Liliyx6 Лиля, привет! первый шаг сделан, ты здесь! Распологайся, не стесняйся спрашивай!

Кириешечка Марина, трое деток это классно РѕСЃС‚алось себя РІ хорошую форму привести Рё РїРѕСЂСЏРґРѕРє!!!

РЇ Лилия 33 РіРѕРґР°,СЂРѕСЃС‚ 170,вес 83.200,распоясалась РІ край,надо завязывать жрать,Р±СѓРґСѓ пытаться прийти РІ РЅРѕСЂРјСѓ 68РєРі Р° то уже совсем РЅРёРєСѓРґР°   РЅРµ годится,4 день здесь!!

Это я образно

JaneG , вово, и я далека от спорта к сожалению- слишком ленивая.

Liliyx6 , конечно примем! Только у нас не только толстухи тусуются.

Привет девчата!Примите ещё одну толстуху в ваши ряды?

Наталье - спасибо!!! Но насчет спорта - слишком далеки мы друг от друга...к сожалению...

Всем доброй ночи!!!!!

Я новенькая,зовут Марина.

Я мама троих деток,и вот мечта сбросить вес.

Рост 170,и сейчас вес 78...(((

Хочу для начала к 70 вернуть себя,а там и до 60 не откажусь...но это еще мечты.

�рине и всем девочкам. Насчет КД. Недавно читала, что при занятиях спортом и если сидеть на диетах, вес уходит хорошо именно перед КД. Сама не верила, но похоже так со смной и случилось. У меня тоже вес стоял 1,5 месяца. А потом стал уходить по немногу. Тапк что всех поздравляю с успехом

Вот-вот! я тоже...А, оказывается, не зря...

Ну это вообще круто...щас Кд кончатся ещё КГ потеряешь))) Я при КД боюсь к весам подходить что бы не сорваться)

Нет, само собой получилось...еще и КД, боялась, что наоборот, привес будет...

Поздравляю хороший отвес!!! На разгрузе была??

Ура! Ура! У меня сегодня -1 кг!!! Всем успехов!!!

Приветик всем!!! Новеньким добро пожаловать!!!! Вот и я вернулась надеюсь не забыли меня!!!))))

Рћ, Р¤СЂРёРґР°! Р—Р° 8 дней! Поздравляю!!! 

Да, если брючки или юбка стали свободны никаких весов не надо

спасибо!

Фрида, поздравляю!!! Хорошие результаты!!!

Всем здравствуйте . Начиталась тут всего. воодушевилась. Рё - вперёд! Ваш пример очень заразителен . РњРЅРµ 47 лет, СЂРѕСЃС‚ 161СЃРј., вес 63РєРі. стремлюсь Рє 55 РєРі.

С ДОБРЫМ УТРОМ!.Сегодня измерилась.УРРРРАА! талия ушла на 2 см. ,БЕДРА, руки,ноги ПО 1 см. весов нет. взвешиваться буду в выходные.

Всем Доброе утро!

molli, да так же и худела - контроль еды + тренировки = ура!

Ну и этот сайт очень помогал, мотивации тут выше крыши :)

алина,это я тебе в ладошки хлопаю

все.получилось

Странно...

алина.почему то не отправилось тебе сообщение в дневник.

Капибара , привет! Поделись , как похудела раньше?

Привет всем, я вот тоже начинаю очередной (надеюсь, последний) похудательный марафон :)

Когда-то мне уже удалось сбросить 15 кило с этим сайтом, но беременность выбила из графика и как-то потихоньку набралось всё обратно.

Будем бороться, а как же :)

Фрида, спасибо, я тебе там написала.

привет.Алина,я в твоем дневничке про белок написала.,чтобы худеть

Всем привет!

Надеюсь остаться тут надолго:) и "напродуктивно")

ну почти все.

абсолютно согласна.Никаких диет.едим все.Но сбалансированно.� фитнес не забываем.

Новеньким Добро пожаловать!

Мишали, Кремлёвку уважаешь зря, вес как минимум вернётся, да ещё и с привесом, кстати о кремлевке тут найдешь статьи, если вы пришли на ДиОн, настраивайтесь на новый образ жизни и никак иначе

Всем привет!!! Ну, вот опять очередное торжество...В субботу была на юбилее. Радует только то, что стрелка весов в большую сторону тоже не отклоняется...Вроде бы все кончилось...Продолжаем дальше борьбу. Всем успехов!!!

Всем привет!!! В ваши стройные ряды вступаю я!!! С вашего позволения расскажу свою похудательную историю. Я всю жизнь весила 52-55 кг, и с таким весом казалась жирной. У меня очень мелкий рост - 158 см, идеальный вес - 48. После вторых родов (май 2010) весила на 20 кг больше, чем до беременности. В августе перестала кормить грудью и начала эти 20 кг сбрасывать (весила 70). За 3 месяца тогда скинула 14 кг (я уважаю Кремлёвку), потом был перерыв с ноября по март - и вот с 1 марта продолжаю. Стартовала с 57 кг, сейчас вешу 55,3. �ду к 48 кг!!!

Всем доброго времени суток!!!

Я новенькая на этом сайте... Уже вторую неделю стараюсь считать каллории.. но тут проблемы - недобор белков и углеводов. Да и 8 стаканов воды это для меня много.

Ну и не много о себе. Зовут меня Оксана. Мне 23 года. Рост 168 см и вес 64 кг. С весом у меня всегда были проблемы. С начала был недобор. При своем росте я весила 45 кг максимум. Где то на курсе втором стала набирать вес и он всегда держался на уровне 55- 58 кг. Где то года два назад опять потеряла вес до 45 кг, т.к. очень тяжело болела. Пришлось потихоньку набирать до своей нормы. Сейчас вешу 64 кг. и хотелось бы до лета прийти к своей (как мне кажется) норме, но не знаю как. Вроде веду активный и здоровый образ жизни.

Надеюсь на вашу поддержку и советы.

здравствуйте девочки!Как успехи?