Аня приветик у меня было и при них я чувствовала себя просто богиней! До беременности 1,5г. назад я здесь похудела до 60кг. могу смело сказать я выглядила ни чуть ни хуже чем в 55! Боже мой как пока далеко мне до них минимум 20кг. Я не сдамся, я знаю я сильная и настойчивая.

Даю себе новую установку когда похудею первые 10 кг. и на весах увижу 70кг сделаю себе подарок,чесно сказать я его уже присмотрела, это шикарные серьги и брильянтами, потом при достижении цели обязательно покажу. Наверно так получиться моя борьба с лишним жиром, намного быстрее, я же хочу их уже носить???!!!

А у меня 55 никогда не будет! Я даже в школе такой цифры не помню.

Аэробику сделала, приняла душ, такая легкость! Просто супер!!!

Вес сегодня 81 кг. Уже страшно хочу увидеть ровно 80кг, потом 70 затем 60 а потом заветные 55!

аэробикой сегодня позанималась, сейчас еще обруч покручу

Т.К. разгруз не удался вчера устраиваю его сегодня надеюсь меня ни что не соблазнит сегодня! БУДУ СТАРАТЬСЯ!

Чебуреки это тоже круто!!!!!!!!!!!! попробуй ограничиться хотябы одним??????????????

Ой Аня разгруз был удачный пока муж вечером не принез пиво и рыбу сушеную отец дал, ну вот и не устояла выпила 3 бакала пива и огромный кусок рыбы.

Короче говоря весь разгруз накрылся медным тазом!

А у меня сегодня чебуреки!!!!!!!!!!!!

Скорей бы гонки, а то я совсем себя в руки взять не могу!

Надеюсь у тебя другое меню?!

Привет!

Как проходит разгруз?!

пока сыночек спит займусь аэробикой

Сегодня разгруз решила устроить надеюсь что получится!

Привет Анюта! Спасибо тебе за поддержку!

Я не прячусь просто все какието не очень хорошие события у нас происходят. Дочку в больницу положили с кишечной инфекцией, а я её никогда одну ни куда не отправляла вот переживаю вся на нервах, сынульке сделали прививки сразу 2, второй день темпиратура не проходит. Душа прямо вся не наместе, да мужа не было 2 дня только с командировки приехал, теперь как то чуток по спокойней стала.

Сегодня взвесилась 82 кг. Видимо на нервной почве 2 кг сразу слетело, теперь нужно брать себя в руки и двигаться дальше, а то что то уже 2-й месяц топчусь на месте.

Кстита, в понедельник начинаются гонки! Не хочешь поучаствовать. �ногда очень мотивирует!

Люба, а ты не пропадай больше. Даже через силу, через лень, через себя. Заходи на Д�ОН и читай, пиши общайся, даже если все не так. Не надо прятаться! Мы же тебя не осуждаем и все пришли сюда за тем чтобы нам помогли добиться заветной цели. Все получится! Вот увидишь!

ВСЕ СТОП ОБЖОРСТВУ УЖЕ ТОЛЬКО ЗА УТРО СЪЕЛА БУТЕРДРОД С КОПЧЕНОЙ КОЛБАСОЙ, КОФЕ С МОЛОКОМ С САХОРОМ С 3 САС�СКАМ� ДА ЕЩЕ � С ХЛЕБОМ. СУТОЧНЫЙ РАЦ�ОН УЖЕ �СЧЕРПАН, САМА В�НОВАТА, СЕГОДНЯ КРОМЕ ВОДЫ Н� Н�. ПОКА МАЛЫШ СП�Т БЕГУ УПРАЖНЕН�Я НА ПРЕСС ДЕЛАТЬ!

Я НЕ ЗНАЮ ЧТО СО МНОЙ ТВОР�ТСЯ НЕ МОГУ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУК� ТАК�М� ТЕМПАМ� ЗА МАЙ БУДЕТ НЕ М�НУС 4 КГ А ПЛЮС ВСЕ 4 КГ. О БОЖЕ КАК ЖЕ Я ЭТОГО НЕ ХОЧУ!

Я наверно теряю мативацию нужно всеми правдами её вернуть, я же не хочу быть жирной коровой!

У меня все вышло из под контроля всем моим без контрольным объядениям пришел капут

СЕГОДНЯ ВЕС 84 КГ �ТОГО + 2 КГ.

Рџ Рћ Р— Рћ Р  Рќ Р� Р¦ Рђ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет! Что с весом?! У меня 75.

сегодня РІСЃРµ РїРѕРґ контролем РІСЃРµ взвешивала была предельно сосредоточена, дай Р±РѕРі Рє ночи РЅРµ наделать глупостей СЃ едой, РїРѕР№РґСѓ увлеку себя СѓР±РѕСЂРєРѕР№ РїРѕ РґРѕРјСѓ это  сегодня будет вместо спорта

ММММ.... Гречка!!!!!!!!!!!!

Ночь сегодня плохая была кошмыры снились, проснулась ночью, потом боялась пол ночи уснуть, вот теперь как сонная муха хожу!

Привет вчера был МЧ до обеда все ок, после сорвалась съела 2 бутерброда с колбасой и 1 с куриным рулетомда еще семячек погрызла ну как это называется. СТЫДОБ�ЩА!

Сегодня взвесилась вес стоит 82 кг. хоть не в плюсе!!!

Завтрак: гречка-150гр. и 1шт. яйцо + чашка кофе без сахара.

Держись. У меня все удачненько прошло!

Насчет спорта, мне кажется тебе с малышом и так беготни хватает. � вообще иногда нужно делать перерыв, так даже специалисты советуют, чтобы мышцы отдыхали, а потом снова в бой!

Привет МЧ проходит нормально, только вот время на спорт совсем ни как не выкраю.

Любаш,приветик...

Ну как...у тебя разгруз???

Не пропадай....Давай уже добьем их....У меня на май тоже -4-5 запланировано)))

Все пошло на смарку с утра съела кусок говядины, заела кусочком торта. Ну ладно сегодня последний день бесконтрольного поведения в еде. Завтра молокочай.

Да, забыла сказать. Мне кажется тебе в завтрак нужно добавлять кашку, например 4-х зерновую или что-то подобное, я в такую вместо масла кидаю кусочек сыра и перемешиваю. Делаю в микроволновке.