использую заменитель уже давно,привыкла,по возможности стараюсь меньше его употреблять

Нам эндокринолог посоветовала СУКРАЗ�Т (на основе сахарина), и такие, в основе которых АСПАРТАМ. Мы брали Милфорд. Сахарин и аспартам менее вредные, чем цикламаты и пр. А вообще, они все не очень хорошие, их нужно поменьше упортеблять, лучше приучать себя пить вообще без сахара или класть заменитель в маленьких количествах. Мне Сукразита хваталет на чашку 250 мл 1 таблетки, он сладкий очень.

А еще мы покупаем в аптеках Экстрак Стевии - это растение, у него очень сладкие листья, их высушивают и перемалывают. Получается белый порошок, сладкий очень! Вот его безопасно упореблять в пищу, он даже полезный, не содержит углеводов почти. Стандартная 50 граммовая банка = 7,5 кг сахара. Стоит у нас в городе около 300 рублей, расходуется очень долго.

nata046 ,а какой лучше покупать?

Я пробовала новасвит и новасвит аспартам

У меня в семье все пьют чай с заменителем (есть больной сахарным диабетом), я не чувствую его отличия от сахара (по вкусу). Главное, хороший купить.

Я как-то пыталась употреблять заменитель,но с ним чай становится какой-то не вкусный :(

Я начала употреблять вместо сахара - заменитель! � вообще стараюсь отказаться от сладкого. Ведь сахар - это быстрые углеводы, которые скапливаются быстрее, если не сжечь! интересно, на долго меня хвватит?. ))