Приветик!!!!

Поздравляю с потрясающими результатами!!!!!!!

а я с подружкой встречалась сегодня-пиццы накушалась

Пойду в понедельник к эндокринологу, а то у меня аллергия от этого препарата. попрошу,что б уменьшила дозировку.

Девочки, тут пока не появляюсь-вся в сессии! Держитесь умничками у меня

умничка:) у тебя это получилось:)

а мне нужна мотивация. срочно. а то я вчера ради ужина пожертвовала сиофором. чтоб не тошнило

Спасибо,Олечка! Сегодня делала контрольную примерку своих штанов первых- влезла! Сидят,конечно, ужасно! Бока висят, попа огромная, но застегнулись же! Весь прошлый год не застегивались! Ура! Я опять обмотивирована

Викулечка, привет!!!!!!!

 РїРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ!) Р»РёС€РЅРёРµ РєРіСЌС€РµС‡РєРё РѕС‚ тебя бегут бегом!  

Девули, вот она!!! Моя семерочка! Сегодня весы показали 79,7! Уря-уря! Видимо вчерашняя двойная тренировка не прошла даром! � даже съеденная плитка шоколадки не сказалась

Девули, так не хочу опять 8ку видеть... ну разве что второй по счету- после семерки или шестерки!

Эл, спасибо за рекомендации- буду так их пить, а то такое самочувствие плохое. я теперь понимаю почему ты их не регулярно пила

Умница, что вчера совладала с собой! Теперь ты смело можешь собой гордиться!!!

Вика попробуй пить таблетки до еды за 15 минут или после еды . я так делаю иначе тоже тошнит.

я наоборот радуюсь когда впихнуть в себя ничего не могу:)

ура я сбросила все что пришло на выходных:) еще и до месячных:)

кстаи я вчера смогла обойтись без ужина:) мы с мужем приехали и я сразу в горячую ванну залезла а потом есть не захотелось совсем (ну кроме 2х долек шоколадки ). так что сегодня я еще немного меньше:)

меня начало тошнить от таблеток- беее! если не прекратиться за эту неделю, то пойду в понедельник к врачу. Если пью их до еды, то ничего впихнуть в себя не могу, если во время еды, то тошнит ужасно!

Привет,девочки! Да вот вижу результаты и начинаю сбрасывать похудательные обороты. Пойду сейчас совершать жалкие попытки втиснуться в джинсы для мотивации

Оль, Сѓ меня РІРѕРЅ вес сегодня подпрыгнул- РЅСѓ ничего...  РЈР¶Рµ закрепила результат тарелкой макорон РїРѕ-флотски

Мой менструальный цикл перевалил за половину, а это значит, что удержать вес- это уже за радость!

Доброе утро, Викуль!

ты молодец, вес все падает и падает! а мой как будто замер стоит на 82,3-82,2, и ни как не хочет уходить

молодчинка:) а почему плохо ведешь себя?

Привет, девочки! Неделя прошла так быстро и как попало. Веду себя плохо,захожу редко, но пока держусь... Вес ещё немного спал. Завтра очередная контрольная точечка.

Доброе утро:) как прошли выходные?

Викуль, привет! ты еще не все занятия там опробовала?

ох, мне кажется так сложно ничего не есть целый день, правда я ни разу и не пробовала)))

Привет ,девочки! Утром нагрянуда ко мне подружка и весь день с ней провели лишь с перерывом на занятие, так что и зайти к вам не было возможности. Ходила сегодня на пилатес- скукотища... больше туд ходить не буду. Завтра пойду на мышечно-суставную гимнастику- это что-то! А вечером иду на концерт с феерком.

весы СЏ отставила РґРѕ вторника. сегодня хотела устроить разгрузик, РЅРѕ РЅРµ вышло РёР·-Р·Р° кофе СЃ пироженкой Рё сгущенкой  Р—ато РІРєСѓСЃРЅРѕ пообедала супчиком СЃ грибочками Рё языком. язык такой мягенький- аж таял РІРѕ рту. Сѓ меня РѕРЅ вечно резиновый получается Супчиками люблю лакомится РІ кафешках- готовить РЅРµ очень люблю.

Подружка решила почистить организм- на день сок 2х апельсинов и 2х грейпфрутов с 1л кипяченной воды- и так 2 дня. Рецепт посоветовал человек,которому мы доверяем на 101% Думаю,может, в воскресенье-понедельник такое устроить....

Привет, Викулечка!

Да ты вообще сосвем скоро у нас стройняшкой станешь, с такими-то темпами!

С днем рождения твою мамулю!!!!

Ну иногда ЗагРуЗик может даже сбросу кг посодействовать!!!Так,что даже не переживай:-)

Приветики! Да я честно говоря сама в шоке, но чувствую себя отлично! Осень не за горами, а у меня и джинсики ж, и пальто- я про них не забываю

Правда сегодня Сѓ мамули день рожденья Рё СЏ после застолья. Натрескалась отбивнушек Рё салатика, немного водочки Рё РІРёРЅР°.... картофельное РїСЋСЂРµ  Р’есы честно-честно отложу РґРѕ вторника.

Приветик,красотка!

Я смотрю у тебя шикарные результаты!!!!!!!Ушло больше 10кг за месяц с хвостиком?Ты-герой

У меня без анализатора, но я где-то в интернете нарыла табличку, где вводишь свои параметры и определяется %содержание жира. так у меня было более 45%, а для женщин норма 15-25%. ещё прикольно, что выдал мой вес совсем без жира- около 48кг.

читала статью какую-то, так там написано было, что в день с человека может уйти лишь 200г. жира. стало безумно интересно что ж с меня-то отваливается в таких количествах. перевожу стрелки на метформин, ведь я в таких темпах не худела сама никогда.

Р­Р», ты вообще читала как РѕРЅ действует? СЏ РіРґРµ-то читала большую научную статью СЃ примерами приводимых опытов. РЎРѕСЂСЂРё Р·Р° интимные подробности, РЅРѕ СЏ РїРѕРјРёРјРѕ того, что худею РЅР° нем, так ещё Рё РІ туалет стабильно 2 раза РІ день хожу, Р° раньше СЃ этим бывали проблемы 

Ну значит тебе нужно не только по весам, но и по сантиметрам контролировать похудание.

Олечка, мне тоже бывает лень записывать, если всего и по чуть-чуть наемся, но я пока себя заставляю!

Спасибо за поздравления. моей мамуле 41 сегодня исполняется. она меня раненько забацала, а вот я с внуками подвожу

ну ты совсем молодец:)

умничка:)

кстати девочки у кого нибудь есть весы с анализатором жира?

СЏ заметила РЅР° СЃРІРѕРёС… что Сѓ меня вес колеблется почти РЅРµ уменяшается РЅРѕ СЃ живота ушло 3 СЃРј Рё количество жира уменьшилось РЅР° 3%.  странно как то.

Поздравляю твою РјР°РјСѓР»РµС‡РєСѓ!

Викуль, ну ты молодец премолодец!

я все никак не запи, то одно вечером, то другое(((

хотя знаю, кто хочет тот ищет возможности, кто не хочет-тот отговорки!

Эл, так ты ж,наверное, яблочко,как и я, поэтому всё уходит в первую очередь с того места,где должна быть талия А бедра потом!

Я когда 3 года назад 3 месяца была на море, то похудела сильно, так у меня даже икры похудали! даже сапоги на ногах не держались, штаны,юбки спадали... так что всему своё время! Но я заметила,что по1-2-3 см ото всюду поменьшала. А ты меряешься сантиметром?

Доброе утро,девочки!

Вчера занималась на фитболле

занятие проходило в зале интенсивной аэробики. Мне очень понравилось, правда я халтурила там немного, но даже так я еле-еле по лестнице спустилась с 3го этажа

Правда я после занятия уже вечером слопала плавленный сырок,томатный сок и семечки

Сегодня ещё радует отвесик, но вот что будет завтра...-ой!

