�ннусь, до холодов недолго - продержимся)))

А у меня всегда годичные колебания веса шли в плюс летом и в минус зимой.

Шармуля, вот как раз наоборот - и мы правильные (купались, ели ягоды и фрукты, фитнесили на огородах) и лето удалось на славу. Это наши организмы неправильные - подавай зиму летом и лето зимой

Девочки, помните, как все лета ждали? Мечтали такие, как будет тепло-светло-весело, овощи-ягоды-фрукты, прогулки-пробежки-купание, словом, сплошная легкая и полезная еда и непрерывный фитнес. Как бы не так! То ли мы неправильные, то ли лето не удалось...

Вот все дружно и начнем. Ато в отчетах уже смешно смотреть - все на месте топчутся.

�ннусь, я с вами с понедельника!!!

инннусь ну с понедельника это святое)))) а я сегодня составила себе меню по нижнему краю кк, пока укладываюсь.

Маринка, привет! Спасибо за поздравления! Пупок у моей мыши проколот в 9 лет. Теперь только работаем на новую серьгу каждый год. Кололи у специалиста в косметическом салоне. Катетером. � сразу одели золотую серьгу.Говорит, что не больно (перед проколом немного заморозили). Зато сколько радости!

Мы с мужем решили, что с понедельника дружно начинаем худеть. Так что, присоединяйся.

А 2-го сводили Леркиных подруг в кафе, накормили вкусностями. Видели бы вы, как они уходили домой - как колобки. Пуговицы трещали на одежке. А мы с мужем по минимуму себе заказали (сидели в другом зале, стобы им не мешать). Так что, по калориям я вписалась. Одно плохо, что дома остался еще большущий кусок торта. А доедать его некому. Вот сегодня у меня получился такой вредный завтрак)))

иннчик ты как соберёшься себя РІ СЂСѓРєРё брать скажи, СЏ же тебя жду! РїРѕР·РґР°РІР»СЏСЋ СЃ днём рождения доченьки!!! счастья! удачи! Р° что Сѓ неё РїСѓРїРѕРє проколотый?????

Шармуля, спасибо тебе за пожелания! А у нас вечером праздичный семейный ужин, а в субботу для дочкиных подружек накрою стол. Постараюсь вечерком не сильно наедаться)))

Ребенок у меня довольный, как слон, с утра. Поздравили, подарили браслет на руку золотой, а бабуля с дедулей серьги и пирсинг в пупок, тоже золото. Собрали пакет с шоколадками для одноклассников и для учительницы конфеты и шампанское. Короче, принарядилась в школу сегодня.

�ннчик, с днем рожденья твою дочку! Самых-самых благ твоей девочке, и тебе, конечно, тоже!

А мы вчера налопались, сегодня с утра весы спрятала подальше

�ннусь, пинать не буду. Могу только поддлержать!

Шармуля, поздравляю твоего именинника! Всего твоему сынуле самого-самого наилучшего!!!

Вот уж верно ты сказала - лето не для похудения))) Кстати, только у нас похолодало на несколько дней - сразу начинаю и воду пить, и жрать меньше. Жду теперь холодов)))

�ннчик, я вот заметила, лето - это явно не наш период похудения. Для всей нашей группки. Ну и ладно, что теперь? Ломать себя, чтоб сорваться и уйти в дикий зажор?

А у меня сегодня именинник, и соответственно, запланированный загруз. Стол уже накрыли (ой, сколько там вкусностей и вредностей!), ждем - поехало дите за своей девушкой. Приедут - и начнется праздник живота

Светка-конфетка, это не единственное событие в августе и сентябре( А мера у меня в последнее время сломалась. Ну никак не получается вовремя нажать на тормоз. Обязательно надо нажраться так, что дышать трудно. Два дня назад думала лопну, так арбуза переела.

�ннуль,привет,ничего страшного,ради такого события можно и вкусное поесть,просто в меру!

Шармуля, Вики, привет! Не могу пока, сижу в окопе и хомячу. Завтра у дочери день рождения, 14 лет исполнится. Пережить бы эту днюху без большого зажора. А потом, обещаю, что возьмусь за себя с удвоенной силой. Умом понимаю, что надо бы прекратить как-то обжорство, а ручонки-то шаловливые куда деть? Они так и тянутся к вкусному. Самое прикольное то, что с вечера забиваю планировщик на завтрак и обед, а к ужину уже наедаю в два раза больше положенного. Пните меня больно, пожалуйста. Хоть бы кто-то по рукам еще дал...

�ннчик! Выползай уже из окопа, а? Тоскливо без круглого красного носа и улыбки от уха до уха!

Р�РЅРЅСѓСЃСЊ, ты РіРґРµ пропала? РќР°РґРµСЋСЃСЊ, РЅРµ хомячишь втихоря?

Викуля, действительно помогает. Вот вчера целый день любовалась на свою "новую" фигуру на фотке. Аж слюни текут)))

Сегодня вес без изменений - 92.9. � моя мотивация на сегодня

Я сейчас приспособилась большую часть калорий съедать на завтрак и на обед. А ужинаю только арбузом. Потому как, прихожу уже после 20-00 домой. Одно неудобство - ночью приходится часто просыпаться.

�ннусь, привет! Поддерживаю тебя и рада, что получилось! А ты знаешь, помогает.

Моя мотивация и мечта!

Сегодня отвес после разгруза в 1.3 кг.

Спасибо. Потихоньку пью мч и воду. А там и вечер. Сегодня на кухню ни ногой.

Викуля, стащила твою идею с мотивацией. смотри, что получилось

Для первого раза очень даже ничего.

Привет! Удачного разгруза!

Вот вы какие... Я думала придете, пнете меня под зад коленом... А вы опять о курочках)))

Зато СЏ сегодня  СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ РїСЊСЋ молокочай. Р� Рѕ вчерашней курочке Рё РЅРµ вспоминаю (РЅСѓ или почти)

Девочка моя, мне нужна твоя фотка, где только одно лицо!

А я постоянно в аэрогриле себе ножку делаю.

Ох, девочки, а курочка-гриль - это так вкусно...

Р�РЅРЅСѓСЃСЊ, РЅРµ переживай. РЇ тоже сегодня РІ кафешке пироженко Рё кофе-гляссе (РЅРѕ без сахара) утоптала.

таааак! кто то тут с утра тушёными овощами хвалился? вы что с фатой договорились что ли? она на веточке про полчища кур гриль рассказывала, а ты у себя ))

РѕР№ светик привет! 100 лет тебя РЅРµ видела, хоть РІ лж тебя лицезреть можно, РЅР° веточку совсем РЅРµ заходишь(((  обиделась что ль???

Ой, девочки, огромное вам спасибо за поддержку и веру в меня! Заходите почаще в гости и можете иногда пинать меня.

Вот и сейчас не помешало бы. Шли с мужем с работы и купили курочку-гриль. Гарячую. Съела такой не маленький кусочек (правда, без шкурки). Нарушила весь свой зеленый коридор. Абыдно. Э-эх...

�ннчик, привет! Молодец, вперед продвигаешься!

Привет!

Поздравляю с дневничком!

У тебя всё получится!

Ты же знаешь, что у нас с тобой аохожие характеры и упертость. Значит, все получится.

Викуся, поздравляю. Пусть маленькая, но победа!

�нна, привет. Спасибо. Тебе тоже удачи в нашем нелегком деле!

�ннчик привет! С дневничком тебя!!! Зашла поздороваться и пожелать успехов!!!

�ннусь, привет! Молодец, что взялась за ум. У меня сегодня тоже -300. Продолжаю обруч и пресс.

Сегодня вес 93,9 (-0,3)кг. Хоть что-то. � это после вчерашнего вкусного ужина, приготовленного мужем. А сегодня буду весь день хомячить тушенные овощи (баклажан, перец сладкий, помидор и лук). Все приготовленно на пару без жира. Вечером - арбуз. Что-то надоело топтаться на месте. Надо искать какие-то радикальные меры для уменьшения веса. Велотренажер пока забросила, фитнеса хватает и без него. Каждый вечер у родителей на огороде вкалываю. Прихожу домой убитая, уже не до педалей. А утром просто не успеваю, хотя просыпаюсь очень рано - в 5-45. Может еще на 15 мин. сократить сон? В общем, я подумаю на досуге над своими проблемами с весом и сном. Главное, что не мне не лень забивать планировщик и взвешивать еду (как это было 2-3 месяца назад).

�ннчик, привет! У меня сегодня вес без изменений. А фитнес у тебя сегодня неплохой!