68,4)))) радует:)

вчера наконец то подала документы на участок, на вопрос где его будут давать, получила шикарный ответ: " когда будете получать - узнаете:)" да, сервис нашей мэрии поражает:)

а еще сходили с Гришей к неврологу, у нас тремор подбородка и нам прописали пантокальцин, нейромультивити микстуру....начали пить таблетки, так у него наступило сильное возбуждение...кричит по вечерам, прям до истерики....вот думаю ну их, эти лекарства, может не пить? 14 апреля сделаю НСГ там посмотрим состояние...

вот и у меняя такая же фигня((( участвую, но все равно не выкладываюсь...лень нападает...хотя вес немного вниз пошел...

68,7 сегодня....ну жутко хочется шоколада!!!!

ПиНВа пишет 01.04.2014 в 10:09 (ссылка):

� я на месте топчусь... после родов 75,5кг, сейчас 74,3кг... но перед новым годом (малышке 3,5 месяца было) стремительно набирала и дошла до 78!!!

А дальше как-то всплесками идет. То мотивация на высоте и горы готова свернуть, то готова лежать и ничего не делать. Но интересно, что аппетит пропал месяц назад и даже самые зажорные выходные, которые были пару дней назад при ближайшем рассмотрении оказываются не такими уж и зажорными (внесла все в планировщик и удивилась). В общем какой-то сплошной пмс у меня с рождением детки.

Рђ ты РІ гоночке участвуешь? Уже начинаю жалеть, что РЅРµ вписалась((( 

да, у меня как в книжке, через 6 недель после родов и шейка уже закрылась и это несмотря на то, что роды третьи! врач сказала, что можно уже беременеть и рожать))) организм готов) поэтому я спиральку поставила сразу)

а у меня вниз не идет вес((( после родов была 67,7..сегодня утром 69,2((( питаюсь в коридоре((( спорт по силам...много нельзя - больно сразу...

Наташа, вес идет вниз! Это дорогого стоит! Плюс ты на гоночку решилась, а я вот почитала-почитала и не смогла вписаться. Сама себе удивляюсь - откуда столько неуверенности в собственных силах?

Такой привес может быть от соленого, а еще если каждый день взвешиваешься, то наверняка заметила за своим организмом недельные колебания туда-сюда. Может это то самое колебание и если ты выдержишь зож + спорт, то через день-два весы порадуют тебя новым приятным отвесом.

Ничего себе, у тебя уже КД начались! Я уже, кажется, и забыла что это такое.

ппц...69,0....вот откуда? грешу на 4й день КД...

Gavroshina пишет 30.03.2014 в 21:47 (ссылка):

привеееет!!! очень рада тебя видеть!!! только от вдохновляться мной не получится ибо сдвигов никаких((( но худеть за компанию все-таки здорово!!!

как вы растете?

Наташа, привет! В отчаянном поиске мотивации увидела твой дневничок! Это очень здорово - мамочка маленького малыша, на грудном и успешно скидывает килограммы. Можно к тебе заходить - вдохновляться?

68,3....держу уже два дня...с учетом того, что врач сказал есть булки, чтоб желудок обволакивали)))

сегодня начинаем гоночку апрельскую. посмотрим 28.04 что покажет мое тело)

сегодня дико болит желудок...или поджелудочная...не знаю, но жрат гадости прекращаю

изменение объемов за неделю ( был спорт, много прогулок, км 3 в день как минимум)

21.03                                                        28.03

РћРў -86                                                      РћРў -84

РћР– -103                                                  РћР– -101

РћР‘ -104                                                    РћР‘ - 103

РћРќ -63                                                      РћРќ - 62

РћР  -36                                                      РћР  - 36     

РћР“ - 95                                                      РћР“ - 94

эх, руки нифига не уходят(((

�так, после разгрузочного дня та-дам!!!

68,3 (-1,2) никогда такого отвеса не было!!!))))

на завтрак овсяная каша и чай) сегодня облегченный день крупы и кефир/йогурт классический

69,4 сегодня разгруз на МЧ, посмотрим, сколько отвесит завтра)

Сесиль пишет 26.03.2014 в 14:16 (ссылка):

стараемся плавать) пока учимся нырять) хотя он ванну не очень жалует, долго не может, кричит)

сегодня отправила старшего в санаторий на три недели...впервые с ночевой)как он там будет?)))

моему медвежонку полтора месяца:)

вес 69,4 (-400) и это с учетом того, что выхи получились очень зажорные. гости издалека и юбилей)) ну и от настоящей чешской крушовицы не смогла отказаться))

а еще я полюбила немножко себя, в субботу сходила в салон на чистку лица, массаж палочками и масочку:) красота!!!!три часа балдела:)

BlackOne пишет 22.03.2014 в 11:16 (ссылка):

я присоединяюсь к тем, кто за кормление!!! а есть можно все, только вводить по немногу, и смотреть за реакцией дочи. врачи вообще говорят, что диете беременной это миф, но почему то упорно ему следуют)

РґР° СѓР¶...Бедные женщины. РјС‹ гуляли ,РЅР°  рынок заходили,Р° там фрукты/овощи...СЌС…..РѕРґРЅР° клеточка тела кричит:Бросай кормление,давай есть свеженькую вкуснятину! Рђ остальные РІСЃРµ Р·Р° кормление

BlackOne пишет 21.03.2014 в 13:12 (ссылка):

а хрен его знает....в нас живет уйма гадости...иногда гадость становится активной)

ПиНВа пишет 21.03.2014 в 07:55 (ссылка):

а стафилоккок откуда в молоке?

обед: солянка мясная сборная - 360 гр и узбекская лепешка - 60 гр

МОЙ ЗАВТРАК СЕГОДНЯ:

каша гречневая с молоком, черный чай,мандарины.

забыла выпить стакан воды натощак(((

чего то я в этой жизни не понимаю...ем в коридоре, занимаюсь..а вес..

69,8 ( +100)

ладно...буду думать, что это молочная кислота)))или недосып с детенышем:)

совсем забыла свои объемища намерить, исправляюсь:)

РћРў -86

РћР– -103

РћР‘ -104

РћРќ -63

РћР  -36

РћР“ - 95

BlackOne пишет 20.03.2014 в 19:31 (ссылка):

нет, Танюша, мне делали узи молочных желез..так вот, там одно мясо, а молочные протоки тоненькие и молока вырабатывается 20 гр в одной груди...этого мало для ребенка((( плюс стафилокок в молоке...пастеризовать если только(((

Олеси пишет 21.03.2014 в 01:50 (ссылка):

а...это цели) я думала то, что есть))) слепая от уменьшения калорий:)))))

ПиНВа, то есть Наташа:) здравствуй:) А где ты увидела у меня отличные результаты??:) Пока только -2,5 кг:) Только вот начала, можно сказать, худеть:)

ПиНВа пишет 20.03.2014 в 18:32 (ссылка):

я почему-то упорно верю что все мамы молочные, Просто какие-то ошибки делаются,которые сварачивают ГВ...но это лишь мой взгляд на вещи.

Ох...смотрю на свежий салат и даже немного завидую)

мой обед:гречневая каша - 200 гр, отварная куриная грудка - 200 гр, салат 136 гр

и ужин: креветки - 200 гр и 1 крупное яйцо.

Танюша, порода у меня такая, не молочная:) с первыми двумя вообще не кормила, с третьим хоть месяц..иммунитет передала)

ПиНВа пишет 20.03.2014 в 07:20 (ссылка):

а что так?? чего пропало?

Олеси пишет 20.03.2014 в 02:29 (ссылка):

у дочки колик нет,Слава богу.

сделано:

пресс верхний 50

нижний 30

дорожка - 1 км со скоростью 4,8 км\ч

приседания - 30

бедро внутри 20

Маленькая_ведьма пишет 20.03.2014 в 09:15 (ссылка):

сначала грязевое термо-обертывание, потом все это смываю гелем для душа холод, потом наношу актив-крем он снова разогревает, но уже щадяще....все это массажными движениями... надеюсь мой целлюлит чуствует все эти действия и пакует чемоданы на выход)))

ПиНВа, а лучше сразу два крема, да? а то я сначала пользовалась с холодным эффектом, а потом заменила на горячий... � не знаю какой лучше.

мой завтрак пшеничная каша(288 гр) с маслом(13 гр), яблоко(116 гр) и зеленый чай всего 299 кк

вес 69,7...+400...вот тебе и здрасти...может КД ожидаются?(живот болит) а может молочная кислота скапливается....попробую уменьшить калораж сегодня еще чуть-чуть...

вчера не качала нижний пресс из-за жутких болей в животе...

зато полюбила свое тело, сделала антицеллюлитную программку( обертывание+ 2 геля тепло и холод), хочу на чистку лица в салон, надо бы время выбрать и мужа уговорить с малышом посидеть:)

Олеся, а как ты сбрасывала вес? смотрю у тебя отличные результаты! секретики есть?:)

Олеси пишет 20.03.2014 в 02:27 (ссылка):

привет) всегда рада гостям!!! ЗОЖ у меня начался только на этой неделе, а так пока кормила ела много вредной пищи в виде печенек:)

рост у меня 160 всего, а вес почти 70:( так что мне в лучшем случае 15 кг сбрасывать нужно. поставила себе цель к Новому Году:) посмотрим)))