Ооо, вот я тоже хочу 48)) Если попа шикарная, то её точно надо оставлять)

Алён 44-45 еще куда не шло, но вот 41

Я сейчас 48 при 155. Но я уже боюсь как бы совсем не растаять))) Скину еще полкилончика и буду просто держать вес. Не, кости эт не мое. Я свою шикарную попку хочу оставить

Девочки, при росте 150-156, вес 42-45 ещё нормально, но если вы выше, то это очень плохое желание, стремление должно быть к красивой фигуре, а не к определённому весу

Маруsе4ка, +11111. Если попутно с похудением заниматься спортом, никаких жиров не будет. Заодно и кости торчать не будут. Так что спорт всему голова!

анастася а вот насчет тренировок, я с тобой согласна! Это никому не повредит))

у меня при 47кг тоже жирок есть сейчас снова тренироваться начну а то забросила!

Может тебе просто мыщцы подтянуть, а не все скинуть?

нет,ну просто ты ж говоришь,что при 45 торчат,а у меня в 43 одни жиры!

wehmut а чего смайл-то грустный? хочется чтоб кости торчали?

Ну-ну. Удачи Вам девочки!

Маруsе4ка,а у меня и при 43 ничего не торчит!(

ой как не хочется чтоб темку закрыыылиии!!!!!

может просто в название добавить " рост не выше 158", а то люди не правильно понимают =))

и мне вот интересно, что когда худеют с 120 кг до 60 - так это нормально, а скинуть всего пару кг, чтоб вернутся в свой комфортный вес - так все! паника и советы вес не скидывать =). Девушки, я думаю все себя любят и не будут над собой сильно издеваться!

РЈ меня маленький СЂРѕСЃС‚, 156, РЅРѕ  Рё СЏ считаю, что 41-42 РєРі это оооочень мало.

У меня при 45 кг, кости торчали, а это совсем не красиво!!

ой,приветики!!!)))а я тоже к вам хочу!)

зовут Ульяна,я ростом 157см,хочу весить 41,когда сюда пришла было 48,сейчас скачет от 43 до 45,не знаю,что делать((в принципе,меня и 43 уже устраивает,вот если б только вес стабильным был...и мышц бы побольше вместо жира...ой,как бы себя заставить дома делать хоть какие-то упражнения...(пока что меня хватает,только на утреннюю пробежку и чуть-чуть пресса...ну ещё танцы иногда,но это наверное не в счёт,т.к. ими я с 4-ёх лет занимаюсь и организм наверное привык к ним,и уже от этого не похудеется...

а ты чем занимаешься?каким спортом?я вот со следующей недели собираюсь начать в тренажерку ходить,вот!)надеюсь это поможет убрать этот дурацкий жирок с боков...

(1)

Formula1

Я совершенно не согласна, что тему надо удалить. Может, кому то вес в 42 кг кажется слишком маленьким, я не спорю. Но...

Рост и телосложение играет очень важную роль. Вы даже представить себе не можете, как на маленьких смотрится лишний вес, даже малейший. Я при росте 152 см даже когда 47 весила, бедра полные казались. 44 - это нормально. 42 - уже худоба, но все таки не модельная, до модельной при таком росте надо 38 весить. Процентное соотношение всегда нужно вычислять. Если я при росте в 152 см вес 50, ОН 50 см - это толсто, то у подруги при росте 170 - вес 50 и ОН - 50 см - это модельная внешность, она худая и работает моделью. Чтобы мне так же выглядеть, надо ОН мне 43 см, если процентное соотношение измерять. Я уж про вес вообще не говорю - 44 должен быть. Я сама пока не готова к такому, 46 достаточно при моем росте, я к этому постепенно и иду.

� тему прошу оставить. Хотя бы раз в неделю она мне попадается, я оОочень хорошо понимаю маленьких девушек!

Господи Настя,хотите быть экстремалами,будьте РёРјРё! Только писала Р±С‹ ты РІСЃСЋ эту чушь, РІ СЃРІРѕР№ дневник,Р° РЅРµ РЅР° форум.РќР° форуме Р»СЋРґРё обсуждают,советы дают,Р° ты упёрлась,как баран,что это 42РєРі это хорошо.Вам нормальные люди уже здесь РѕР±Рѕ всём написали.Так что закрывай тему Рё перебирайся СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё худеть РІ СЃРІРѕР№ дневник,потому как модераторы уже заколебались РѕС‚ колличества РІРѕС‚ таких тем-однодневок.

я уже год не ем после 18.00, иногда только фрукт или овощ, стараюсь больше двигаться, но вес стоит.

mysteryyy2009 у меня на 49кг вес на месяц застрял потом почти на 1.5кг за неделю упал! так что тоже не все гладко! спортом занимаюсь и после семи не ем нравится когда утром плоский животик!

кстати хоть я вешу 46 у меня объем талии 66 см. !!!!!!!!!!!!!!!

Анастася как тебе удается худеть? у меня вес никак не уходит.

спасиб. мой рост 158, вес 46 кг. знаю многие скажут это идеально, но раньше я весила 40 кг. и была худой, поэтому хочу весить между 46 и 40, для меня в идеале 43-44 кг. хочу заметить, что даже когда была худенькой у меня была и попа, и грудь, короче все было на месте, а сейчас тоже все на месте, но уж слишко округлые формы и пардон ляшки труться

Анастася, я большая (по возрасту) и высокая (в сравнении с девочками в этой теме). У меня рост 162 см, телосложение - спортивное (атлетическое, если говорить терминами), так что мой вес и �МТ могут быть только приблизительными ориентирами. Когда-то я дохуделась до 45 кг, чуть ласты не склеила, и долго потом восстанавливалась физически и психически. Вес в 58 кг - это мой предел, с учетом возраста и высокого процента мышц. Сейчас вешу 60 кг.

ой, можно я тоже к вам. я стремлюсь к 43-44кг. но не получается

а как прятно знать что я не одна тут такая маленькая

Приветик, мне тоже сюда))) Я при росте 158, тоже как-то дохуделась до 45 (на гречке), но была далеко еще не худышкой... так что в этот раз (на здоровом питании) планирую 43!!

девчонки, я тоже с вами)) во мне всего 150 см, но зато вес...58...стремлюсь к 45 (в идеале 44), просто меньше никогда не вешала)))

и я думаю, что все у нас получится)) особенно соглашусь с Iro4ka88!!!!

�, между прочим, при росте 154 можно иметь 43 килограмма, но выглядеть пухлой.

Все зависит от соотношения костной, мышечной и жировой массы в организме. Но, если изменить вес скелета никому не дано, то худеть именно за счет потери жировой массы каждому по силам. Фитнесом просто заниматься надо.

Тут Лисенке казалось, что для роста 1.54 42 кг - вполне нормально. Не нормально. Это �МТ - 17,5. Ниже нижней границы нормы на единицу. То есть дефицит массы тела, чреватый нарушениями в организме.

 С‚емка РїСЂСЏРј РїСЂРѕ меня!!!

Давай дружить!

у меня рост 153-154 гдето так, и мне тоже 21!

вес был 52, сейчас 49-51 - благодаря ДиОну. Не могу сказать что я стремлюсь к 41, просто глядя в зеркало и покупая новую одежду замечаю что я шире чем была год назад и тем более 2-3 года назад. =) Думаю главное не вес, а внешний вид - если ножки стройные, животик подтянутый, бока не висят ( если джинсы с заниженой талией) - то это то что нужно! =)

Р� те кто РіРѕРІСЂСЏС‚ что 41-42 мало - РѕРЅРё просто РЅРµ знают что такое быть дюймовочкой ростом 154 СЃРј =))), ведь РЅР° маленьких девушках СЃСЂСѓР·Сѓ РІРёРґРЅРѕ лишние РєРі Рё нам нужно держать себя РІ хорошей форме!  РџРѕРґРїРёСЃР°Р»Р°СЃСЊ РЅР° эту темку ;)