|
|
 |
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
12.9.2009 22:12
|
А ты не нервничай! Здесь у кадой второй проблемы с этим делом и я не исключение!
А ты банановый маньяк я смотрю?! Я тоже когда-то ими сильно увлекалась, но сейчас практически не ем из-за их калорийности. А раньше если и ела, то не один, а сразу килограмм!!!
И вредностей у тебя в меню давольно-таки много! Я не предлагаю исключить их все, но лучше ограничить. А почему макароны не ешь?
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Levterova-Elvira
Diet-Баллов: 12792
Сообщений: 1604
12.9.2009 22:11
|
Кстати, когда я следовала всем рекомендациям Диона, у меня с этим проблем не было, а сейчас один день это так, вот когда несколько дней...
Эльвира, 31годик, 160см
70,5---58,2---65-----55
была---была---стала-- равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
12.9.2009 22:09
|
Соня
|
Levterova-Elvira
Diet-Баллов: 12792
Сообщений: 1604
12.9.2009 22:08
|
И конечно можно стать супер крастоткой не голодая! Я скинула 12кг за 6месяцев, причем каждые выходные я не соблюдала КК. Т.О. я делала 4шага вперед(пн-чв), и 3 шага назад(пт-вс)
Эльвира, 31годик, 160см
70,5---58,2---65-----55
была---была---стала-- равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
12.9.2009 22:06
|
И тебе спасибо!
Я просто обажаю Шакиру!!! И тело мне ее нравится Прям так и хочется пожамкать
Почитай обязательно, может чего дельного для себя найдешь!
И не паникуй! Цель ты себе реальную поставила, в месяц 2 кг вполне реально скидывать. Какой КК вышел?
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Levterova-Elvira
Diet-Баллов: 12792
Сообщений: 1604
12.9.2009 22:05
|
Соня! Это что за мысли! Ты не похудеешь, а постройнеешь! Отставить панику на палубе
Эльвира, 31годик, 160см
70,5---58,2---65-----55
была---была---стала-- равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
12.9.2009 22:03
|
Соня
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51614
Сообщений: 31277
Город: Воронеж
12.9.2009 21:56
|
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
12.9.2009 21:48
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
12.9.2009 21:38
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
11.9.2009 22:42
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
11.9.2009 18:58
|
Соня
|
your_dream
Diet-Баллов: 1925
Сообщений: 219
11.9.2009 18:38
|
Привет! У тебя очень клевый дневничок! Можно я слижу у тебя планы?
*пошла слизывать*
Я обязана весить 54 кг в Новогоднюю ночь!
_65-------57,5----54_
была есть буду
Я Катя, рост 1.64, 21 год.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=17176
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
11.9.2009 13:38
|
эх, как сложно вставлять фотки
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
11.9.2009 13:32
|
Соня
|
Levterova-Elvira
Diet-Баллов: 12792
Сообщений: 1604
10.9.2009 22:51
|
Приветик! У меня такая же история. Если я превышаю КК, то думаю, а, все равно КК превышен, пойду наемся до отвала, и начинаю мести все что не прибито и не приклеено. Но пытаюсь с собой бороться....
Эльвира, 31годик, 160см
70,5---58,2---65-----55
была---была---стала-- равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
10.9.2009 22:04
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
10.9.2009 21:58
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
10.9.2009 20:09
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
10.9.2009 15:29
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
10.9.2009 12:32
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
9.9.2009 22:17
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
9.9.2009 22:03
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
9.9.2009 21:47
|
Соня
|
Levterova-Elvira
Diet-Баллов: 12792
Сообщений: 1604
9.9.2009 20:56
|
Просто в клипах она совсем другая, я одно время увлекалась восточными танцами и смотрела ее клипы, там она как девченка
Эльвира, 31годик, 160см
70,5---58,2---65-----55
была---была---стала-- равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
9.9.2009 16:50
|
Levterova-Elvira, я догадывалась, что она склонна к полноте. У нее фигура на Джей Ло похожа.
|
Соня
|
Levterova-Elvira
Diet-Баллов: 12792
Сообщений: 1604
9.9.2009 16:45
|
Ничего себе шакира в молодости
Эльвира, 31годик, 160см
70,5---58,2---65-----55
была---была---стала-- равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
9.9.2009 16:31
|
Новая мотивация:
Shakira в юности:
Shakira теперь:
Соня
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33050
Сообщений: 4473
9.9.2009 16:28
|
Только за 8.09 "Моя диета" |
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
9.9.2009 15:44
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
9.9.2009 15:05
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
9.9.2009 15:00
|
Соня
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33050
Сообщений: 4473
9.9.2009 14:46
|
Соня удачи тебе!!!!! 
а отчетики твои не видно, а жаль(((((( |
Levterova-Elvira
Diet-Баллов: 12792
Сообщений: 1604
9.9.2009 14:44
|
Удачи тебе! у тебя все получится!
Эльвира, 31годик, 160см
70,5---58,2---65-----55
была---была---стала-- равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
9.9.2009 14:39
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
9.9.2009 13:52
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
9.9.2009 12:51
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
9.9.2009 1:07
|
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
8.9.2009 22:40
|
Для мотивации:
Соня
|
Sonya-софи
Diet-Баллов: 1570
Сообщений: 217
8.9.2009 22:39
|
Соня
|
Ты главное ручки не опускай! Нам всем нелегко дается похудение. Ты потихоньку начинай вникать в ЗОЖ, не гонись за быстрыми результатами. Заходи в гости, поболтаем
И помни "Тише едешь-больше скинешь!"
