Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Дневники
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Marine8406, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Мои отчеты по гоночкам

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 30.07.2009

1. Вес - 80.5 кг
2. КК - весь зеленый
3. Вода - 8ст.
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: нет
6. Косметические процедуры -нет

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 31.07.2009

1. Вес - 80 кг
2. КК - красный
3. Вода - 8ст.
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: нет
6. Косметические процедуры -АЦ массаж-30мин

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 29.07.2009

1. Вес - 80.5 кг
2. КК - черный, разгрузочный день был
3. Вода - 8ст.
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: ходьба 6км/ч - 30мин
6. Косметические процедуры -нет

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 28.07.2009

1. Вес - 81 кг
2. КК - зеленый,даже белки в норме
3. Вода - 8ст.
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: ходьба 6км/ч - 30мин
6. Косметические процедуры -нет

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 27.07.2009

1. Вес - 81 кг
2. КК - зеленый, белков опять недобор(не знаю что с этим делать)
3. Вода - 9ст.
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: ходьба 6км/ч - 30мин
6. Косметические процедуры -нет

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 26.07.2009

1. Вес - 81 кг
2. КК - красный
3. Вода - 4ст.
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: ходьба 3 км/ч - 30мин
6. Косметические процедуры -нет

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 25.07.2009

1. Вес - 81 кг
2. КК -  красный
3. Вода - 3ст.
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: ходьба 3 км/ч - 30мин
6. Косметические процедуры -нет

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 24.07.2009

1. Вес - 81 кг
2. КК - зеленый, белков опять недобор(не знаю что с этим делать)
3. Вода - 3ст.
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: ходьба 3 км/ч - 30мин
6. Косметические процедуры - ванна с морской солью, скраб для тела и лица, маска для волос

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 23.07.2009

1. Вес - 81 кг
2. КК - недобор, кроме жиров(они зеленые)
3. Вода - 8ст.
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: ходьба 3 км/ч - 30мин
6. Косметические процедуры -нет

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 22.07.2009

1. Вес - 81 кг
2. КК - разноцветный (КБЖУ) Вот так вот вышло
3. Вода - 8ст.
4. за три часа до сна - ела
5. Физические нагрузкки: ходьба 3 км/ч - 30мин
6. Косметические процедуры -увлажняющий спрей для тела

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 21.07.2009

1. Вес - 81 кг
2. КК - зеленый, и как обычно белки недобор(
3. Вода - 6ст.
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: ходьба 3 км/ч - 30мин
6. Косметические процедуры - нет

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 20.07.2009

1. Вес - 81 кг
2. КК - зеленый, кроме белков, как  обычно
3. Вода - 4ст.
4. за три часа до сна - ела
5. Физические нагрузкки:  ходьба 3 км/ч - 60мин
6. Косметические процедуры - нет

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 19.07.2009

1. Вес - 80 кг
2. КК - красный
3. Вода - 5 ст.
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: огородный фитнес - 60мин
6. Косметические процедуры - контрастный душ, скраб для лица и тела


 Отчет за 18.07.2009


1. Вес - 80 кг
2. КК - красный
3. Вода - 5 ст.
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: огородный фитнес(прополка картошки) - 60мин
6. Косметические процедуры - нет

Отчет за 17.07.2009

1. Вес - 80 кг
2. КК - красный
3. Вода - 5 ст.
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: ходьба 3 км/ч - 60мин
6. Косметические процедуры - контрастный душ, скраб для лица и тела

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 16.07.2009

1. Вес - 80 кг
2. КК - весь зеленный, кроме белка
3. Вода - 8 стаканов
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: ходьба 3 км/ч - 30мин
6. Косметические процедуры -нет

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 15.07.2009

1. Вес - 82 кг
2. КК - недобор, кроме жиров (1052/92/56/41), съела 60 г горького шоколада
3. Вода - 8 стаканов
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: ходьба 3 км/ч - 30мин
6. Косметические процедуры - баночны массаж с антицеллюлитным маслом

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 14.07.2009
1. Вес - 82 кг
2. КК - зеленый, кроме белков
3. Вода - 8 стаканов
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки: ходьба 3 кмч - 180мин
6. Косметические процедуры -контрастный душ, ванна с маслом, легкий массаж, скраб для тела и лица

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 13.07.2009
1. Вес - 82 кг
2. КК - зеленый, кроме белков
3. Вода - 8 стаканов
4. за три часа до сна - не ела
5. Физические нагрузкки - нет
6. Косметические процедуры - нет

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.