Р� СЏ, Рё СЏ СЃ вами!!! 

ООО, меня радует, что есть желающие.....а Жору будем гнать все вместе!

Всем привет!Конечно,всегда за.Тем более,чтопока,результаты не очень.(ЖОРка как-то сильнее.)

Я за месячный марафон.

Девочки, я буду организировать еще один марафон, но уже на 1 месяц с 20 октября, как думаете? Есть желающие?

Аленочек, не сдавайся, борись, такое бывает....у тебя получится!

Ох, и у меня зажоров хватает........

да, если еще никто не видел, то можете глянуть мою последнюю писанину http://www.kiz.ru/contestResult/629

Марина, спасибо, что вчера напомнила, Р° то СЏ уже РІСЃРµ РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ... склероз замучал 

А у меня зажеры после зажоров, а не после разгрузов...

У меня тоже застой, уже неделю, как ниже 100 не хочет опускаться, ну никак

 РЅРёС‡С‚Рѕ РЅРµ берет, РЅРё загрузы - РЅРё разгрузы...

Слышала,что после занятия спортом (хотябы час) каллории усиленно зжигаются на протяжении 24 часов после занятий. Но я ненавижу спорт.Слишком ленива.

Да, можем добавить в следующий марафончик, например, силовые упражнения по времени или что-то в етом роде......

Может пресик покачаем,по крайней мере у меня это слабое место

После МЧ у меня тоже отвес около 1кг,но в течении недели я всё снова наедаю

Я думаю, пока оставим так, в следующем марафоне можем добавить и другие параметры, вот, тут можете предлагать свои идеи!

Всем привет!

Девочки! А может еще какие-нибудь параметры добавим

для отчетиков. У кого какие идеи?

Привет! Отчет сдала.

Девочки, всем доброе утро!

Напоминаю, что сегодня мы сдаем свои отчетики!

A, ну, все понятно, у меня такая же история...

Марин, разгрузы делать пока не хочу. Я после них как с голодного края. Поэтому результат обратный.

А причина стояния веса, наверно, КД - сегодня начались.

А причина? Может сделать разгруз? Помогает, если вес стоит!

я стою на месте.

Девочки, как у вас дела в похудении, что-то тишина тут у нас в болталочке, поделитесь переживаниями!

У меня минус 700 грамм!

Всем привет, хорошего дня!

Добрый вечер! Света1!  РњРЅРµ РњР§ помогает сбрасывать вес, после разгруза как обычно СѓС…РѕРґРёС‚ 1.7 РєРі, правда половина возврощается.

У меня вчера стоял, сегодня дернулся вниз, посмотрим, что будет завтра!

Привет, девочки.

Мой вес стоит. Хорошо, что не набираю.

Ох, ну и денек у меня сегодня, сумашедший, прям присесть некогда, побежала опять работать, всем привет! � хорошего дня!

Приветик!!! Я завтра тоже на молокочае,он мне и помагает держать стабильный вес, но не худеть!!!

Я тоже записалась.....

Завтра РЅР° молокочай, кто СЃРѕ РјРЅРѕР№, присоединяйтесь. 

Значит сегодня не я одна такая, ну, посмотрим, что будет завтра!

Привет всем! У меня тоже отвесиков нет, но и превесиков тоже.Это радует.

Всем привет, доброго уречка и отвесиков!

А у меня сегодня отвеса нет, правда, и привеса тоже, ето нормально, я думаю, особенно перед КД!

Она написала мне свою цель, и сказала: что так хочет, но, а там как получится! Мне б тоже хотелось быстро быстренько, но у меня не получается так, я уже пробовала!Теперь по тихонечку хочу, по маленечку! Тут каждый сам для себя определяет цель!

Девушка только начала, поэтому все может получиться!!!

Удачи всем!!!

Аленочек! Может она перепутала 2 недели и 2 месяца?

За две недели думаю это крутовато

Привет!!!

у нас герой появился -

12. ktdfrjnjdcr............-10..................116,0

за 2 недели 10кг - это круто!!! в самом начале пути это возможно, но трудно...

Прорвемся, потиху, по маленьку, но дойдем! Главное, поверь в себя, ты уже победитель, если ты решила сражаться! � тебе спасибо за добрые слова, я аж покраснела!

Всем спокойной ночи!

Марина! Спасибо тебе за все добрые слова и за все

что ты делаешь для группы. Сижу читаю темку -

У меня 130... Ты умница!!!

Я очень рада! Ето супер!

Стоило только записаться к вам - на следующий день -600г.

Даже не верится!!! Вот это стимул!

Посмотрим что дальше будет.

Настроение супер!