Да, если честно, никак. В обычном магазине не нашла. А пока где еще поискать-не знаю.
Настроение так себе. Вернее, пусто как-то на душе.
Живу только одной мыслью - быстрее бы вернуть прежнюю форму.
На прошлой неделе сократила себе потребление калорий ровно в половину. Все время так и прожила. Ела только завтрак и обед. И то по чуть-чуть. Все фразы про то, что это плохо, опускаю))) Зато, вес малость сдвинулся с мертвой точки, что очень радовало. Особенно в первые дни недели. =) Только вот теперь есть боюсь до чертиков. Особенно если калории переваливают за половину дневной нормы, рассчитаной тут.
Сегодня вот съела зефирину, две конфетки мармеладных и два диетических хлебца с конфитюром помимо завтрака. И все это время мучаюсь ощущением, что меня раздувает, как воздушный шар, будто обожралась, как свинья.
Худею 1 год и 1 месяц 7 дней:)
29.
Рост: 169.
Вес: 85 ---------------- 65,7 ------------- 59
Было (11.06.2009)___Есть (14.08)__Похудеть До
Заходите на огонек, будем дружить: /community/post.p
Ladinochka
Diet-Баллов: 3211
Сообщений: 814
Город: Нижний Новгород 18.10.2009 21:49
Лада, 26 лет, 164см
102,4 - 11.01.2015 (старт)
89,9 - 26.03
84,9 - 02.05
79,9 - цель 3
74,9 - цель 4
69,9 - цель 5
А там посмотрим
/community/post.php?topic_id=17821
Я вроде в METRO видела. Там достаточно большой выбор масел)
Лада, 26 лет, 164см
102,4 - 11.01.2015 (старт)
89,9 - 26.03
84,9 - 02.05
79,9 - цель 3
74,9 - цель 4
69,9 - цель 5
А там посмотрим
/community/post.php?topic_id=17821
orangge, льняное масло я видела в магазинах. А про муку не знаю
Лада, 26 лет, 164см
102,4 - 11.01.2015 (старт)
89,9 - 26.03
84,9 - 02.05
79,9 - цель 3
74,9 - цель 4
69,9 - цель 5
А там посмотрим
/community/post.php?topic_id=17821
Мне просто было интересно - будет ли результат, если в принципе, я ощущаю, что тело мое адаптировалось уже и к этому весу обруча?
А так ведь оно может адаптироваться потом и к 4 кг. И к 3 кг. 10 кг искать придется? Хотя, мне чем тяжелее, тем прикольнее. Люблю над собою издеваться))))))
Худею 1 год и 1 месяц 7 дней:)
29.
Рост: 169.
Вес: 85 ---------------- 65,7 ------------- 59
Было (11.06.2009)___Есть (14.08)__Похудеть До
Заходите на огонек, будем дружить: /community/post.p
ну я понимаю) просто полет конструкторской фантазии) в любом случае он же должен разбираться как-то)
или можно два вместе крутить - скотчем склеить, у меня так подружка пять крутила штук..а я даже один не способна - не получается у меня, вот подумываю себе диск такой купить, на котором вертется можно..думаю пока
Опять про обруч)) В общем, есть у меня массажный, утяжеленный. Сначала у меня был какой-то легенький. то ли 1 кг, то ли что-то в этом роде. Но он мне потом стал очень легеньким. Практически не чувствительным.
И я купила себе 2,4 кг обруч, с "массажными пальчиками". В общем, теперь какое-то время кручу его.
И снова стала понимать, что он становится мне каким-то легковатым. =0_0= Вот думаю, может, совершила ошибку, и надо было покупать сразу 2,9 кг?
Но похоже, 2,9 это самый последний вес. А по мне так - хоть бы 5 кг-овый крутила бы. Но таких нету, наверное :(
Худею 1 год и 1 месяц 7 дней:)
29.
Рост: 169.
Вес: 85 ---------------- 65,7 ------------- 59
Было (11.06.2009)___Есть (14.08)__Похудеть До
Заходите на огонек, будем дружить: /community/post.p
Вообще мне сегодня как-то отвратительно плохо. Какой-то тонус в животе, просто брр. Хоть ничего такого и не ела. Кроме арбуза. Но только одну дольку. И давно. В часов пять вечера.
А состояние раздутости держится до сих пор, и поэтому меня постоянно не покидает мысль, что я поправляюсь, что завтра встану на весы, и там будет какой-то кошмар... а еще эти капустные котлеты, которые съела на обед... покоя не дают.
Хочется вообще ничего не есть, если честно. :(
Худею 1 год и 1 месяц 7 дней:)
29.
Рост: 169.
Вес: 85 ---------------- 65,7 ------------- 59
Было (11.06.2009)___Есть (14.08)__Похудеть До
Заходите на огонек, будем дружить: /community/post.p
Если они появляются с периодичностью. И постоянно все повторяется. Что внешность своеобразный пропуск к дружбе, общению и любви, я уже давно поняла. Хоть сама так и не считаю, потому что ценю в людях другое.
Но не в себе. Я бы и сама с радостью хотела обладать сногсшибательнйо красотой, которой природа мне не дала.
А комплиментов о том, что я красивая, симпатичная или привлекательная я за всю свою жизнь вообще никогда не слышала в свой адрес.
Худею 1 год и 1 месяц 7 дней:)
29.
Рост: 169.
Вес: 85 ---------------- 65,7 ------------- 59
Было (11.06.2009)___Есть (14.08)__Похудеть До
Заходите на огонек, будем дружить: /community/post.p
Ladinochka
Diet-Баллов: 3211
Сообщений: 814
Город: Нижний Новгород 12.10.2009 22:52
А может тебе просто не самые лучшие люди в жизни попадались? Просто я слышала издевки в школе, от мальчиков-подростков, которые еще ничего не понимают, им надо только найти повод над чем-нибудь посмеяться. А дальше... Вроде все вменяемые люди, которые не говорили о том, что я страшная, толстая и т.д. Чаще я слышу, что очень симпатичная и привлекательная девушка.
Может дело не только в тебе, но и в тех, кто тебя окружает? Может ты не так уж и плохо выглядишь, как считаешь? А это они заставили тебя в это поверить?
В любом случае, советую тебе расслабиться: принять ванну, помазаться кремиками, сделать маникюр... Вариантов множество, самое главное доставь себе удовольствие!
Лада, 26 лет, 164см
102,4 - 11.01.2015 (старт)
89,9 - 26.03
84,9 - 02.05
79,9 - цель 3
74,9 - цель 4
69,9 - цель 5
А там посмотрим
/community/post.php?topic_id=17821
Ladinochka, я бы с радостью. Но не могу. И на отражение смотреть противно.
Потому что невозможно что-то любить, когда всю жизнь все, совершенно все, и т.н. друзья, и просто знакомые и мужчины делали акцент на том, какая я уродка! Когда живешь с этим всю жизнь, это уже сомнению не подвергается. И всю жизнь это все было препятствием к нормальному счастью.
К тому же, мне мой организм никакой взаимностью не отвечает.. :( Приходиться играть в одни ворота.
Худею 1 год и 1 месяц 7 дней:)
29.
Рост: 169.
Вес: 85 ---------------- 65,7 ------------- 59
Было (11.06.2009)___Есть (14.08)__Похудеть До
Заходите на огонек, будем дружить: /community/post.p
Ladinochka
Diet-Баллов: 3211
Сообщений: 814
Город: Нижний Новгород 12.10.2009 22:29
А на счет объемов, блин, ничего не уходит. Противно от себя, жуть!
Не надо так( Полюби себя, радуйся каждое утро и тебе станет легче!) Вот ты весишь 74кг, а я почти 100, но подходя к зеркалу я не отворачиваюсь, а учусь любить себя какая я есть)) И организм отвечает мне взаимностью и идет к моей цели))
Лада, 26 лет, 164см
102,4 - 11.01.2015 (старт)
89,9 - 26.03
84,9 - 02.05
79,9 - цель 3
74,9 - цель 4
69,9 - цель 5
А там посмотрим
/community/post.php?topic_id=17821
Нууу... Я вот, к своему счастью, особых проблем с диетами и уходом веса не имела. Все уходило, даже когда спортом вообще не занималась)))
А с ногами, это да. У меня тоже беда - очень сложно на мой обхват сапоги купить даже до середины икры(((
Лада, 26 лет, 164см
102,4 - 11.01.2015 (старт)
89,9 - 26.03
84,9 - 02.05
79,9 - цель 3
74,9 - цель 4
69,9 - цель 5
А там посмотрим
/community/post.php?topic_id=17821
А еще мне очень не нравится, что никак не худеет ни шея, ни лицо.
Очень мне хочется тонкую шею, и что б щеки впали. Совсем. А у меня щеки, как у хомяка. И лицо круглое. Фу, так некрасиво это.
Уж о других частях тела, которые тоже никак не хотят худеть, несмотря на все, я молчу. Ноги с руками тоже не худеют особо. Никак сапоги осенние застегнуть на себе не могу, которые года четыре назад носила(((
Худею 1 год и 1 месяц 7 дней:)
29.
Рост: 169.
Вес: 85 ---------------- 65,7 ------------- 59
Было (11.06.2009)___Есть (14.08)__Похудеть До
Заходите на огонек, будем дружить: /community/post.p
Ladinochka, это в идеале, конечно. А вот если задержится совсем - это уже другой вопрос. Вот этого-то и боюсь. :( У меня ж обычно все не как у нормальных людей.
Вообще что-то от еды воротит меня... надоело все.. :-(
Худею 1 год и 1 месяц 7 дней:)
29.
Рост: 169.
Вес: 85 ---------------- 65,7 ------------- 59
Было (11.06.2009)___Есть (14.08)__Похудеть До
Заходите на огонек, будем дружить: /community/post.p
Ladinochka
Diet-Баллов: 3211
Сообщений: 814
Город: Нижний Новгород 12.10.2009 19:34
Зато ты знаешь, что это просто водичка)) Которая почистит твой организм и завтра-послезавтра выйдет))
Лада, 26 лет, 164см
102,4 - 11.01.2015 (старт)
89,9 - 26.03
84,9 - 02.05
79,9 - цель 3
74,9 - цель 4
69,9 - цель 5
А там посмотрим
/community/post.php?topic_id=17821
KlaraGuericco, спасибо тебе большое! :) Ох, мне бы тоже этого очень хотелось. Где б только еще этой радости взять, хоть на развес, что ли, купить... ^__^ А-то острый дефицит. Плохого вот хоть лопатами грузи. Каждый раз.
Худею 1 год и 1 месяц 7 дней:)
29.
Рост: 169.
Вес: 85 ---------------- 65,7 ------------- 59
Было (11.06.2009)___Есть (14.08)__Похудеть До
Заходите на огонек, будем дружить: /community/post.p
Не хочу тебе писать что-то вроде "все будет хорошо" и т.д. и т.п. так как тебе виднее твоя ситуация, но хочу от всей души тебе пожелать, чтобы в каждом дне была хоть маленькая, но радость! Вот!
orangge, привет! Давай поговорим о твоих черных полосах. У меня тоже много лет одна чернота. Так что мы с тобой как два рыбака поймем друг друга. А может и поможем.
От 115 кг. к 60 кг.
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=16430
Ты знаешь, у меня столько неприятных жизненных ситуаций, что даже перечислять не хочется. У самой уже голова пухнет и страшно от всего этого. И каждый раз наваливаются все новые и новые. Только я оправлюсь от одной, бьет по голове новая. И подняться не успеваешь. Очень больно и страшно. И неприятно.
Я раньше себя все убеждала, что все хорошо будет. А как же! Но оно все с каждым разом ухудшается и ухудшается, и все сложнее и сложнее. И уже, правда, нету никаких сил и веры ни во что. Потому что убеждай не убеждай себя, а что делать, если оно не улучшается, а все сгущается над головой?
Так что, я очень сильно устала бороться с ветренными мельницами. Как известно, это занятие неблагодарное, все равно их не победить. Пустое занятие. :(
А выплескивать - люди сейчас к чужим переживаниям и боли адаптированы, зачем им это? никто чужих слез видеть и слышать не хочет, у всех свои проблемы, нагружать себя чужими никому неприятно. Могут только "послать", или сказать, что им нет дела. Испытано на себе.
Худею 1 год и 1 месяц 7 дней:)
29.
Рост: 169.
Вес: 85 ---------------- 65,7 ------------- 59
Было (11.06.2009)___Есть (14.08)__Похудеть До
Заходите на огонек, будем дружить: /community/post.p
Ladinochka
Diet-Баллов: 3211
Сообщений: 814
Город: Нижний Новгород 10.10.2009 22:18
orangge, знаешь, у меня была не очень приятная жизненная ситуация, длилась около 2,5 лет, но самое главное, что я делала, я говорила себе: "Все будет хорошо". Когда ты в этом себя убеждаешь, то скоро действительно все неприятности проходят. Так что будь оптимисткой и не вешай нос.
И еще, может лучше весь негатив выплеснуть? Тогда тебе станет намного легче.
Удачи! Все обязательно будет хорошо!
Лада, 26 лет, 164см
102,4 - 11.01.2015 (старт)
89,9 - 26.03
84,9 - 02.05
79,9 - цель 3
74,9 - цель 4
69,9 - цель 5
А там посмотрим
/community/post.php?topic_id=17821