Что-то ты перебрала с жидкостью слишком резко наверное, потому что где-то тут была статья, что учитывается вся жидкость - соки, компоты, чай, кофе и даже супы. Я правда для себя решила, что супы и жидкость в продуктах учитывать не буду, компот я не пью, сок пью разбавленным, но записываю его в планировщик. Поэтому у меня средний вариант, но я стремлюсь пить больше, особенно когда день тренировки (тогда пьется легче) и вообще сейчас у нас уже достаточно тепло, а скоро будет реально жарко, тогда выпить 8 стаканов воды вообще будет не проблема.
Целью существования человека является достижение состояния счастья
77,5 сейчас -70 будет
/community/post.php?topic_id=48389
