Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Светланки худеют!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., MamaLana09, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Пошаговая инструкция

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

лучше уже тогда мед, а не сахарозаменитель. у него есть противопоказания (напр. с проблемной поджелудочной с/замен нельзя). хотя сама пью кофе с 1 ч.л. простого сахара.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SvetlyachokSK вот вот, думаешь скушал одну шоколадку и хватит, а тебя ещё тянет и тянет на сладкое, пока не скушаешь все запасы :-)(не шутка конечно, но лопаешь много). Думаю оставить чай с сахарозаменителем, а всё остальное исключить (что включает и всю слакую стряпню...пусть мужа ест). Могу себе даже гарантировать что вес будет сам уходить....без напряга.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MamaLana09, так если ты так поздно спать ложишься, чего себя мучить и после 6-ти не есть? Достаточно за 3 часа до сна.Так что после 8-ми  в самый раз. А вот со сладким я полностью согласно. В моем случае уж лучше не начинать. Ну не могу я остановиться. Попробую перейти на сухофрукты.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я немогу не кушать после 6-и, ну не моё это.... темболее если только в 11-12 спать идти...енто же с голодухи помру

ссылка

Послать личное сообщение

Первый месяц буду не есть после 18 и выпивать 1.5 л воды (приблизительно). зимой так начинала - за месяц ушло 4 кг. а потом попала в аварию, больница, операция, реабилитация, вся диета к пошла коту под хвост. сейчас вешу даже больше, чем зимой перед тем как начать худеть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну про курить не знаю-не курю. Кашу беру 4-х или 6-ти зерновые хлопья Увелка или другие без разницы

Если от чего-нибудь отказываешься, то не надо это терять совсем. Так поступают только идиоты.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

....Толька если чесна курить бросать легче!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

каша это идея, тем более если ты говоришь, что долго кушать не хочется. А какие кашки делаешь?? А по поводу шоколада и сладкого, наверное надо радикально отказыватся, так как курить бросают или пить, это ужасная зависимость....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я отказалась от "колбасных" завтраков, всяких булочек в универе, варю на завтрак кашу, правда на молоке и с маслом, но при этом есть потом вообще неохота часов до 4-х дня (завтракаю в 9), сахар заменила медом. Вот ещё бы от сладкого отказаться....эх...

Если от чего-нибудь отказываешься, то не надо это терять совсем. Так поступают только идиоты.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ещё стараюсь заменять сахар на "сахарозаменитель" :-) или Стевию.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все мы худеем не "за раз, а постепенно"! Как правильно подключится к процессу? С чего вы начинали??? И так далее до цели smile 

Я пока что отказалась от газировки, колы, фанты и так далее, но ем сладкое, и после 6-и тоже ем..... и всё равно худеется. что будет следующим пока незнаю, наверное не кушать после 10-и smile Пока не готова идти на большие жертвы!!!smile

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика