Завидую, Наташа, по-белому. Красота неописуемая! А на небо я тоже в пятницу любовалась в деревне. Столько звезд, что не передать и мне тоже очень жалко было, что кроме Большой Медведицы ничего на небе не знаю больше.

Наташ, фантастически красивые места! Завидываю тебе по доброму ) � рассказчица ты - прекрасная, не наговаривай на себя. Все очень живо описала. Да, а вы не боялись встретить любопытных медведей, которые на шум ведерный сбегутся позырить, кто там буянит?? )))

Привет, Наташа! Как настроение? Надеюсь что бодрое и веселое!!! А рост у меня меньше твоего, во вне 167см. Отдыхать хорошо было. Муж сказал что поставит на работе у себя морскую "обоину" и будет вздыхать об отпуске. Сегодня погода не очень... Пошел дождь. Заглянула в прогноз, а там он растянулся на неделю. Даже загарчик не продемонстрируешь, а так хотелось.... У вас такой замечательный отдых получился. Прикольная демонстрация у вас собиралась для похода в туалет! Посмеялась от души, но в душе понимаю что береженого Бог бережет. От этих мишек, особенно когда корма мало, ожидать всего можно. Тем более там такие дикие места. Посмотрела на фото в подсолнухах и еще раз пожалела что мы не сфотались на фоне подсолнечного поля, мысль такая была.

ну так вот...на г. зеленую поднимаешься на подъемнике, а рядом с ней мустаг, там даже местами лежит еще снег...стоят островками ели-пихты, правда какие то все обломанные, видимо зимой ветер там нехилый...

мы гуляли по горам, правда ветер был ужасной силы и погодка мгяко говоря холодная, а на горе вообще сдувало...нашли кедрач, я полезла на дерево за шишками, на фотке меня конечно слабо видно, сестра фотограф еще тот...для кадра я сняла с себя куртку-аляску и теплый свитер

а еще были грибы...я не знала все 13 лет семейной жизни что у меня муж грибник, потому что все лисички и грузди в округе были срезаны, сварены и употреблены в пищу!!!!

5 РґРЅ пролетели как РѕРґРёРЅ...вечером сидели после бани возле костра, ели шашлыки, пили РІРѕРґРєСѓ (чтобы согрется, потому как +10), Рё любовались РЅР° звездное небо...Р° РѕРЅРѕ как РЅР° заказ...РІСЃРµ РІ звездах....тут тебе Рё млечный путь, Рё РѕР±Р° ковшика РІРѕ всей красе...такого звездного неба Рё близкого СЏ РЅРµ видела давно, РІ РіРѕСЂРѕРґРµ его РЅРµ РІРёРґРЅРѕ,  Р° тут РіРѕСЂС‹...тишина...Рё РЅРёР·РєРѕРµ, РІСЃРµ РІ звездах небо..красота!!!! Рє своему стыду обнаружила нулевые познания РІ астрономии...

заготавливаю дрова...причем реально пилила, а не ради красивого кадра...

ну и напоследок...похулиганить...только почему то кадр какой то, второй подбородок висит, придирчиво осмотр в зеркале показал что вроде его нету...того подбородка...на прическу внимание не обращаем - в походных условиях не до фена и укладок...

одним словом отдых удался! а по приезду обнаружила 5 кило привеса, уезжала в 69, привезла 74...правда 3 кило уже ликвидировала, вес 71...осталось 2 кило..подозреваю, что именно 1,5-2 кило и есть привеса, а все остальное отеки и содержимое кишечника и желудка...потому как скидывать по кило в день конечно радостная и заманчивая перспектива, но это не так...

пы..сы...вчера урвали дешевых креветок, сегодня ездили и жарили их на гриле! супер!!!!

ух ты, сколько народу побывало в гостях!!!

Аня, какая у тебя фигура!!!! завистливо ахаю...подозреваю что ты еще ростом достаточно высокая, судя по длине ног????

