Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Рецепты красоты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Marine8406, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Полезные ванны

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рецепт N1. Эфирные масла от целлюлита: взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель; герань - 8 капель; бергамот - 10 капель; корица - 3 капли; мускат - 5 капель. Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля). 
------------------------------------------------- --------------- -----
Рецепт N2. Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита: развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N3. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели “звезды“ должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина “вытягивает“ избыток жидкости из подкожной ткани. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N5. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем“. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N6. Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи: взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N7. Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита: взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем. 
----------------------------------------------- ----------------- 
Рецепт N8. Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла для тела: размолоть на кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N9. Натуральное масляное обертывание против целлюлита: в качестве основы используется “базовое масло“ (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл “базового масла“ - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется “базовое масло“. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N10. Антицеллюлитное тесто: взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N11. Массаж щеткой от целлюлита: выглядеть коже идеально поможет щетка с жесткой щетиной, всякий раз принимая душ, энергичными круговыми движениями пройдитесь ею по бедрам, животу, ягодицам, спине. Ежедневно проделывать этот комплекс, и целлюлит затаится надолго. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N12. Вакуумный массаж с медом от целлюлита: взять мед натуральный и пиалу (чашку, банку) для массажа. В ванне (в бане) хорошо распариться, потом взять в ладони мед и круговыми движениями втирать на проблемные участки тела. Взять пиалу и круговыми движениями прижимая к телу края делать вакуумный массаж. При нажатии, воздух из пиалы выталкивается, а тело туда слегка засасывается. Переодически “отрывать“ пиалу от тела, и снова делать круговые движения. Процедуру проделывать минимум 2 раза в неделю. Регулировать продолжительность массажа в соответствии с индивидуальными особенностями. Т.к. слишком усердный массаж может иметь последствия в виде синяков. Если кожа сама не засасывается, нужно, прижав плотно пиалку, пропихнуть пальцем чуть больше кожи внутрь. И тогда она с легкостью присосется.
------------------------------------ ----------------- ----------------
Рецепт N13. Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота...При необходимости придерживать грудь. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N14. Домашняя маска-похудейка: смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Нанести на проблемные зоны и подержать маску на коже 15 мин. Этот состав прекрасно сочетается с походом в сауну. Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N15. Омолаживающее обертывание из морской капусты для бедер: 2 пачки сухой морской капусты залить на 1 час двумя литрами горячей воды (60-70 градусов). Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N16. Настой петрушки от целлюлита и цистита: 2 ст. ложки петрушки залить одним стаканом кипятка, накрыть и настаивать 5 мин., процедить. В течении 2 недель выпивать не более одного стакана настоя в день. 
----------------------------------------------- ----------------- -----
Рецепт N17. Женское грудное молоко для профилактики целлюлита - для кормящих мам: во Франции существует народный рецепт для профилактики и лечения целлюлита у кормящих мам - в день нужно выпивать 1 ст. ложку собственного сцеженного молока.


Вот хороший рецепт против целлюлита, который мы предлагаем вашему вниманию. “Взять стакан молока, несколько капель цитрусового масла (Апельсина, Лимона, Грейпфрута) и горсть любой соли для ванн. До половины заполнить ванну тёплой водой, вылить туда полученный состав, полежать в ней минут 15-20. 
При этом надо хорошенько помассировать места, затронутые целлюлитом. Если такую процедуру проделывать хотя бы раз в неделю, состояние кожи даже при очень запущенном целлюлите существенно улучшится.“
Вот еще два состава для ароматных ванн:
1. По две капли: Кипариса, Фенхеля, Розмарина.
2. Также по две капли: Розмарина, Герани и Лимона.

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                              Антицеллюлитные ванны с ароматическими маслами

Эфирные масла – лучшее средство для улучшения состояния кожи. Они стимулируют кровообращение, насыщают кожу питательными веществами, способствуют повышению эластичности, ускоряют процессы обновления и укрепляют клетки кожи на глубоком уровне.
Для уменьшения целлюлита наибольший эффект дают масла можжевельника, цитрусовых – лимона, мандарина и апельсина, масла розмарина, нероли, сандала и лаванды. Эфирные масла можно использовать как по отдельности, так и готовить из них специальные лечебные композиции.
Из наиболее известных и действенных антицеллюлитных комбинаций масел можно выделить следующие:
1. Смешайте по одной капле масел лаванды, розмарина, герани и шалфея и добавьте три капли масла можжевельника
2. Шесть капель чабреца смешайте с двумя каплями масла лимона и четырьмя каплями масла розмарина
3. Смешайте по пять капель масла розмарина и чабреца, три капли лимона и четыре капли лаванды.
Для приготовления антицеллюлитной ванны смешайте масла со стаканом кефира и добавьте в воду. Оптимальная температура воды – не выше 37 градусов. Принимайте ванну в течение 20 минут

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отвечаю со всей ответственностью,что нужно приготовить самой эмульсию для скипидарных ванн в такой последовательности:

В 1 литре воды разварить 90 г хорошего детского мыла,предварительно натерев его на терке и потом в теплую мыльную воду влить поллитра скипидара.Эмульсия готова.Добавлять на ванну в тойже пропорции,как и скипар.Рецепт взят из профилактория,где скипидарными ваннами занимаются не меньше 20 лет.Можно в ванну еще добавить травяной отвар-шалфей,череда,ромашка.

Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Возник вопрос: Можно ли использовать для ванн обычный аптечный скипидар???

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                                                ШОКОЛАДНАЯ ВАННА

Ее лучше всего принимать в джакузи, однако если такой возможности нет, подойдет и обычная ванна. Для этой процедуры желательно создать комфортную атмосферу, приглушив свет и включив негромкую музыку.
И тогда она подарит вам незабываемые минуты полного расслабления, снимает груз дневных забот, избавит от депрессии, подтянет кожу и сделает ее бархатистой. 

Антистрессовая шоколадная ванна


Перед принятием ванны примите душ. Если вы собираетесь принять шоколадную ванну впервые, после душа сделайте пилинг кожи (например, морской солью, предварительно смешанной с минеральной водой или нежирными сливками).
150-200 г какао-порошка залейте 1 л горячей воды (не кипятком) и хорошо размешайте до полного растворения. Готовое средство вылейте в ванну. Время пребывания в шоколадной ванне – 15-20 минут.
После этого ополоснитесь под теплым душем, промокните тело полотенцем, нанесите на кожу питательный или увлажняющий крем, наденьте махровый халат и отдохните в тишине в течение 30 минут.Не забудьте, что шоколадные ванны нельзя принимать срезу после еды. После этого должно пройти не менее 2 часов.

Молочно-шоколадная ванна

Смягчающее действие шоколада в этой ванне усилено увлажняющим эффектом молочной кислоты, содержащейся в сухом молоке. В результате кожа после такой процедуры становится мягкой и бархатистой.
Смешайте 100 г порошка-какао, 100 г сухого молока и 1 столовую ложку корицы, добавьте 1 стакан теплой воды и растопите на водяной бане. В готовое средство добавьте 2 столовые лодки растительного масла и вылейте в ванну. 

Шипучая шоколадная ванна

Чтобы добавить молочно-шоколадной ванне еще и тонизирующий эффект, добавьте к вышеперечисленным компонентам 100 г соды и 1 столовую ложку лимонной кислоты. Тогда вода в ванне «оживет» за счет образования множества шипучих пузырьков.

Молочно-шоколадная ванна для сухой кожи

Хорошо увлажняет сухую кожу молочно-шоколадная ванна с добавлением 400 г сухого молока и 4 столовых ложек порошка какао. Молоко и какао соедините, разбавьте 2 стаканами теплого молока, хорошо перемешайте и вылейте в ванну. 

