Полинчик, жду приглашения 

Так, скрываисся, значит? )))

полиш, если не против пришли мне тоже приглашение! я комментировала может не так часто как хотелось бы, но всегда читала! очень ты меня мотивируешь )

привет Полиш,СЏ тоже  Рє тебе хочу)

.

Полиша, я тоже тебя всегда читалаМожно мне в группу?

Полишик,я тоже хочу)))

и я хочу в вашу группку

привет а можно мне тоже? я просто читаю тебя...мотивируюсь постоянно...

.

Что-то вы все позакрывались..Я и твою темку и тему "Нет ничего вкуснее, чем быть стройной" читаю уже с прошлого января почти каждый день, теперь как будто отрывается кусок уже ставшего чем-то таким близким, что же читать теперь..

Полиш, пришлешь приглашение?

Полиш, пришли и мне приглашение. я всегда тебя читаю, только времени на ответ не бывает

.

Полин, а как создать закрытую тему?

Ты меня так вдохновилаА удалять эту ты будешь? Я бы хотела нашу удалить.

Катя, только по этому?)

Отправила) Там я много фоток выложила, смотри) Ты же не видела меня ещё ни разу)))

Полин,так как мы вместе на МФ, жду приглашения!!!

Отправила)))

Я прошу приглашение:)

.

.

.

.

Да наоборот не противная,а лояльная. Ты не убиваешься изза одноразового привеса в 500 грамм,потому что ТВН зависит от общей картины за неделю. а это всё же более правильно, т.к. потолстение как и похудение=это не одноразовый процесс. Т.е. это не значит что если ты один день разгрузишься-то похудеешь, а один раз переешь-то потолстеешь. Как извесно, всасывание питательных вещест в организм происходит в течении нескольких дней. Вот поэтому,часто после зажорчиков люди не видят привесов,а только спустя несколько дней это отражается на весах. Так как важна общая каритна,сколько человек двигался в это время,на сколько нервной была его работа,ПМС-всё это влияет на картину изменений веса. Поэтому, целесообразнее всё же считать Типичный вес Недели для понимания общей картины-тенденции в изменении веса. Я даже если не буду на МФ, то скорее всего изменение веса по ТВН буду считать для себя более правильным.

Полинка, так что радуйся ,что эта неделька у тебя прошла успешно, и ты успешно потеряла 400 грамм. Т.е. тебе можно еще неделю придерживаться этой калорийности даже имея ввиду похудение. Т.к. отвесила 400 грамм согласно системе,не много не мало.

Но,так как ты на разгоне и планируется повышение КК-то можешь со спокойной душой повышать свой КК

.

РќСѓ,незнаю,если ты РІСЃС‘ время была худышкой Рё кость Сѓ тебя тонкая,то может быть твои переживания обоснованы. РЈ меня сестра мужа.Сѓ неё кость тонкая,длинные РЅРѕРіРё, фигура яблочко, СЂРѕСЃС‚ 167,вес был 52РєРі,щас 54РєРі Рё РѕРЅР° худеет. Рђ когдато РѕРЅР° раскушалась Рё Р±С‹Р»Р° 57РєРі,так РѕРЅР° считает это верхом полноты её. РќСѓ РґР°, Сѓ неё был лишний жирок РЅР° боках,ручки немного плотноваты. Сестра РІСЃС‘ сгоняет спортом РІ СЃРїРѕСЂС‚ зале. Р� РЅР° РґРёРѕРЅРµ РѕРЅР° РЅРµ СЃРёРґРёС‚.С‚.Рє. ей РІ лом считать калории. Ее это бесит. РќРѕ РїРѕ РјРѕРёРј расчётам РѕРЅР° РїРѕ калориям недоедает ,Р° РїРѕ жирам перебирает. РќРµ сбалансированый БЖУ. Рђ это как извесно результатов РЅРµ даст.

РќРѕ РјРµРЅСЏ РїСЂРё РјРѕРёС… 164 Рё моём весе РѕРЅР° считает стройной,Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Сѓ тебя кость такая. Вобщем то Рё СЏ себя толстой РЅРµ считаю,потому что была Рё намного толще. РЈ меня кость крупная Рё СЏ РІ 16 лет 55 РєРі весила,РЅРѕ РЅР° механич весах, Р° РѕРЅРё как извесно РЅР° 2 РєРі показывают меньше.

.

Девочки, привет. Очень интересный дневничок, а главное все так близко (ну, кроме веса). А так, я тоже разгоняю ОВ (не знаю всем ли это надо, я и на коридоре худела). Сейчас со среды на 1800 ккал (точнее 1800-1850).

Полина, ты правда худышка, не расстраивайся сильно.