Блин. Сходили в кино - типа детектив "Девушка в поезде" - тошнятина. Из шестерых ГГ ни одного адекватного. Алкоголики, параноики и сексуально озабоченные. Тьху. Надо было на "Ледокол" пойти, на героический фильм про советских полярников. Да еще чешется все. Пойду про Крым допишу хотя бы вводную часть.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Ишшо как зудит, сижу, аки лишайное кошкО, почесываюсь. А тюбаж пресловутый не сработал - или во мне желчи нет, или я в чем-то нарушила инструкцию Зря про """ла светлое время. Вечером в кино с мужем собрались, как бы там не "догнало". А я совершенно спокойно отношусь к пиявкам, головастикам и прочему животному миру.
Зато снег идет, зав тра пойду лыжи обновлять.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
tia_Ramona, сама пиявок не пользовала. Но слышала много положительных отзывов. Мерзкое существо,однако. В тёплые сезоны их наблюдаю и всякий раз передёргивает,брррр;)
А место присасывания,говорят,зудит. Правда?
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
Ой,как наглядно мой отчёт ляжет. 4.11-52.200 5.11-53.900 (+1.700, состоящий из булки с корицей,400 мл тёмного копчёного пива (никакое.бурда),свиной рульки,куриной ножки,квашеной капустки,отварной картошки,маринованых грибочков,миндаля и шоколада и двух таблеток снотворного) Удачи! Высыпайтесь!
У тебя хоть понятно, откуда.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
31.10 53,1 КК ок 1750, баня 1.11 52,4 КК ок. 1670 2.11 53,3 КК ок. 1670 3.11 53,3 КК ок. 1520 4.11 53,3 КК ок. 1550 5.11.53,3 Какая о@@@енная стабильность! Засада в том, что непонятно, сколько же тогда есть "на слив".
Короче, на что я грешу. Я тут пошла разбираться с непонятным явлением, возникающим под коленом и мешающим бегать - не похоже было ни на что, имевшее место быть раньше. С помощью умных людей с медобразованием выяснилось, что это из-за варикоза - у меня его немного, но есть. Где-то там в глубине застой образовался, и из-за этого такая ..опа. Порекомендовали мне полечить и эту фигню и варикоз вообще... только в оммарак не падайте - пиявками! Это же не эзотерика какая-нить, а сплошная биохимия. Восемь сеансов, два раза в неделю. Половину уже прошли. Чем это лучше, чем склерозирование вены - если одну, видимую, заклеить, то нагрузка на остальные возрастет. А пиявки кроме того, что отпивают кровушки, они в нее еще и всяких пользительных ферментов напускают, и в тушке запускается детокс. Так вот, в отдельных обработанных местах реальные отеки образовались, доктор говорит, что это нормальная реакция. Подозреваю, что этот килограмм большей частью из этих отеков и состоит. Так что еще две недели сижу на жёппе ровно и наблюдаю. Обидно, конечно, есть на слив и не сливать, но что делать. А еще я по этому поводу несколько дней не бегала, в бассейн тоже как-то некомфортно ехать, будучи всесторонне пятнистой. А еще для усиления детокса доктор порекомендовала мне тюбаж - типа экспресс-чистки печени. С утра натощак выпиваешь две ложки сорбита, растворенных в воде, потом час валяешься с грелкой на печени, а потом полдня сидишь дома и ждешь, пока организм сначала выкинет всю желчь в кишечник, а потом оттуда дальше . Вот сижу, жду. Хорошо, что завтракать разрешили. Сейчас потуплю в тырнетах полчасика и напишу про Крым, раз уж дома. А завтра пойду местную лыжню опробую.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 5.11.2016 10:27
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
Ой,как наглядно мой отчёт ляжет.
4.11-52.200
5.11-53.900 (+1.700, состоящий из булки с корицей,400 мл тёмного копчёного пива (никакое.бурда),свиной рульки,куриной ножки,квашеной капустки,отварной картошки,маринованых грибочков,миндаля и шоколада и двух таблеток снотворного)
Удачи! Высыпайтесь!
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
У меня тырнет глючит, не теряйте. Вес 53,3 . Подробности после наладки тырнета.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 4.11.2016 9:14
04.11 56,9 (-0,6) - тсссс, все молчим!))) не спугнуть!)))
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
Pellegrina
Diet-Баллов: 30257
Сообщений: 18720
Город: москва 3.11.2016 23:43
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 3.11.2016 9:48
Маринночка, потом кааак за один раз всё уйдёт!!! Терпи.
- терплю)
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
Вот уж это точно. Обжора - да, но ни разу не жадина Все, девчонки, потрудиться надо.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Маринночка, потом кааак за один раз всё уйдёт!!!
Терпи.
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 3.11.2016 9:12
03.11 57,5 (+0,4) - молча наблюдаю за плюсовым катаклизмом Ничего менять по еде и физнагрузкам не буду до понедельника. Или до максимума в плюсе. Интересно мне, до какого макс.веса могу дошлёпать при нормальных жирах, обычных физ.нагрузках и кк от 1300 до 1400.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
Кстати вот и случайно набрела на дневник!Мотивируешь меня бегать!
Привет! Спасибо :-)
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Ну вам-то не зажилю, щас Мариночкиных тортиков и другого "фотоеды" накопирую и накрою, угощайтесь! О, даже тематический тортик нашла со своего юбилея, не стала тырить у Марины. И плова казан - угощайтесь!
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
tia_Ramona, привет! Неужели "зажилишь" банкет по случаю МС???!:)
Ты, и так,наш идол (в смысле,кумир)!!😘
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
Банкетов никаких не было, но килограмм залип. На самом деле я разобралась, почему и где он залип, но расскажу потом, впереди три дня всенародных праздников, а сейчас работы по самое ...
31.10 53,1 КК ок 1750, баня 1.11 52,4 КК ок. 1670 2.11 53,3 КК ок. 1670 3.11 53,3
Сегодня вечерние занятия, после них бы не съесть ничего - и будет мне щастье. А может и не будет. А вообще я и в 53 нормально выгляжу.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
tia_Ramona, опять банкет?!;)
Маринночка, у нас появился шанс к ней приблизиться😁
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
Девочки, спасибо! МСМК по туризму не бывает, по-моему. А то бы наш руководитель давно его выполнил.
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 2.11.2016 14:16
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
Татьяна! От всей души!!!🌻🌻🌻
Ни в коем случае не останавливаться!!
Даёшь МС международного класса!!✌
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
Олечка, спасибо! Это друзья меня подпихнули документы собрать, так бы и не пошевелилась
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Pellegrina
Diet-Баллов: 30257
Сообщений: 18720
Город: москва 2.11.2016 11:27
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
Маринночка
Diet-Баллов: 68304
Сообщений: 9732
Город: Омск 2.11.2016 8:56
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
31.10 53,1 КК ок 1750, баня 1.11 52,4 КК ок. 1670 2.11 53,3 откуда?
На ночь не наедалась, проснулась с ощущением пустого брюшка, отеков тоже не ощущается. Что за фигня? Расплата за неспортивное поведение в выходные?
В сетях Рамона, в миру Татьяна. 52(и чо?), 160, 58----52..54..52..54..с марта 2016 болтаюсь на 53 плюсминус 0,5
Здесь id=20026, жуЖЖу http://tia-ramona.livejournal.com/, ВК - id11444154
31.10-55.100
1.11 -53.900(-1.200)
2.11-53.600 (-300)
Всем привет!
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
Pellegrina
Diet-Баллов: 30257
Сообщений: 18720
Город: москва 1.11.2016 15:45
Ну вы с Маринночкой сегодня поднимаете тонус у всего Диона!))) Даже болящую lezard подняли с постели)))
Тань, что там личико- свежее, женственней... ерунда! нам жА взамуж не выходить)))
Да всякое личиком можно отдать за такую мышечную фигуру! Мне гладкотелость не нра...
А ушки в 58 кг, да, заметней, чем в 52, но это такая малость и ерунда! Для чужого глаза, конечно, а для своего глаза, понятное дело, хочется хорошего тела по мах.
Кажется, идея с потерей веса не сработала, сконцентрируюсь на том, чтобы стать выше))
id=54131
tia_Ramona, а я на плоский живот смотрю! И на кубики!
У кого чего,тот о том и...
Я сегодня 53.900 (-1.200)
На ночь только террафлю и груша))
52 лет - 167см
ты ничего не решаешь, просто идешь по следам, которые начертил тот, кто придумал твою жизнь с первого дня и до последнего(Наринэ Абгарян)
-7 кг 300 г за 10 недель диеты Кима Протасова
Адепт.
Вес:52.500 было (повторяю диету с 56.400)
. Вот сижу, жду. Хорошо, что завтракать разрешили. Сейчас потуплю в тырнетах полчасика и напишу про Крым, раз уж дома. А завтра пойду местную лыжню опробую.
Ничего менять по еде и физнагрузкам не буду до понедельника. Или до максимума в плюсе. Интересно мне, до какого макс.веса могу дошлёпать при нормальных жирах, обычных физ.нагрузках и кк от 1300 до 1400.
Мои поздравления! Ты мегакрутая!!! 