Шоколадная ванночка для ног

Эти ванночки очень хорошо делать весной, чтобы привести ноги в порядок после зимы: избавиться от мозолей, огрубевшей кожи стопы, шелушения и раздражения в тех местах, где заканчивается обувь.

Растопите 30 г горького шоколада, смешайте с 4 столовыми ложками какао, 0,5 чайной ложки ванилина, 2-3 каплями эфирного масла мяты и разбавьте молоком до нужной консистенции.

Подержите ноги в ванночке в течение 10 минут, затем ополосните их теплой водой, промокните полотенцем и смажьте кремом.

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                                    Ванны, возвращающие силы 

Стимулирующая травяная ванна 
Эта ванна прекрасно подойдёт, если вам нужно взбодриться. Она прекрасно стимулирует кровообращение, освежает чувственное восприятие окружающего и смягчает кожу. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
Кусочек марли или нейлоновый носок; 
2 столовые ложки листьев мяты; 
2 столовые ложки листьев розмарина; 
1 столовая ложка листьев базилика; 
2 столовые ложки мелко порезанной кожуры лимона; 
2 столовые ложки листьев мелко порезанной кожуры апельсина; 
1 столовая ложка листьев помолотых овсяных или хлопьев из подсолнечника; 
5 капель эфирного масла мяты; 
5 капель эфирного масла розмарина; 
Верёвочка или толстая нитка.
Положите сухие ингредиенты в марлю или носок. Добавьте эфирные масла. Верёвочкой или толстой ниткой привяжите мешочек так, чтобы он свободно попадал под струю воды. После того, как ванна наполнится, отвяжите мешочек и мягко массируйте им тело 20-30 минут. 


Антистрессовая молочно-цветочная ванна 
½ чашки английской соли (Epsom salt); 
½ чашки порошкового молока; 
2 капли каждого из следующих масел: ванильного, розового или гераниевого, кардамонового.
Смешайте соль и молоко в какой-нибудь ёмкости и подставьте её под струю воды. Добавьте эфирные масла. Расслабьтесь на 20-30 минут. 
Если вы сделали смесь с запасом, нет необходимости хранить её в холодильнике. Однако, рекомендуем хранить соль в сухом контейнере с плотной крышкой. Срок хранения - 6 месяцев.

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                               Инструкцию аптечного скипидара для ванн.
Скипидарные ванны "Скипар" из живицы средиземноморской сосны с экстрактами череды, шалфея, ромашки по методу скипидарных ванн Залманова А.С. уникальное омоложивающее, антицеллюлитное, тонизирующие средство для тела.
 
Механизм действия: осуществляет интенсивное раскрытие и глубокое очищение капилляров, увеличивает насыщение крови кислородом, стимулирует лимфоотток, выводит токсины и шлаки из организма, обеспечивает интенсивное разрушение подгожных жировых отложений, устраняя тем самым характерные признаки целлюлита (дряблость кожи, эффект апельсиновой корки"), способствует снижению веса.
 
Рекомендации по применению: для более выраженного целительного эффекта рекомендуется поочередное использование желтого и белого скипидара.
 
