так...очередной отчет)) все никак не могу заставить себя встать на весы)))) объемы-то сходят заметно причем, а вот вес настолько медленно ползет всегда вниз-что лучше и не портить себе настроение)))) но это и не главное, а главное то, что иду в правильном направлении))))

определилась с фасоном платья свидетельницы и с фасоном свадебного платья на бал))) дело за малым- все это дело купить)))))

Мой трехмесячный малыш пока мой главный тренажер и не оставляет времени на подсчеты калорий. Да и они вроде на ГВ сами сжигаются)

А как твои успехи сегодня? Составила себе план действий?

� мне приятно! �з меня пока плохой компаньон для похудения, но буду рада зайти поддержать!)))

Удачи тебе в этот раз!))) Как тебя зовут?

ААААА!!))) сегодня встала на весы и офигела...я вешу 72 кг!!!!!Я такого не припомню с тех пор, как мне было лет 14!!!!!!!!!!!Я так счастлива!!!!!!!!!!!

вчера была на гулянке и все отлично было бы, если бы не куча худеньких девушек)) меня немного это напрягло, так что теперь я мало ем, много тренируюсь и меняю цель с 60 до 55)))

бальных для взрослых у нас не видела, джаз-модерн - интересно) Занималась танцем живота, но из-за того, что там руки на весу всегда - жутко болела спина (она у мну итак больная)

hot -это мое все (танцы в стиле pussy cat dolls) раньше даже в клубах танцевала

заходи в гости)

РћРћРћРћРћ))) танцы-это наше РІСЃРµ))) СЏ разными занимаюсь)) бальными редко достаточно, современные, джаз, танец живота) РёС…  РјРЅРѕРіРѕ)) Р° 4 часа потому, что ооочень нравится))) 

зысы: очень рада познакомится)))

4 часа на спорте.....мечта) я очень люблю танцевать, хотелось бы ежедневно, но любимый против - говорит, что мало времени вместе проводим, тк я на работе с 9 до 6-7

занимаюсь 2 раза hot dance - очень интенсивные тренеровки, после которых болит все, не смотря на то, что занимаюсь я уже 3 года (и не только ими)

Приветик,  Сѓ меня примерно такие же параметры: 176-70. Очень хочу 60. Рђ какими ты танцами занимаешься? Бальными?

РЈР�Р�Р�Р�Р�Р�Р�Р�Р�Р�Р�Р�))) Сѓ меня РјРёРЅСѓСЃ РєРі!)))) какое счастье))) 

СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ прожила разгрузочный день))) правда РІ среду РІСЃРµ-таки схомячила пиццу)))РЅРѕ СЏ себе ее простила-сессию РІСЃРµ-таки закрыла)))  СЃРµРіРѕРґРЅСЏ 4 часа была РЅР° спорте)) натанцевалась РЅР° неделю вперед наверно)) теперь Сѓ меня новая мечта-туфли для бальных танцев))) оцените!!!

сегодня решила устроить разгрузочный денек))) утром РѕРІСЃСЏРЅРєР°, Р° остальной день курагу есть Р±СѓРґСѓ)))      Р° еще сегодня тренировка, так что день будет что надо!!!!!!!))

Спасибо огромное))))) да надеюсь все получится))) сейчас уже экзамены заканчиваются, никуда не бегаю-поэтому дома много нахожусь и много всего лишнего ем(((( но пока не набрала ни грамма)))

11 и 12 июля скорее всего пойду на важное мероприятие-хотелось бы еще немного убавить)))

Удачи тебе!! У тебя всё обязательно получится, тем более с таким ритмом жизни!)))

Привет. У меня такие же параметры как у тебя:))))

Да с такой жизнью ты очень быстро можешь скинуть лишние кг:))

Вот теперь у меня тоже есть дневничок)))) пусть будет в качестве дополнительного мотива)) напишу коротко о себе))

СЂРѕСЃС‚ Сѓ меня 174-175 СЃРј, Р° вес 75-РІСЂРѕРґРµ верх РЅРѕСЂРјС‹, РЅРѕ РІ планах 60 РєРі))) РЅРёРєРѕРіРґР° раньше РЅРµ приходила мысль худеть, РїРѕРєР° сразу после РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° РЅРµ купила абонимент РІ СЃРїРѕСЂС‚ клуб)) Р° там РІСЃРµ такие стройный, РЅРѕ даже РЅРµ это главное, там такиееее красивые мужчины))))   РІ общем Р·Р° 5 месяцев сбросила 6 РєРі, РІСЂРѕРґРµ немного РїРѕ весу, РЅРѕ объемы уменьшились очень заметно)))) Рє тому же РЅР° пути Рє совершенству помогало Рё то, что училась РІ 2 институтах Рё времени РЅР° еду было мало, стресса РјРЅРѕРіРѕ, бегала туда-СЃСЋРґР° РјРЅРѕРіРѕ)) подсела РЅР° танцы, теперь раз РїРѕ 5 РІ неделю хожу РЅР° тренировки)))    РІ общем СЏ всем довольна, РЅРѕ еще СЃ 15 РєРі смело можно проститься))))

 С‚еперь Р±СѓРґСѓ переодически отчитываться Рѕ проделанной работе))) Р±СѓРґСѓ рада вашей поддержке, уверенна-РјС‹ подружимся)))