ты из диет постепенно выходи, если у тебя маленькое число калорий за день получается. прибавляй по 100 раз в три дня. еще двигательную активность увеличь...кстати, какой коридор у тебя получился?

Спасибо девченочки Р·Р° ответы. Да СЏ раньше придерживалась диет Р° здесь Р’РЎР• РњРћР–РќРћ только надо соблюдать РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂ. РЇ Рё питалась всем что люблю. Конечно РєСЂРѕРјРµ мучного Рё сладкого. РЇ РЅРµ сладкоежка РїРѕ жизни. Как почитаю Сѓ всех результаты есть. Рђ Сѓ меня НЕТ! РњРЅРµ РїРѕ ночам уже снится что СЏ худею1 Нервная становлюсь........... 

сержа

Если цифры в черном цвете - это недобор. А от постоянного недобора снижается обмен веществ, соответственно ты начинаешь поправиляться на том же питании.

ну разные могут быть причины, не паникуй, а проанализируй свой рацион. Как ты питалась раньше? может быть ты настолько сильно недоедала что замедлила метаболизм и организм теперь обрадовался что его наконец кормят? и цифры не должны быть черными(сама от этого вечно страдаю) а только зелененькими!

а какой кородирчик?

 РџСЂРёРІРµС‚ стройняшкам! РЅР° РґРёРѕРќРµ СЏ набираю вес, хотя РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РІ зеленом Рё черном цвете. РќРµ РїРѕР№РјСѓ что это???????????