Раствор для ванн желтый (рекомендуется лицам с повышенным артериальным давлением)
Механизм действия: осуществляет глубокое очищение капилляров, сжигает вредные продукты обмена веществ, выводит токсины и шлаки из организма, создает физиологические условия для оживления и восстановления клеток, стимулирует активное потоотделение, обеспечивает интенсивное разрушение подкожных жировых отложений, способствует снижению веса. Кожа становиться молодой, упругой, бархатистой.
Первые 11 ванн применять по схеме:
1- кол-во 20 - t - 36, через 5-39 - ко-продолжительность 15 мин
2 - 30 - та же - 15
3 - 40 - та же - 15
4 - 50 - та же - 16
5 - 60 - 36 - , через 5 мин 39, посл.4 мин 40 - 16
6 - 70 - та же - 16
7 - 80 - та же - 17
8 - 90 - 36, через 5 мин 39, посл.4 мин 41 - 17
9 - 100 - та же - 18
10 - 110 - та же - 18
11 - 120 - та же - 18
начаная с 12 проводить по режиму 11 ванны
Белая эмульсия (рекомендутся лицам с нормальным или пониженным давлением)
Механизм дествия: осуществляет интенсивное раскрытие и ритмические сокращения капилляров, увеличивает насыщенрие кислородом крови, стимулирует микроциркуляцию лимфотока и дренаж тканей, что заметно улучшает состояние кожи поддверженной целлюлиту, исчезает бугристость и неровность кожного покрова, повышается упругость и эластичность, замедляется процессы старения.
Рекомендации: перед применением белых ванн рекомендуется смазывать вазелином чувствительные участки, обычно чувство жжения проходит в течении часа.

Еще и нформация про скипидарные ванны

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                         АРОМОВАННЫ, Курорт на дому


Как правильно принимать ванны, чтобы по незнанию не навредить себе?

- Температура воды должна быть 37–38 градусов, более горячая вода лишь утомит вас. Принимать ванну надо до еды или через 1,5–2 часа после нее. Даже если вы превосходно себя чувствуете, не стоит затягивать водную процедуру более чем на 20–25 минут, иначе повысится нагрузка на сердце.

- И вообще, лучше, если вода не будет покрывать область сердца. Зато очень полезно подвигаться в воде, слегка помассировать все тело. Не следует принимать ванны ежедневно, так как кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, лучше это делать раз в 2–3 дня. После ванны рекомендуется растереться сухим махровым полотенцем, обязательно воспользоваться каким-либо косметическим средством для тела и немного отдохнуть.

- Сегодня можно купить всевозможные соли, масла и растительные добавки. Какова их роль в этой процедуре?

- Они делают ее не только полезной, но и приятной. Пары солей благоприятно воздействуют на состояние человека: организм полностью расслабляется, мышцы получают тепло и покой.

- Ванны с солями рекомендуются тем, кто имеет невралгии, экзему или псориаз, хронические заболевания суставов, у кого нарушен обмен веществ. Входящий в состав соли йод оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действие, благоприятно сказывается на работе щитовидной железы. А бром успокаивает и расслабляет. Две-три горсти соли растворите в воде, затем добавьте 5–6 капель эфирного масла. Это довольно сильные стимуляторы растительного происхождения. Они помогают решить косметические проблемы кожи и приносят облегчение при целом ряде хронических заболеваний.

- При хронической усталости и быстрой утомляемости помогут ванны с добавлением 5–6 капель масла чайного дерева. Розовое масло способствует заживлению ранок на коже, тонизирует ее, снимает нервное и психоэмоциональное напряжение.

- При целлюлите добавьте в воду 3–5 капель масла грейпфрута или красного апельсина, при сухой проблемной коже очень помогает розовое масло, при бронхите и простудных заболеваниях — масло розмарина или лаванды. Главное — не переусердствовать, 2–6 капель вполне достаточно.

- Тем, кто склонен к аллергии, страдает заболеваниями кожи, например, экземой или дерматитом, стоит предпочесть ромашку аптечную. При воспалительных процессах помогают ванны из березовых листьев и почек. Расслабляющее, успокаивающее, седативное действие оказывают лаванда и мелисса. Их полезно принимать перед сном.

- Еще в трудах Аристотеля упоминалось о целебном действии душицы обыкновенной при различных неврозах, при нарушении менструального цикла. Она успокаивает, улучшает общее самочувствие. Вечером сделайте настой — 100–200 граммов травы на 2–3 литра воды, вылейте его в ванну и полежите в ней. Все недомогания как рукой снимет. А при головных болях, мигренях, бессоннице очень хорошо вымыть этим настоем голову.

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                                Жиросжигающие ванны

Водный комплекс:

1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи)
2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги)
3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются на проблемную зону)


График принятия водных процедур для здоровых людей:


1 день - горчичная ванна
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов. 
До начала процедуры ничего не есть и не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

 

2 день - ванна Клеопатры
Ванна делается в два приема:
1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите.
2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру:
0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.


3 день - содовая ванна
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)


4 день - купание в пене по Голливудски
Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!

5 день - ванна из липового цвета
Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть


6 день - ванна из отрубей
Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ.

7 день - скипидарная ванна
Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.

8 день - ванна хвойная
Растворите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.

9 день - обертывание "Испанский плащ" (любой, на ваш выбор)

10 день - витаминная ванна
Потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.

11 день – Чайная ванна
 Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.

12 день - обертывание "Французских куртизанок"

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем. Я пробовала горчичную и ванну клеопатры. -0,5кг было после горчичной. Жиросжигающие обязательно надо чередовать с омолаживающими.

начало 14.06 (дальше уже некуда)

Вес: Начало 65,5кг,Сейчас ,Будет 1 этап - 60кг
ЛИШНИХ 5 кг..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирусик, я ни чего про них не знаю(( Но на форумах их очень хвалят. Если знаешь расскажи про них.

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, а ты непробовала скипидарные ванны (ванны Залманова), говорят очень помогает! Сама всё еще не могу до аптеки добраться, но когда тужда позвонила узнать сколько стоят бутылочки и их действие, фармацевт ответила за курс - 10 дней, такое ощущение как будто на курорте побывал!

Мне, любимой, 30 лет, рост 166 см
11.04-81.7---17.10 ОЙ! А я УЖО 55 :)) Мечты сбываются!!!
Это невозможно!-сказала Причина
Это безрассудно!-заметил Опыт
Это бесполезно!-отрезала Гордость
Попробуй...-шепнула Мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Антицеллюлитные ванны с ароматическими маслами

Эфирные масла – лучшее средство для улучшения состояния кожи. Они стимулируют кровообращение, насыщают кожу питательными веществами, способствуют повышению эластичности, ускоряют процессы обновления и укрепляют клетки кожи на глубоком уровне.
Для уменьшения целлюлита наибольший эффект дают масла можжевельника, цитрусовых – лимона, мандарина и апельсина, масла розмарина, нероли, сандала и лаванды. Эфирные масла можно использовать как по отдельности, так и готовить из них специальные лечебные композиции.

Из наиболее известных и действенных антицеллюлитных комбинаций масел можно выделить следующие:

1. Смешайте по одной капле масел лаванды, розмарина, герани и шалфея и добавьте три капли масла можжевельника


2. Шесть капель чабреца смешайте с двумя каплями масла лимона и четырьмя каплями масла розмарина
3. Смешайте по пять капель масла розмарина и чабреца, три капли лимона и четыре капли лаванды.

Для приготовления антицеллюлитной ванны смешайте масла со стаканом кефира и добавьте в воду. Оптимальная температура воды – не выше 37 градусов. Принимайте ванну 20 минут.

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Водный комплекс: 
1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи) 
2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги) 
3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются на проблемную зону) 
Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу: 
1 день - жиросжигающая ванна 
2 день - на подтяжку и омоложение кожи 
3 день - более сильная жиросжигающая 
4 день - на подтяжку и омоложение кожи 
5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса

"Горчичная" 
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов. 
До начала процедуры ничего не естьи не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа. 

"Содовая" 
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия. 
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!) 

"Ванна из липового цвета" 
Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса. 
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

Хвойная ванна! 
Раствоите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.

Иду к цели:
Старт 9.03.11 - 83кг
Первый шаг 9.05.11 - 75кг

Меня зовут Марина. Приглашаю в гости /community/post.php?topic_id=32195

Все невозможное - возможно!!!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.