнение – это обязательное условие для профилактики старения кожи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасаем кожу от возрастных изменений
Кожа – самый большой орган человека, и неудивительно, что именно она первой выдает возрастные изменения.

IVONA расскажет почему одни выглядят старше своих лет, а другие – моложе.

Дело в том, что все мы стареем неодинаково. Специалисты различают две разновидности – фотостарение и биологическое старение кожи, и эти два процесса имеют различные причины и разные проявления в коже.

Биологическое старение, или иными словами ухудшение состояния кожи с возрастом, характеризуется снижением активности основных клеток кожи и ферментных систем. Кожа становится тоньше, замедляются метаболические процессы, изменяется состояние белков (коллагена и эластина) и структурных межклеточных элементов, таких, например, как гиалуроновая кислота. Как следствие, снижается упругости кожи, ее тонус, появляются морщины. А из-за замедления обменных процессов в коже она приобретает тусклый оттенок.

Фотостарение – это результат воздействия ультрафиолета. Он вызывает в коже хронические воспалительные реакции, которые являются своеобразной защитой кожи от воздействия солнца. Неравномерно утолщаются эпидермис и роговой слой, происходят изменения в структуре кожи, повреждаются сосуды. А внешне это проявляется в сухости кожи, появлении пигментных пятен, огрублении поверхностного слоя кожи, морщинах.

Что делать, если кожа уже начала стареть

Прежде всего, ей необходимо обеспечить грамотный уход - правильное очищение, регулярное более глубокое очищение, кремы, соответствующие типу и проявлениям старения и, конечно, защиту от солнца.

Среди косметических средств можно выделить тонизирующие и повышающие упругость кожи, а также препараты, активизирующие клеточное деления, так называемые регенерирующие. Важным аспектом является использование антиоксидантов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прополис – еще одно эффективное средство в борьбе с миомой матки. Нужно всего-навсего брать маленькие шарики прополиса и накладывать их на ночь на больное место. После десяти дней такого лечения, нужно делать пятидневный перерыв. И так до полного выздоровления. Ускорит процесс выздоровления и применение таких сухофруктов как изюм, чернослив и курага. Каждый день Вам нужно съедать пять – шесть столовых ложек данных сухофруктов.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"Придумывайте разные мелочи для себя самой. Например, носите сексуальное белье просто, чтобы знать, что оно на вас надето, что внизу, под одеждой, вы сексуальны". 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"Занимайтесь спортом. Это делает ваши движения свободнее, улучшает мускульный тонус, делает тело сексуальнее. Играйте в разные спортивные игры, чтобы хорошо играть и создать красивое тело, а не чтобы выигрывать. Я прочитала где - то, что многие виды спорта, такие, как теннис - это соглашение сотрудничать, а не возможность разрушать. И мне нравится думать так и о сексуальных взаимоотношениях".

 "Покупайте одежду, которая вам идет. Многие женщины покупают одежду, которая явно не для них, и это сразу бросается в глаза. Носите такую одежду, в которой вам хорошо, не обязательно, чтобы она привлекала мужчин, но главное, чтобы вы себя в ней чувствовали спокойно. Тогда вы будете уверены в себе, женственны, сексуальны".

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://www.youtube.com/watch?v=JwLPkfKpkLE&feature=related

для груди

  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика