super_me Р° СЃ процессом похудания как? РљРі СѓС…РѕРґСЏС‚?

чай и кофе, а к тому же сладкие, не то что не считаются, можешь спокойно их отминусовывать от своих 8ми стаканов воды так что переходи на травяные и фруктовые чаи)))
РЇ РІРѕРґСѓ РїСЊСЋ РёР·  пластиковой бутылки-0,5 налью Рё выпиваю,Рё так 4 штуки Р·Р° день)))
Ничего, научишься- станешь еще не тем водохлебом)))

Ex-love, СЏ тоже как лекарство ее РїСЊСЋ.. Надеюсь, что СЃРѕ временем это войдет РІ привычку Рё РјС‹ РЅРµ сможем жить РїРѕРґСЂСѓРіРѕРјСѓ 

Wayля, привет! Мне кажется, что это все-таки не то ;) Я вот на работе постоянно пью чай и кофе сладкие, а это по-моему не считается

Nuri-chan, Привет! Большое спасибо! Буду стараться продолжать начатое. Тебе тоже желаю успехов на пути к своему идеалу

а я например просто подхожу к кулеру, говорю себе, что это как лекарство-не вкусно но надо и махом выпиваю пару стаканов, и так весь день

Привет, СЏ кстати тоже РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹ РїСЊСЋ. РќРѕ Рё РЅР° сухомятке РЅРµ сижу...РІ моем рационе РјРЅРѕРіРѕ СЃСѓРїРѕРІ. РџРѕРґ вечер СЏ разжевываю пару витаминок РЎ, РѕС‚ РЅРёС… РјРЅРµ хочется пить...РЅСѓ Рё соответственно запиваю. 

Привет, Оля, желаю тебе добиться своей цели! � молодец, что уже сделаал первый шаг!

Привет!

Меня Р·РѕРІСѓС‚ Оля, СЏ зарегистировалась РЅР° этом сайте для того, чтобы похудеть РЅР° долгий СЃСЂРѕРє Рё без вреда для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. Такая РІРѕС‚ СЏ оригинальная 

Надеюсь, что у меня, как и у многих других участников все получится!

Моя цель - сбросить 7 кг (с 62 до 65). С сегодняшнего дня я стараюсь считать каллории и делать зарядку.

Хочется поблагодарить всех, кто создал этот проект, т.к. здесь СТОЛЬКО полезной информации, что можно пропасть надолго ;)

�так, за небольшое время участия в программе я уже сделала первый вывод: я пью очень мало воды.

Наверняка у многих такая же проблема. Делитесь опытом - как Вы заставляете себя пить воду, а не чай-кофе-газировку?