�руся, солнышко!

Гонки кончились, отчеты не надо выкладывать.

� еще: лечение не входит в уход за телом. Поэтому за 6-е число засчитала только скипидарную ванну...

Отчет Р·Р° 8 РЅРѕСЏР±СЂСЏ!

1. РќРѕСЂРјР°: РљРљ-1976 Рё Р‘-68, Р–-80, РЈ-294

2. 8 стаканов

3. нет

4. приготовление еды 120 минут

5. 1 раз
6. 1 раз
7. РґР°
8. С€РёРїСѓС‡РёР№ асперин, горчичники, клюквенный РјРѕСЂСЃ, спиртовой компрес, молоко СЃ медом

9. основное: нет, дополнительное: нет

10.нет

Отчет Р·Р° 7 РЅРѕСЏР±СЂСЏ!

1. РќРѕСЂРјР°: РљРљ-1956 Рё Р‘-64, Р–-80, РЈ-314

2. 10 стаканов

3. нет

4. нет

5. 1 раз
6. 1 раз
7. РґР°
8. С€РёРїСѓС‡РёР№ асперин, горчичники, горчица РІ РЅРѕСЃРєРё, гель для умывания Гариньер, клюквенный РјРѕСЂСЃ

9. основное: нет, дополнительное: нет

10.нет

Отчет Р·Р° 6 РЅРѕСЏР±СЂСЏ!

1. РќРѕСЂРјР°: РљРљ-1738 Рё Р‘-64, Р–-76, РЈ-294

2. 8 стаканов

3. нет

4. нет

5. 1 раз
6. 1 раз
7. РґР°
8. СЃРєРёРїР°СЂРЅР°СЏ ванна, горчичный компрес, горчичники, таблетки, клюквенный РјРѕСЂСЃ

9. основное: нет, дополнительное: нет

10.нет

Замеры:

вес: 90,5 СЃРј

талия-81,5 см

живот-90 см

бедра-107 см

верхняя часть ноги-63 см

Отчет Р·Р° 5 РЅРѕСЏР±СЂСЏ!

1. РќРѕСЂРјР°: РљРљ-1915 Рё Р‘-72, Р–-70, РЈ-317

2. 8 стаканов

3. пешком 30 минут

4. приготовление еды стоя 120 минут

5. 1 раз
6. 1 раз
7. РґР°
8. СЃРєРёРїР°СЂРЅР°СЏ ванна, педикюр, маникюр, чистка лица, питательный крем.

9. основное: да, дополнительное: сжечь 200 ККал-да, цитрцсовый день-да.

10.контрастный душ-да, чистка печени да, лед из калины-да

Отчет Р·Р° 4 РЅРѕСЏР±СЂСЏ!

1. РќРѕСЂРјР°: РљРљ-1824 Рё Р‘-68, Р–-76, РЈ-254

2. 8 стаканов

3. ничего

4. ничего

5. 1 раз
6. 1 раз
7. РґР°
8. СѓС…РѕРґ Р·Р° волосами: массаж + крем-маска

9. основное: да, дополнительное: нет

10. нет

Отчет Р·Р° 3 РЅРѕСЏР±СЂСЏ!

1. РќРѕСЂРјР°: РљРљ-1747 Рё Р‘-64, Р–-73, РЈ-107

2. 8 стаканов

3. пешком 90 РјРёРЅСѓС‚

4. приготовление еды стоя -45 минут

5. 1 раз
6. 1 раз
7. РґР°
8. РіРµР»СЊ для умывания Гариньер, скипарная ванна, крем земляничный для лица

9. основное: да, дополнительное: нет

10. контрастный душ - да, липовый лед-да.