ссылка
Оксана, а кокой у тебя рос ?
Какие ты к этому стремишься, я вот например, прочитала книгу Маргариты Королевой, известного диетолога, она пишет что нужно есть 4-5 раз в день но по маленьким дозам. Вот хочу поробовать, может поможет))))
Привет))Я вешу 57 кг,вот решила к новому году сбросит 8 кг и похудеть до 49)))
Привет, всем всем всем. Я тут новенькая. Стремлюсь от 56,5 до 47 кг, кто то может скажет, что это слишком, но я решила попробовать)))
