так и где все наши худеющие ???????????
вот записываю питание и интересно получается- именно обед или там ужин зачастую по Ккал меньше ну или столько же как всякие перекусы типа там кусочек печенька, кофеек с сырочком или всякая такая ерунда..
налопалась сырничков.. вкуууусноооо..)) утром можно- еще весь день впереди..))