Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Ура! Хочу Отпраздновать Свой Успех!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes
    Тема:
ура! мой любимый вес!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тоже очень надеюсь когда нибудт сказать такую фразу "мой любимый вес"!

Мои поздравления!!!Молодчинка)))

80___68______54
Было Есть Будет

Я уже скинула 12кг.
Осталось скинуть 14кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cheer_up, 1000 ккал -- это меньше физиологической нормы для взрослого человека.
Если Вы не худеете, увеличивайте занятия фитнесом и силовыми тренировками. Если Вам и это не помогает, то лучше всё-таки обратиться к врачу.

С уважением, Виктория

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну оказалось, что не все так безоблачно.... вес-то мой любимый, а вот с нервами проблема, и ана вернулась... Такой ценой как-то не сильно радует. Тем более, что продолжаю терять вес, а не надо бы уже. Вс жизнь - борьбаsmile Так что давайте без фанатизма!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

здорово!!!

28 года. Из 80 к 55кг. рост 158:)
Срок к 25.12.2014
Ничто так не украшает женщину, как отсутствие лишних килограммов!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Результат отличный smile Жаль, что нет фоток, потому что при таком соотношении роста и веса, мне кажется, это чисто модельная фигурь smile Будь у меня такой вес, я бы не вылезала из прицела фотообъектива даже во сне smile

ссылка

Послать личное сообщение

поздравляю! и желаю вам стабильности в любимом весе!

Мариана, рост 160

78 кг_____________________69
было____________________будет

/community/post.php?topic_id=19292

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинала в этот раз с веса в 59 кило, у меня вечные колебания от 56 до 61... От того, как распускаюсь и начинаю есть всякую вкусняку бездумно - набираю. Потом берусь за ум - худею. Рост у меня 172 см. Стараюсь, когда худею, то не выходить за пределы 1000 калорий, это мало для кого-то, но я иначе не теряю вес, все индивидуально. Белки в нежирных вариантах - рыба, морепродукты, иногда индейка или говядина. Но я почти не ем мяса уже год. Полностью исключаю всякие колбасы - а я обожаю Сальчечоне и другие сыровяленные итальянские колбасы, от них и толстею мгновенноsmile тушу замороженные овощи, на ужин - салат. Майонез, сметану и прочие жирности по жизни не ем вообще. Сладкое не люблю, только горький шоколад очень редко - мне плитки может на полгода хватить. Фрукты ем вместо десертов. Углеводы минимизирую, хотя это и не совсем правильно. Ну и тренировки, конечно. Не смогу никакими рецептами или диетами волшебными удивить, к сожалению. На диетах сидеть не умею и не сидела никогда. Книжка "теория и практика жиросжигания" http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=352&Itemid=88 очень помогла. Если совсем честно, то я бывший анорексик и мне не трудно худеть - я втягиваюсь быстро и привыкаю. Труднее сбрасывать методично и медленно, не голодая. Пью витамины обязательно, еще флуоксетин (в минимальной дозировке 20 мг в сутки) и фенортопил (100 мг в сутки) - это я привожу для чистоты эксперимента, а не как совет!smile мне это прописано врачом. Просто эти препараты также влияют на моральное, так сказать, течение ограничения в питании. Хотя, если честно, я его не ощущаю (ограничения этогоsmile). Всем удачи! Что интересно - спрашивайте.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю!!!! Рассказывай с какого веса худелось и какой рост у тебя!!! smile Замотивируй нас оставшихся!!!

Стремлюсь к 50...
К чему стремлюсь, того добьюсь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cheer_up

Поздравляю!!!молодец!!!smile а ты с какой цифры начинала?

26 лет, рост 173 см

01.10.09____01.08.13____сейчас
__90__________63_________66

Стучитесь в личку, вышлю приглашение в свой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я наконец на любимой цифре на весах - 53 килоsmile очень ее люблю! Теперь буду стараться не набирая веса, работать над мышцами. Задачка не простая, но я справлюсьsmile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика