Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
действие второе:"Возвращение блудной дочери"

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

запустила я себя(((((

даже не так.....

забила я на себя(((((

 

что делать с чего начать??????

нужно что-то придумать....

Ошибаюсь, обжигаюсь,
Иду дальше, улыбаюсь!

Привет! Я Алена!
78...73,9...60
рост 162

/community/post.php?topic_id=18855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и опять я!!! Не было меня тут.... месяца 3 наверное..... Столько произошло....В основном не очень приятного, а вернее абсолютно неприятного. 

Одно радует вес я не набрала, держу планку. Но планка планкой, а ее нужно понижать. 

после долгих скитаний по просторам интернета, решила вернуться, потому то лучше сайта я пока не нашла. Какая-то у него энергетика особенная, ничего не делаешь и худеешь.

честно говоря ничего особенно делать не хочу. После ужасной зимы сил не осталось, начну пожалуй с того что устрою себе разгрузик завтра и начну использовать баночку антицелюлитную ....а там видно будет...smile

Ошибаюсь, обжигаюсь,
Иду дальше, улыбаюсь!

Привет! Я Алена!
78...73,9...60
рост 162

/community/post.php?topic_id=18855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Аден!!

Как дела ты куда пропала у нас?smile

Мой личный журнал: /community/post.php?topic_id=18085

74 кг.......66......62,5.....65,5.....64,2
05.08г. 09.08г. 02.09г. 10.09г. 11.09г.

63 кг.....65 кг.....63 кг.....62 кг
12.09г. 01.10г.... 07.10.....08.10..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и вторая неделя закончилась.. я на последняяя.... сама виновата,.... Беру себя в руки, для себя же любимой стараюсь

Чуствую прямо как настроение прет вверх, забабахала себе масочку для морды лица, скрабик... бебика спать уложила, пошагала 20минут, завтра хочу еще и бодифлекс вспомнить

Пойду на завтра кушать приготовлю, и потом скрабик для мадам Сижу, ванна с апельсиновым маслом, ласьон, обойдемся без маникюра.... заменю его чем нибудь более приятнымsmile

Ошибаюсь, обжигаюсь,
Иду дальше, улыбаюсь!

Привет! Я Алена!
78...73,9...60
рост 162

/community/post.php?topic_id=18855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот и я! Совсем от лап отбилась. Какая-то черная полоса началась... Тут и ребенок заболелел....

Все-таки я мастер отмазски придумыватьsmile

 Ладно. сейчас не об этом!

Подошла к концу первая неделя гоночек, есесено я ни ХрЕНА не сделала. Так середнячок! фу, аж самой пртивно! Нужно брать себя в ручки и скидывать положенные кг!!! Надо-то 4 кг сбросить!!!

Я только и делаю,что smileжру!

Хотела свои фотки выложить так сказать до Диона и спустя месяц, о и тут не все Слава Богу.  не могу аккамулятор от фотика найти.... ну ничего и это мы сделаем со временем

Ошибаюсь, обжигаюсь,
Иду дальше, улыбаюсь!

Привет! Я Алена!
78...73,9...60
рост 162

/community/post.php?topic_id=18855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила учавтствовать в гоночках.

Морально готова. Решила оооочень серьезно подойти к этому делу.

Вот даже план составила и задачи лично для себя определила.

Что я буду делать?

 1.Составлю меню на неделю, каждый вечер буду готовить еду и в мисочках-баночках оставлять, чтобы не было соблазна слопать что-либо другое!

2.Напишу план ежедневных упражнений силовых, повешу на видном месте чтобы видеть и вспоминать и делать их.

3. Буду гулять  каждый не меньше часа.(Клянусь!Клянусь! Клянусь!)

4.Процедуры для себя любимой!!!! Маски для лица, баночный массаж, скрабики, уход за волосами, ванны с маслами(ммм)

5. Не буду есть после 7.

6. Разгруз.

7. Скажу нет  вредным продуктам.

8. Еще одно нет  зажорам и застольям.

Отчеты буду делать каждый день. 

Ошибаюсь, обжигаюсь,
Иду дальше, улыбаюсь!

Привет! Я Алена!
78...73,9...60
рост 162

/community/post.php?topic_id=18855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана, спасибо!!!! обязательно зайду к тебе))))

Ошибаюсь, обжигаюсь,
Иду дальше, улыбаюсь!

Привет! Я Алена!
78...73,9...60
рост 162

/community/post.php?topic_id=18855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,АленаsmileУдачи тебе в достижении целей))

Заходи ко мне в гости, я к тебе в гоночки записалась ;) 

Ну лично я бы оставила недобор,если уж совсем мало) А если чуток-то съела бы что-нибудь маленькое...)) 

Оксана,рост 163,18 лет
64.8--60
Заходите ко мне в гости!
/community/post.php?topic_id=18488

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

обалдеть!!!!!!!!!!!!! У меня сегодня недобор!!!!! я в шоке, у меня(!) и недобор(!) и что еще удивительней, я не голодна!!!!!!!!!!smile не могу понять как это???  

 

Созрел вопрос. Что хуже недобор или налопаться за 2 часа до сна?

Ошибаюсь, обжигаюсь,
Иду дальше, улыбаюсь!

Привет! Я Алена!
78...73,9...60
рост 162

/community/post.php?topic_id=18855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я бегаю около дома в сквере, потом во дворы бегу... Там еще буквы  огромные БАЛАШИХА. правда второй день только бегала)))

Ошибаюсь, обжигаюсь,
Иду дальше, улыбаюсь!

Привет! Я Алена!
78...73,9...60
рост 162

/community/post.php?topic_id=18855

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о ты бегаешь? здорово!!!!!

а где ты бегаешь?

я тоже раньше бегала........smile а потом забросила

***** рост 166 см *****
66.5кг.....62.8кг......55кг
было.....сейчас......будет

Работаю на свою мечту, ведь мечты сбываются!

Мой дневничок:/community/post.php?topic_id=8905
Заходите в гости
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика