|
|
|
|
|
|
 |
|
irina_0203
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 26
26.11.2009 22:48
|
про методику Ковалькова...ознакомилась, что-то можно перенять, но мне лично не понравилась...слишком много ограничений, и так ясно что похудеешь после этого...) на кремлевке тоже, особо не посидишь...я сидела, потом по выходу как стала налегать на мучное и сладкое еще больше....мне понравилась диета кима протасова...не сильно напрягает, и вроде ешь... вообщем диету выбирайте по себе...на которой не сидеть надо, а жить с которой сможете))а поэтому нестрого надо к ним подходить..а мягко...я например, с нескольких беру понемножку и..кайф!худею)) просто действительно есть правила,а все остальное-кому что..можете тоже придумать свою..и запотентовать-и стимул и деньги)) |
irina_0203
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 26
26.11.2009 22:42
|
естественно, если у Вас есть какое-то заболевание, то Вы в первую очередь,идёте к врачу! а не лечитесь самостоятельно по интернету...) |
Алисьён
Diet-Баллов: 28823
Сообщений: 1994
24.11.2009 1:19
|
Добрый вечер, девочки! Будте осторожны с женьшенем и элеутерококом, если есть мастопатии, кисты, аденомы, и любые новообразования(в том числе доброкачественные) применять их категорически нельзя, а после 30 уже очень мало людей(женщин) которые не имели бы проблем с яичниками, миомами и т.д. Бодрость наверное хорошо, но лучше за счет утренней активности, а не за счет стимуляторов, пусть даже и полезных, но не для всех. Удачи всем и здоровья.
---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160
ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира
|
Svetlaij
Diet-Баллов: 14247
Сообщений: 4148
Город: Волгоград
24.11.2009 0:39
|
Привет всем! Рекомендую почитать о методе Ковалькова:http://www.diet-clinic.ru/metodika/
Светлана
Все пути бесполезны, когда ты их знаешь, но не идешь к цели!
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
23.11.2009 23:14
|
Вот чего нет, так это денег (пенсия)
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
irina_0203
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 26
23.11.2009 19:08
|
так если она началась,все тоже самое, только вместо элеутероккока женьшень...правда при повышенном давлении не принимают его...можно использовать и другие методы, правда нужны деньги и время...очень полезны курсы с антиоксидантами, например с вит.С-мощное омолаживающее действие+а/окс.Естествеено, это делается в салонах красоты, у косметологов.Ходите на массажи . |
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
21.11.2009 19:11
|
Ирина, спасибо! Будь добра про женьшень, у меня жизнь давно началась
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
Liola
Diet-Баллов: 6713
Сообщений: 506
21.11.2009 11:35
|
Хороший совет про элеутерококк, спасибо! Это то, что надо при пониженном давлении.
А мой хороший совет: обливаться по утрам или контрастный душ. Заряд на весь день!
рост 157.
75,0___69,0___ 60,0
было___есть___ вот-вот будет
|
irina_0203
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 26
19.11.2009 22:29
|
я сейчас пока не могу его употреблять, в связи с лактацией, вместо него добавляю шиповник.а вот моя сестра, пьет его уже пол года-и чувствует себя замечательно! с утрица-бодричком -и никакая плохая погода не мешает))
|
strom
а потому что применяют внутрь в качестве общеукрепляющего и легкого тонизирующего средства в первой половине дня за полчаса до еды или во время еды с пищей:
и еще у него просто иммунномодулирующее действие! я провизор и о нем давно уже знаю.конечно надо не переборщить с дозировкой.Эффект,конечно, в комплексе, от напитка, от питания и просто от хорошего настроения!
Еще хорошо профилактически применять женьшень, но попозже..эдак после 40...когда жизнь только начинается)
|
|
strom
Diet-Баллов: 74604
Сообщений: 16819
Город: Санкт-Петербург
19.11.2009 13:31
|
Ирина, день добрый! А почему элеутераккока? У него специфическое воздействие, противоказаний не много, но все же
По экспериментальным данным Элеутерококк оказывает многостороннее действие на организм:
возбуждает центральную нервную систему;
повышает двигательную активность и условнорефлекторную деятельность;
повышает умственную и физическую работоспособность;
повышает устойчивость к воздействию неблагоприятных, экстремальных, стрессовых факторов;
уменьшает сонливость;
усиливает остроту зрения, улучшает слух;
повышает основной обмен;
повышает адаптогенные свойства организма;
улучшает аппетит;
обладает гонадотропным действием (улучшает деятельность половой системы, повышает потенцию);
улучшает сердечно-сосудистую деятельность у лиц пожилого возраста, обладает кардиотоническим действием, нормализует артериальное давление при гипотонии;
нормализует липидный обмен, понижает содержание холестерина в крови, предупреждая возникновение атеросклероза;
способствует вовлечению в обмен жиров;
понижает экспериментальную гипергликемию (способствует снижению уровня сахара в крови);
обладает антитоксическим действием (уменьшает снотворное действие барбитуратов, эфира, токсическое действие этанола, аминазина и др.);
повышает сопротивляемость организма заболеваниям; способствует повышению иммунитета и уменьшению заболеваемости в период эпидемий ОРЗ и гриппа;
снижает риск возникновения онкологических заболеваний.