за фотки - отдельно мерси!!! посмотрела - и нахлынули воспоминания! и места знакомые - мне кажется это на выходе из бухты геленджика подобный пейзаж??? эх...море...теперь до следующего года разлука..семейное фото - супер!!!! а насчет привеса в 2 кило - ты его быстро ликвидируешь однозначно!!! это еще малый привес ( я за 5 дн умудрилась привезти страшно сказать сколько, практически в день по кг...)

Мамбочка, приветки! фотки пытаюся залить на радикал и выложу парочку...

итак, рассказ, точнее отчет, ибо писать я не мастак...

ездили мы в Горную Шорию, знакомые удивлялись, тьипа все туда ездят зимой на лыжах кататся, а вы летом - чего там делать? жили в домике, в тайге практически...очень сильно я боялась медведей, потому что они реально там бродят, а нынче неурожай кедрача, вот они и вылазят к людям....хотя опять же как сказала моя "добрая" подруга, если бы ты в прошлом году медведю попалась, то они бы сразу пополнили свои жировые запасы, а нынче типа ты у них не котируешься...

РІ туалет ходили массово, толпой...причем впереди идущий стучал РїРѕ ведру - распугивали таким образом "возможных" медведей - РІ начале месяца РјРµРґРІРµРґСЊ задрал телку РІ соседнем РґРѕРјРµ...представляете себе эту процессию - СЃРѕ стороны казалось, что шайка умолишенных...РЅРѕ реально весело!!!

баня была каждый день...топили ее нещадно, парились, делали по 2-3 захода, причем с пивасиком, а потом бегали охолонутся в ручей..я конечно из за своего варикоза ходила в парную в последних рядах и с открытой уже дверью, чтобы вес пар вышел...

рыбалили, ездили в другую деревню, брали на прокат лодку и мужья наши ловили рыбку...даже я с удочкой постояла немного, но фоток нет, не стали брать в лодку фотик, точнее , вообще его забыли в домике...

поднимались на канатной дороге на г. зеленая, все туда ездят на пикники...

Ну, с возвращением тебя, дорогая! Встреча одноклассников, однозначно - это стимул! Хотя я уверена, что ты в любом случае сразишь всех наповал.

� жду фотографий. ))

Кстати, за время отпуска с мужем, на бесконечных шашлыках из свинины и вине с пивом я тоже набрала 2 кг. Надеюсь что ненадолго. Собираюсь на какие-нибудь спортивные занятия. А вот это фото с кораблика, выходили в море в последний день, купались в море и много фоток с закатом сделали.

Привет, Наташа!

Вот мы и добрались до дома. Прилетели вчера ближе к обеду. В Москве нас задержали на 5 часов. Но все уже позади. Выкладываю фото с морей. Это наша дружная семья. Одна из немногих фоток где мы все вместе.

Здравствуй, мой дневничек!!!

наконец то я вернулась...Девочки, спасибо за пожелание хорошего отдыха, он действительно удался!!!! и даже холодная погода по вечерам - днем +24, вечером +10, не испортила отдых!

немного отдышуся и напишу отчетик и выложу фотки, правда их мало, себе пока фотик не купили, точнее супруг сделал заказ, скоро должны привезти, фотались на чужой...

Девочки, я с привесом...с хорошим таким...вообще расслабилась по полной, ела-пила и что самое главное поглощала конфеты шоколадные и всякие сладости в неограниченном количестве...вот как то выпустила себя из контроля - я же типа на отдыхе! ну и когда компания большая и все массово завтракают, обедают и ужинают, как то белой вороной не хочется выглядеть, к тому же все в один голос говорят что уже и так "худая" типа, давай за компанию, а за компанию как известно и еврей повесился....

пы...сы..по приезду домой в почте ждало письмо, что в сентябре будет вечер встречи однокласников...хых...срочно мобилизуюся и устраняю привес, внешне по мне не видно лишние кгэшки, но я то знаю что они есть! ибо сразу начала мерить бриджи, а они туго так застегиваются...

Наташа активного отдыха тебе! Побольше эмоций и главное - положительных!

Наташик, отдыхай там, как следует!!! Бум ждать твоего возвращения и подробного рассказа ))

Здравствуй мой дневничек и девули-красотули!!!!

Светуль, аха, умею...сначала делала абы-как, нигде инфо не было, а потом муж домой диск принес обучающий - ну я и наловчилась, а еще потом и ингридиенты удалось купить - листья нори, рис специальный, икру летучуей рыбы и васаби и имбирь...у меня все гости на суши приходят...с меня суши-роллы, с них вино...

Аня, поняла где вы отдыхаете...молодцы!!! в аква-парк ходили в геледжике??? - а то мы так что то и не сподобились, все как то активно отдыхали...насчет округления, однозначно КД, у меня вес аж на 4 кило скакнул, вся какая то круглая, большая сделалась, джинсы лежа застегиваю...кстати, про джинсы...муж сказал что выкинет их - потому что ты постоянно в них, в юбке забыл уже как выглядишь...вот что значит, удобная и комфортная вещь..

вес сегодня - 71,5!!!! потихоньку спадают отеки видимо...

питание - 1280 кк...и после 18 не ела, сегодня пошла сдавать кровь на голодный желудок чтобы хватило талона встала в 6 утра, а начинают забор в 8...после того как она нашла вену у меня и начала забор крови - простите за такие подробности - круги перед глазами и подкатила тошнота, домой прибежала за 2 мин, хотя реально ходьбы минут 7, и быстрее на кухню!!!!

фитнесс - прошла 5 км пешком...достаточно быстрым шагом..немного юмора - иду быстрым шагом по дорожке вдоль парка, машина едет, останавливается, мужчина лет 40, - девушка, садитесь подвезу, а то вы торопитесь...

девочки, я уезжаю сегодня...буду на след неделе в среду...всем хороших выхов и успехов в нашем постройнительном деле!!!!

пы...сы...постараюся не есть...хотя уже ведро шашлыка замариновано, фрукты-овощи куплены, вино - ради меня набрали белого, эх...планируется рыбалка, баня, ну и возможно полезем в горы...главное чтобы погода не подвела!!!

Кэти, приветки!

Здорово-ты умеешь делать суши!Трудно делать?

Привет, Наташа!!!!!!!!!!! До весов я добралась, в весе изменений в сторону увеличения нет. А вот сейчас чувствую что потихоньку круглею, а может это и КД влияют. Отдыхать всегда хорошо, даже в такую погоду. Тем более мы на море с ним были аж четыре года назад. Да и отдыхали тоже тогда последний раз вместе. А нога у мужа уже посинела, отек спал немного. Сейчас он на рыбалке, может и привезет что-нибудь. Отдыхаем мы под Геленджиком, если ехать от Краснодара, то сначала Архипо-Осиповка, где мы, потом Геленджик, а потом Кабардинка.

Здравствуй мой дневничек и девули-красотули!!!

РђРЅСЏ, СЏ РїРѕ описанию поняла что РІС‹ наверное РІ Геледжике или Кабардинке???? надеюся что Сѓ мужа спали отеки Рё РІС‹ проведете отдых как задумали!!!! Р° насчет "окубанивания" РѕС…отно верю, что ты теперь мерзлячка стала, СЃРєРёРЅСѓРІ лишние кгэшки,...сама мерзну ужасно...уже месяц сплю РїРѕРґ теплым одеялом Рё пижаме...млин,  завидую РїРѕ белому что РІС‹ РЅР° РјРѕСЂРµ, хотя нынче там как то РїРѕРіРѕРґР° нежаркая...РґРѕРјР° РЅР° Алтае так вообще залило, РЅР° даче ничего РЅРµ растет РѕРєСЂРѕРјСЏ травы..кстати, ты РґРѕ весов РґРѕ добралась???

Мамбочка, дорогая, СЏ РїРѕ моему РЅРµ только РјРёСЂРѕРІРѕР№ океан накопила РІ себе, Р° еще РІСЃРµ подземные источники, РёР±Рѕ отечность сумашедшая, обручалка РЅРµ одевается...начала пить мочегонное, РјРЅРµ Рё врач прописала еще каждый месяц РєСѓСЂСЃРѕРј пить РїРѕ 10 РґРЅ РїРѕС‡РµС‡РЅС‹Рµ СЃР±РѕСЂС‹...

ну а теперь отчет

вес - 72,500...жду окончания КД и возврата моего 69 килограмового весу!

фитнесс - активный шопинг 3 часа и передвижения по городу - приезжала подруга с другого города - тусили с ней...

питание - уложилась в 1350 - и то там у меня фигурировали суши и роллы (вчера на скорую руку накрутила с подругой, прям с удовольствием!!!)

процедуры - ничего...отключили горячую воду и КД идут...вечером только была альгинантная маска...

как то расслабилась, прям явно...обычно летом люди стройнеют, я же пошла во все тяжкие - пикники, встречи с друзьями, отдыхаловки - все сопровождается спиртным и шашлыками, вообще получается что половина месяца в КК, другая половина в расслаблении...

сейчас в тренажерке что рядом со мной акция...можно заниматся мега-дешево!!! в очередной раз зашла, посмотрела, и ушла...так охота когда запрещено!!!!

Привет, Наташа! Отдыхаем неплохо. До РјРѕСЂСЏ идти пять РјРёРЅСѓС‚. Р СЏРґРѕРј РІСЃРµ магазины Рё набережная. Вчера водили детей РЅР° представление РІ санаторий. Были артисты РІ костюмах РёР· мультиков диснеевских. Всем понравился спектакль. Правда РїРѕРіРѕРґР° СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны прохладная, Р° СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны Рё хорошо что РѕРЅР° такая, хоть РЅРµ обгораем. Р’РѕРґР° 23 градуса, РІРѕР·РґСѓС… 25, РЅРѕ ночью опускается РґРѕ 13-15. Р”ля меня холодно,Р° РјСѓР¶ РјРЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёС‚ что это СЏ уже "окубанилась", Р° ему после Ангарска очень даже хорошо.Хотели РјС‹ походить РїРѕ ближним горам, РЅРѕ РјСѓР¶ РјРѕР№ подвернул РЅРѕРіСѓ. Разнесло голеностоп раза РІ РґРІР° РїРѕ сравнению СЃ нормальной РЅРѕРіРѕР№. Теперь РІРѕС‚ дохрамываем РґРѕ пляжа Рё обратно. Надеюсь завтра Рє вечеру ему станет гораздо лучше Рё РјС‹ совершим вечерний выход. Рђ так тоже как Рё Сѓ вас , каждый вечер РІРёРЅРѕ Рё С‚.Рґ. Рђ вес твой вернется РІ РЅРѕСЂРјСѓ, сразу плюс четыре РєРі- это водичка РіРґРµ-то задержалась.

Ой, Наташ, ворошить прошлое иногда опасно: вдруг там какой уголек под слоем пыли?? Хотя любопытнооооо )) (это я по поводу того мальчика из прошлого))

А насчет четырех кило - это весы с ума сошли адназначно, либо ты решила накопить в себе весь водный запас мирового океана )

да, а блузку - забирай. Оденешь, когда будешь 59 килограммов!!

Здравствуй, мой дневничек!

Светуль, отдохнули мы и правда на славу! до сих пор в себя прихожу, как то на 2 коротких дня выпала из цивилизации...фоток к сожалению нет, фотик разбился, а новый муж пока не приобрел, мониторинг проводит, он у меня по молодости увлекался фотографией, исейчас похоже решил вспомнить хобби, ибо присмотрел фотик для професиональной съемки..я конечно и рада - правда любит фотографировать не меня, а природу - м.б. будут хорошие фотки...

Девочки, вес ужасен...правда..ничего не понимаю, во мне 4 кило воды??? ибо вес на текущий момент 73 кило!!!! конечно, пришли КД внепланово, видимо еще сказываются "шашлычные выхи" но не так же что за 2 дня вес скакнул на 4 кило...

фитнесс на несколько дней забыт по причине КД, буду больше гулять однозначно...

сегодня и так ПМС давит по полной, какая то плаксивость, так еще и портниха накосячила..пришла за блузкой, а она сделала мне ее такой узкой, что одеть нереально! у меня в нее даже грудь не лезет!!! наверное даже и забирать не буду, пусть сама носит, хотя она обещала выпустить несколько см в боковых швах, но ткань натуральный шелк - будет видно следы от иголки...

