Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: худеем после родов
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., eva-ivan2008, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
фигура после родов.вернуть утраченное...

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Девчёнкипривет! а кто сколько набрал после родов? я вот например  +10 кгsmile ,сейчас вешу 75 кг при росте 166 см.     5 месяцев после родов а все  в том же весе. катастрофаsmile

После двух родов набрала 20 кг((. Хочу избавиться от этого не замедлительно. И наконе цто увидеть себя стройной, красивой и сексуальной.

ссылка

Послать личное сообщение

да уж...простые, а вроде и не очень, тем более, когда дома в декретном отпуске.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

больше двигаться, меньше есть. Вот такие правила. Вроде простые, а вроде и не очень(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всего 10 процентов женщин могут похвастаться тем, что после беременности и родов фигура стала лучше. Остальным приходится завидовать и грустить или ..начинать работать над собой. В основе обретения СВОЕЙ ФОРМЫ лежат три принципа:

1. Разумный подход (чтобы не свалиться в обморок от жестоких диет и не погрузиться в депрессию, если через три дня нет видимого результата)
2. Настрой на долговременный и, в идеале, постоянный процесс (потому что быстрого результата все равно не будет, или он будет очень кратковременным)
3. Вера в себя и уверенность в успехе. Помните – каждое движение приближает вас к Вашей идеальной форме, и вы на верном пути

Елена, 35 лет, трое детей. Рост-164см. Вес был-75кг, стал-53 кг
Если вы не бываете счастливыми, то сами виноваты.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика