Я люблю естественность :) Сама редко крашусь, хотя все советуют :)

Чем тебе попа не угодила-то?! У тебя волосы очень красиве и цвет у низ насыщенный. У меня давно были длинные такие волнистые,но я их испортила плохой краской(случайно), была шоколадной.. Сейчас короткие, но мама хочет чтобы опять отпусти, а папа - нет.. Вот, и думаю теперь.. С короткими, конечно,кайфф просто как удобно ))

Аня, выглядишь супер!!! такая худышка!! Ты сейчас такая же????

Ты учти, я это там....не накрашенная))� с немного обгоревшим лицом))

Та ещё красавица

Там проблемное место (попу) плохо видно, но я никогда попой вперед не фотографируюсь

Полиша! Ты же красавица просто :) Уверена, ты и сама это знаешь :) Конечно, намного приятнее общаться, когда хоть приблизительный образ человека тебе ясен :) Я тоже кину ссылки в сообщение :) Пороюсь сейчас в архивах..

Я тоже не оч хочу фотки выкладывать так..на всеобщее обозрение)

Давай, я с удовольствием :) Хотя мне кажется, что он уже должен сколько-то проявится :)

Кстати, Р° как закрыть этот дневник? Существует ли возможность сделать его приватным для нескольких конкретных человек?! :) Рђ то СЏ тоже как-то побавиваюсь фоты выкладывать )) Представлете Р±С‹РІС€РёР№ одноклассник, знакомы натыкается РЅР° твою фотку РІ Р±РёРєРёРЅРё РёР» нижнем бклье??

Р РѕСЃРёРЅРєР°, СЏ потом сфоткаюсь Рё  выложу, РєРѕРіРґР° будет результат)))

Могу тебе в личку послать где я 59,5)

РЈ Р РѕСЃРёРЅРєРё фотик СЃРґРѕС…, точнее батарейки РІ нем :)) Будут фотки РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ )) Рђ ты чаго СЃРІРѕРё РЅРµ выкладываешь?! Кстати, Полиша, результат хороший очень! Так держать! :) 

Здорово, что плохие привычки не имеют к ебе никакого отношения!

Росинка, ну где уже фотки то?

Я кстати не курю тоже) Более того, даже не пробовала ни разу) � не пью тоже, из тех же соображений, мне не нравится ничего. Я иногда могу выпить, по праздникам бокал чего-нибудь, но даже по праздникам не по всем, максимум 2 раза в год

Я не на диете)) Я на Дионе))) Месяц и неделю примерно)) Начинала с 60,5.

Я хочу чтобы этотрезультат не закрепился,а улучшился))) Работаю над этим

Полиша, а ты сколько по времени уже сидишь на диете?! Хороший результат уже ;) Главно, чтобы он окончательно закрепился ;)

Наверно так и есть. У меня всегда проблемы именно с бедрами были, зато на попу практически любые штаны идеально садятся.

Ладно, я убежала на работу. Если получится. вечером забегу.

Сплетница! Я кажется поняла))) Может мы разные размеры с тобой имеем в виду? Есть же разные))
Но у меня вот 94 попа) Да и зрительно больше, я же сразу гвоорила) У нас с тобой типы фигур разные)

Привет, Полиша!

Ну как так? Я правда не влажу в 42 размер, даже в 44. В бедрах не налазят.

Привет девочки!

Сплетница, вот я же говорила тебе!!! Про объёмы) 92 это 42размер!

Я сегодня измерилась, 92-62-94! Вес 57,2!

Про белки, я добираю творогом,куриным филе, крабовыми палочками или фасолью)

Спасибо за совет. Надо попробовать. А то я с трудом белки добираю. С углеводами и тем более жирами вообще проблем нет.

Нуу, суп вобще, мне кажется хорошее блюдо :) Для пищеварения самое-то :) Усваевается относительно медленно,что позволяет дольше сытой находится. Кстати, тот сыр адыгейский.., он тааак аппетит сбивает..: съешь кусок и ничего больше не хочется :)

Сплетница, спасибо! Мне очень приятно читать это :)

Не переживай! Мы все равно с тобой ;) Кстати, на счет белков.. Классная штука сыр адыгейский, он малосоленый, там в составе-то всего навсего молоко и соль, без всякой дряни типа консервантов и отвердителей :) � конечно же не такой жирный :) Так же в нем много кальция и белка ;)

Вот! Толи дело! Завтрак просто супер!

А я проснулась и навернула тарелку супа. Правда маленькую, зато с майонезом!

Кстати, сегодня я кушала на завтрак следущее: гречневая каша, греческий салат, салат из морковки и чеснока, шиповник с мёдом, кусочек черного хлеба. Воть, отчиталась перед вами :) Аа, забыла, еще фейхоа потоскала.. :)

Росинка, твои достижения - это действительно Достижения! Я курю с 18 лет и ни разу даже бросить не пыталась. Ты молодец!

А насчет образа жизни, я тоже редко гуляю, могу дня четыре вообще из дома не выходить. Хорошо хоть, что мне на работу надо ходить. а то бы я вросла в кресло возле ноутбука. Вот и сейчас надо на работу собираться, а я никак отлипнуть от вас не могу.

