Девочки, предлагаю такие замеры:
1. Вес (за каждый - 1кг +10б., если 0кг то 0 баллов, если привес то -20 баллов)
2. Объемы (за каждый - 1см +10б., если 0см 0 баллов, если увеличение то -20баллов)
- талия
- бедра (мерить по выпирающие части голифе)
3. Спорт (за каждый день занятий +10 баллов)
4.Косметические процедуры (за каждый вид +10баллов, кто, что будет проводить решать вам)
5. Соблюдение коридора (за каждый день зеленого коридора +10, если нет соблюдения 0 баллов)
6. Разгруз (есть +10 баллов, нет 0 баллов)
ИТОГО за неделю: