Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Хочу Быть В Форме После 50
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ryabina, rodrighes
    Тема:
Помочь маме

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полностью согласна с Izhig: после 50 жизнь только начинается - дети уже взрослые, сама еще можешь все ( в том числе и физические нагрузки: у меня стретчинг, суставная гимнастика, прогулки, хочу еще аквааэробику подключить), есть время и желание заняться своим здоровьем и физической формой. Успехов твоей маме! Моя мама, кстати, в свои "за 70" гораздо худее меня.

Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса...

Меня зовут Ирина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я общаюсь в группах Пенсия-самое время заняться собой,Присоединяйтесь,кому за 55 лет.

В Дионе я с 28 ноября,за это время похудела со 101кг.до 97,6кг.

Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина

/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачи!!! И правда, доведи до мамы, что после 50 жизнь только начинается!! Сама это недавно поняла! :-)))))

Ирина, 56. Я с вами с 18 ноября 2008.
И тогда во мне было 87 кг.
173-72-92-70-98. Это я сейчас...
Начинаем обратный отсчет !!!

Главное-не вес, главное- как ты выглядишь!
Возраст жизни не помеха!!!
И даже не помеха личному счастью!

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, огромное спасибо, буду выкладывать сюда наши успехи и просить о помощи при неудачах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У вас обязательно получится! Мне кажется, жизнь начинается сегодня! И не важно, сколько тебе лет :)

Всё приходит вовремя к тому, кто умеет ждать.
27 лет, рост 163, вес в мае 54, меня устраивает :)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=17578

ссылка

Послать личное сообщение

Loki-Lomki, спасибо за советы и поддержку. А с внуками она уже 12 лет сидит, то с одним, то с другим. Рожаем потихонечку и к маме. Последний год с внучкой - с года до 2 лет. Про себя опять подумать некогда. Она целыми днями заботится о сыне, муже, внучке, а на себя в зеркало некогда посмотреть. Наверно, по этому и поправляется. Стресс постоянный.

ссылка

Послать личное сообщение

MamaNadya

У нас где-то есть группы "Динозавры" и "Кому за 40". Там вполне себе такие тетеньки худеют. 55 лет - это старость? Хха три раза! Это самое начало - дети вырощены и могут жить сами, время жить для себя, пока внуков на шею не навешали.

Так что рекомендую твоей маме начать с пересмотра питания (посмотри статью "Оптимальное время приема пищи", там очень хорошо описано все, и темы в "Здоровом питании" про рацион на 1200-1500 ккал). Из физических нагрузок подойдут прогулки - лучше по парку или скверику, но можно и по магазинам =)

ps тему перенесу в другой раздел форума, ибо на личный журнал это не похоже.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

Мillka, спасибо за совет, обязательно попробуем!!!

BeloeOzero, поучительная история, перескажу мамуле, хвалить буду изо всех сил. Думаю в возрасте 55 жизнь только начинается, что и доказала твоя бабушка!!! Уважаю таких людей и равняюсь на них.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MamaNadya

Моя бабуля (ей 67 лет) очень активный и жизнерадостный человечище! Она в прошлом году поставила себе цель и похудела до 61 кг при росте 171, стройняха редкостная, статная такая, раньше была около 80-ти. так вот ее подход к похудению отличается, дело в том, что у таких людей мало информации и вникать в рассчеты БЖУ и КК им по-просту не всегда по силам. Поэтому надо дать маме несколько постулатов, не заморачиваясь теорией, и обязательно нахваливать. Видели бы вы сейчас мою бабушку! Прямая спина, ярко оранжевые волосы (хна, победить не получается, хотя, в принципе, ей хорошо), серые прямые брюки, талия, лососевая кашемироая кофточка, лакированная сумочка и туфли на платформе, без каблука, небольшие украшения из золота... Дочка моя гордится такой прабабушкой! Насколько мне известно, она кушала только приготовленное на пару и не ела мяса, еще на завтрак кушала пшеницу пророщенную... Короче, я ей горжусь!

70 - начальный вес
65 - цель достигнута!!!
59 - цель достигнута!!!
Сейчас 57, иду к 53!

Зовут меня Озеро, рост 164

Если к 30-ти годам женщина не стала красавицей, значит, она круглая дура! (Ой как времени мне мало осталось!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Немного истории:

Мама была стройной девушкой, пока не родила меня (36 лет назад). Потом родился брат и она еще поправилась. В общем я ее не помню худой. Образ жизни она вела довольно активный, но с правильным питанием была проблема - обычно кушала на ночь в большом количестве , днем даже покушать нормально времени не было. В 1988 году родила дочь, вес был 145 кг. После этого, наконец-то, взялась за себя. При помощи Гербалайф и кодирования похудела до 90 кг. Как она  была счастлива.  Это было в 1996 г.Потом она опять начала набирать вес, потихонечку вернулись кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогая MamaNadya,

Моя мама примерно в том же возрасте. У неё проблемы со спиной, поэтому в выборе физической нагрузки она тоже ограничена. Сейчас она с удовольствием занимается аквааэробикой.

Удачи!

Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да на форумах.... если честно не знаю где я их читала... просто случайно набредала на дневники =)

Попробуй еще посмотреть в историях успеха! =)

Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель

/community/post.php?topic_id=37180

ссылка

Послать личное сообщение

Алазай, спасибо за поддержку и опыт - значит у нас тоже получиться!!!!

Аленка, постараюсь найти такие истории. Может подскажешь где? На форумах?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тут на Дионе много таких историй!!! Как мотивация...можно распечатать их и дать маме почитать =)

Как любая женщина... она не захочет быть хуже =))))

Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель

/community/post.php?topic_id=37180

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Я тоже маму решила подключить к ЗОЖ. Интернетом она не пользуется, поэтому я тут за двоих :)

Коридор я для нее рассчитала сама по формуле ДиОна (1400 - 1700), и меню на каждый день составляю. В общем-то, едим мы почти одно и то же, только мама побольше. Зато это очень удобно в плане готовки! За месяц она у меня сбросила 4 кг.

Удачи тебе и твоей маме!

Всё приходит вовремя к тому, кто умеет ждать.
27 лет, рост 163, вес в мае 54, меня устраивает :)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=17578

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо, Аленка!!! Обязательно будем делиться!!!! Я очень за нее переживаю и хочу чтобы первые результаты вдохновили ее - это очень хорошая мотивация. Я думаю, что больше всего проблем у нас с этим - когда человек говорит, что она уже старая  и помирать скоро в 55 лет, то очень сложно замотивировать. Хотелось бы узнать удивительные истории женщин за 50, которые не только похудели, но и начали новую полноценную жизнь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик =) Ты молодец... заботишся о своей маме! Я тоже хочу свою на дион привести.... у нее есть все возможности для выхода в интернет.... только ленится наверноне...иногда просто нет времени...

Надеюсь в скором времени она сможет зайти сюда и вы будете делиться советами =)

Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель

/community/post.php?topic_id=37180

ссылка

Послать личное сообщение

Добрый день, Дионовцы!!!!

Меня зовут Татьяна, на Дионе с июля 2009 г. похудела на 12 кг. Но эту тему завела не ради себя а чтобы помочь своей маме избавиться от лишних кг. У нее нет возможности выходить в инет, а я вызвалась ей помочь с помощью диона. Живет она в другом городе. Буду составлять меню и делиться полезными советами, поддерживать морально.

Моей маме 55 лет рост 156 весит она 133 кг. Милые женщины с похожими параметрами помогите, подскажите чем помогает вам Дион и каких вы добились результатов. Меня очень интересует какие физнагрузки можно с таким весом и в таком возрасте. Очень ждем откликов. Заранее спасибо!!!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.