Блин, я так к вам привыкла, сижу вот теперь - переживаю. Вечером МЧ ноутбук заберет и я вас до завтрашнего вечера не увижу.

Всем доброго дня и прерасного настроения!

Сплетница, спасибо за все сообщения, поздравления!!!

Полиша, РЅСѓСѓ, спасибо Р·Р° утешение, РЅРѕ посмотри-посмотрим! Р’РѕС‚, фото выложу :))) Рђ то СЏ себя Р±СѓРґ-то чужими глазами РІ зеркало посмотрела, чуть РЅРµ ужаснулась. Рљ хорошему как Рё Рє РЅРµ очень хорошему быстр опривыкаешь. РќРѕ РІСЃРµ же СЏ СЃРїРѕРєРѕР№РЅР° :) РЇ рада уже РѕРґРЅРѕР№ своей маленькой победе  - СЏ ем только свежеприготовленную, "живую" пищу, как правило, преимущественно растительную. Да, весь СѓС…РѕРґРёС‚ катастрофически медленно, РЅРѕ РІ этом залог успеха. Конечно, очень соблазнительно снижать вес быстро, Сѓ самой был такой невеселый опыт. Главное, чтобы новые хорошие привычки прорастали РІ твою жизнь навсегда. РЇ РІРѕС‚ РєРѕРіРґР° отказалась РѕС‚ РјСЏСЃР°, РґР°, было РЅРµ просто.., РЅРµ потому что СЏ хотела его кушать(всегда Рє нему была СЃРїРѕРєРѕР№РЅР°), мешали какие-то бытовые ньансы: родители пельмени варят, РјРЅРµ нужно думать, что СЏ поем; папа варит Р±РѕСЂС‰ божественный, Р° потом встает РЅР° колени, чтобы СЏ его поела.., РІРѕС‚, Рё приходится ему вытаскивать РєСѓСЃРєРё РјСЏСЃР° плавающего РёР· бульёна..; РІСЃРµ салаты тоже отдельно приготавляваются РїРѕ праздникам для меня.. Рё РјРЅРѕРіРѕРµ РґСЂСѓРіРѕРµ.. РЇ РЅРёРєРѕРіРґР° непью, РЅСѓСѓ, РЅРµ РІРєСѓСЃРЅРѕ же это!! )) РќРёРєРѕРіРґР° РЅРµ курила.., фастфудом РЅРµ увлекалась РёР· принцыпа. Это пожалуй РјРѕРё некоторые достижения небольшие. Рђ РІРѕС‚, большие РјРёРЅСѓСЃС‹ - это то, что СЏ почти РЅРµ гуляю, мало двигаюсь, РЅРµ соблюдаю режим, РЅРµ занимаюсь спортом вообще.., ах, РґР°..СЏ еще РЅРµ работаю Рё учусь РЅР° заочке (РІРѕС‚, РІ РїРѕРёСЃРєРµ РїРѕРєР° работы) Так что еще предстоит РјРЅРѕРіРѕ работы!

Алинетта, присоединяйся на здоровье! Мы рады тебе!

С праздником Вас!

Девочки, у меня не хватает белков в сегодняшнем меню, чего добавить, только чтоб жиров не перебрать?

Полиша, почему аватарку сменила, она такая суперская была!

Привет, Богини! Как спалось?

Ну и что вы думаете, вчерашнее мороженое дало результат... отвеса нет, НО! и привеса НЕТ!

Кстати, измерила свои объемы. Грудь - 85, талия - 68, бедра - 92. Правда я не умею мерить, поэтому может не точные данные.

Rosinka, Сѓ меня вес близко Рє твоему - 65, хочу 55. Так что присоединяюсь Рє тебе 

Всем доброе утро!)))

Рада, что разобрались, а то я запуталась совсем))) Параметры для 63,5 у тебя абсолютно нормальные! � не надо себя оскорблять!!! никакая ты не туша! Забудь вообще такое слово)

Ну вот и разобрались)))

Ну,конееечно же 63,5!!! Был бы 53, 5 ))) Меня бы тут не было 100% :)))

Мне кажется, Росинка, ты имела ввиду, что сейчас весишь 63,5 а не 53,5? Это просто описка или мы чего-то не догоняем?

Полиша, ну, это +- 100г в зависимости от выпистой жидкости.. Вот..

Ну, вот, ума не приложу, Полиша! Видимо такие пропорци.. Хех, или как там,говорят еще "кости тяжелые" ))) А что может быть :) Конечно, я с такими параметрами просто туша.. Вот, не удивляюсь почему меня родные подкалывают.. Мама весит максимум 54, при том , что есть все подряд да еще и на ночь.., у нее 44 размер, ближе к 42.., у папыв молодости был 42!!! представляете! Я по сравнению с ними просто гигант! Ах, да .., у меня еще старшая сестра хех весит.. 47кг.. Вот, и думаю, в кого я такая.. Короче, все переживают..

А почему в начале темы написано что твой вес 63,5 а сейчас ты говоришь 53,6?) Я запутался(

Росинка, просто вес 53,6.. Рост у тебя 169 вроде... Как же объёмы могут быть 96-70-100.?

У меня при весе 58 объёмы 92-63-94 были!

Полиша,да! Весь у меня такой какой я писала! Не понимаю, это слижком большие объемы ил наоборот?!

Спокойной ночи!