Сегодня у моей мамули день рожденья. Пойдем её поздравлять вечерком. на занятия уже не попаду.

Викуль, привет!)

На какие вчера занятия ходила????

а я заметила что сиофор не дает мне набрать вес при приеме дюфастона. раньше всегда набирала.

РЅР° весы СЏ РЅРµ встаю РЅРѕ джинсы даже после стрики стали свободнее сидеть РЅР° талии. Р° бедра без изменения:( 

Привет,Олечка! Клетчатку?... да сколько угодно! Попробуй месяц!

Привет, Викуль!

а клетчатку сколько можно пить?

Спасибо,девочки! Надеюсь,что возьмут!

А я наконец-то нашла отруби в магазине и купила. они такие смешные-прессованые червячками

Р’РёРєР°, желаю, чтобы  СЃ работой РІСЃРµ получилось :)

А Викуля молодец! везде слетала*)))) думаю с роботой все у тебя получится!

smi2y,Да попробую спросить у сотрудницы, она работает с медициной, думаю плохого не посоветует!

Успела я и на собоседование, и на танец животика- мне очень понравилось,животику отже!

Хочу устроиться РІ молочную компанию. РњРЅРµ очень понравилась атмосфера РІ офисе Рё директор. Должность торговый-мерчандайзер,зарплата РЅРµ ахти, РЅРѕ СЏ туда хочу!  РќСѓР¶РЅРѕ будет перезвонить 20РіРѕ сентября.

Кризис страшно косит наши ряды. Доллар непредсказум, цены заоблачны... не знаю что будет дальше, но я не теряю оптимизма.

Вика, спасибо за добрые слова :)
а ты кем работать хочешь? как, кстати, у вас с кризисом? успешно собеседование прошло?

Солнечная_Олька, расскажешь потом, чем увечаются поиски эндокринолога. я ходила в ника-спринг. анализы мне, конечно, все сделали и прокомментировали. + узи щитовидки. выписала она мне ксеникал и меридию на случай, если я захочу попробовать эти чудодейственные препараты. меридию пить не смогла. ксеникал не пробовала. в общем... никаких запредельных рекомендаций :)

Спасибо за комплементы,Олечка! Но Викуличке не мешало б и на работу пойти устроиться, а то уже совести не хватает у мужа на шее висеть. пойду сегодня на собеседование...собераюсь...

Вот она, спортсменочка, красавица Викулечка!

Если успею, то пойду сегодня на танец живота!

Незачто! Олечка, обязательно найди! Тебе же легче будет!

Викуль, спасибо, постараюсь найти хорошего врача, может через знакомых! хочется быть здоровой!!

Оль, я ходила к лору и не знаю чё меня дернуло заглянуть к эндокринологу. Дали талончик к врачу, а она замечательной и очень толковой оказалась. Я даже не знала на что ей жаловаться...просто сказала,что щитовидку хочу проверить и сахар. Она дала направление на сахар. он был в норме и в крови и в моче. Я рассказала историю колебания своего веса, она ещё о много расспрашивала и посоветовала этот препарат. говорит,что его по сути нужно назначать всем у кого хотя бы один лишний, но именно лишний килограм. ведь набор веса происходит тогда, когда нарушается обмен веществ- взять моего мужа- кушает,как свинка, весь день ездит(не ходит), а вес маленький.

потом хочу у неё обследоваться на предмет гипотиреоза, но это уже похуже,чем просто нарушение обмена веществ. можешь пойти и просто поинтересоваться начет этого препарата (сиофор,метформин)

ааааа, вот везет же людям!)))) ещь что хочешь, а нигде и не откладывается!

я ходила года 2 назад, она мне ничего путного не посоветовала!

Еще Р±С‹ врача хорошего найти, которому РЅРµ так для галочки, что деньги получил, прием провел, Р° чтоб реально РїРѕРјРѕРі Рё РІС‹РїРёСЃР°Р» лечение!