При однократном приеме стимулирующее действие элеутерококка проявляется в повышении работоспособности организма, а при ежедневном применении в течение некоторого времени проявляется его тонизирующее действие, выражающееся в более длительном повышении работоспособности и улучшении самочувствия.
Показания:
Препараты из корней Элеутерококка в виде экстрактов назначают в комплексном лечении следующих заболеваний и состояний:
астения, переутомление, снижение работоспособности, синдром хронической усталости (как стимулирующие и тонизирующие средства для повышения умственной и физической работоспособности);
психоэмоциональный стресс;
функциональные расстройства нервной системы (неврозы разных форм, вегето-сосудистая дистония);
анорексия (потеря аппетита);
артериальная гипотония;
период после тяжёлых истощающих заболеваний, реабилитация после радио-, химиотерапии, др.;
иммунодефициты (при хронических легочных заболеваниях, при профессиональных заболеваниях у рабочих вредных производств, с целью профилактики инфекционных и вирусных заболеваний, др.);
мужская импотенция (снижение эректильной функции и либидо);
сахарный диабет;
гиперхолестеринемия;
ожирение.
Положительное влияние экстракта элеутерококка отмечено при жирной себорее кожи и раннем облысении (наружное применение).
Способ применения и дозы:
Чаще всего Элеутерококк применяют внутрь в качестве общеукрепляющего и легкого тонизирующего средства в первой половине дня за полчаса до еды или во время еды с пищей:
Настойка Элеутерококка:
В домашних условиях готовят настойку, заливая 150-200 г сухих измельченных корней Элеутерококка литром водки и настаивая в течение двух недель, периодически взбалтывая. Отфильтрованную настойку принимают по половине чайной ложки два-три раза в день.
Экстракт Элеутерококка спиртовой:
Экстракт элеутерококка жидкий спиртовой (на 40 % спирте) из корневищ с корнями элеутерококка колючего назначают по 15-50 капель на прием 2-3 раза в день (в зависимости от возраста больного и целей применения). Курс лечения 25 - 30 дней.
Экстракт Элеутерококка сухой:
Взрослым и детям старше 12 лет по 1-4 таблеток, драже или капсул 2 раза в день. Длительность приема около 30 дней.
Противопоказания:
артериальная гипертония, нарушение сердечной деятельности, выраженный атеросклероз;
бессонница, прием в вечернее время и перед сном;
повышенная нервная возбудимость;
в остром периоде инфекционных и соматических заболеваний;
индивидуальная непереносимость препаратов Элеутерококка (в т.ч. гиперчувствительность к Элеутерококку);
дети младше 12 лет;
беременность и кормление грудью.
Побочные действия:
Препараты Элеутерококка обычно хорошо переносится. Редко отмечаются диарея, бессонница, раздражительность и чувство тревоги.
|
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие
|
анка2004
Diet-Баллов: 6998
Сообщений: 12
19.11.2009 8:52
|
irina_0203 хотелось бы знать, как давно ты употребляешь данный напиток и как эффект ощущаешь? |
irina_0203
Diet-Баллов: 762
Сообщений: 26
18.11.2009 21:20
|
Пишите здесь все, что Вы слышали,знаете или хотите узнать о красоте, здоровье и обо всем что прекрасном.
Я каждое утро начинаю с Напитка Красоты.
Рецепт: прохладная кипяченная вода-200мл; мёд-1ч.л.;лимон/лайм-ломтик;настойка элеутероккока-2капли.
Пить медленно,наслаждаясь каждым глоточком,приговаривая:Я пью этот напиток красоты ,чтобы стать еще красивее,стройнее ....(любое другое слово))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