РїС‹...СЃС‹... кто придумал одноклассников???  РЅРµ было печали...люди находят РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° спустя 10 лет...РІРѕС‚ Рё меня нашел молодой человек, СЃ которым РїРѕ молодости был бурный роман...живет СЃ РґСЂСѓРіРѕРіРѕ РіРѕСЂРѕРґР°, РіСЂРёС‚, приеду Рє тебе...задал задачку, Рё охота повидатся же СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны, пообщатся, узнать как жизнь сложилась, СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны - РЅРµ знаю Р° есть ли смысл???

Кэти, доброе утро!!!

Как же вы здорово отдохнули!Обалдеть!

Рђ РЅР° счет веса РЅРµ расстраивайся-это наверное водичка.Р’СЃРµ уйдет.Да Рё РљР”  РІРµСЃ нагоняют.

РћР№, как Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ СЃРѕ знакомой то вышло!РЇ представляю как РІС‹ РѕР±Рµ обалдели! 

Здравствуйте девочки и мой дневничек!!! это заотдыхавшаяся я вернулась...

Мамбуль, съездили супер!!!! причем повезло - нащли место РіРґРµ РЅРёРєРѕРіРѕ нет, С‚.Рµ. РјС‹ были РѕРґРЅРё, ближайщая компания была РіРґРµ то Р·Р° полкилометра, РѕС‚ РЅРёС… только РІ темноте было РІРёРґРЅРѕ РѕРіРѕРЅСЊ костра..Р° так тишь РґР° благодать...вечером возле костра, РЅР° фоне быстрой Катуни, РєСЂСѓРіРѕРј РіРѕСЂС‹, Рё тишина....Рё полное звезд ночное небо...полный релакс...Р° утром пить кофе СЃ РІРёРґРѕРј РЅР° опять же красавицу Катунь Рё РіРѕСЂС‹ Рё думать Рѕ вечном, нетленном??? РґР° даже просто смотреть РЅР° РІРѕРґСѓ Рё РЅРµ думать РЅРµ очем, РјРѕР·Рі отдыхает...жарили шашлыки, РґСЂСѓР·СЊСЏ брали велики - СЏ каталась, играли РІРѕ фрисби, Рё самая увлекательная РёРіСЂР° - найди РґСЂРѕРІР°...РёР±Рѕ РїРѕС‚РѕРє туристов настолько велик что РґСЂРѕРІ уже нет РґРѕ самой границы СЃ монголией, РІСЃРµ пожгли...РїРѕРіРѕРґР° простояла РЅР° удивление хорошая, РЅР° обратном пути заехали РЅР° искуственное озеро - покупались, РІ Катуни как то РЅРµ охота...холодно...

Светуля, спасибо за картинку!!! и девочку на картинке нашла - как я - блонд!!!

Анечка, я прекрасно понимаю тебя, сами столкнулись с тем что места на 3 людей в основм, на семью...на 2 человека или 4 редко сделаны номера, мы когда ездили, то сами были в 2 местном, а друзья в 3-шке типа...ну надеюся, все хорошо и вы замечательно устроились??? в самый сезон поехали отдыхать, море теплющее, фрукты-овощи!!! молодцы!!!

Анюточка, СЏ журналы то привезла..собралась шить сарафан, только опять же столкнулась СЃ проблемой что разница РІ размерах...РЅРѕ ограбила свекровь РЅР° халявную тканюшку, РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ изладить сарафанчик, либо РґРѕРјР° ходить или РЅР° дачу ездить!

Девочки, а теперь о страшном...я ничего не понимаю, читаю у многих на Д�Оне, ну был ЖОРик, у людей привес после этого ну грамм 200, ну максимум полкило...тут же один день ЖОра, и на весах получите и распишитесь - 2 кило!!! ну вот как так??? или настолько я отекаю???? или кишечник долго перерабатывает пищу??? опять цифра 71, на весах, да еще с хвостом...скоро конечно КД, но это неоправдание...

встретила в пт знакомую...жили в одном доме когда еще девушкой на выданье была...она всегда была пышная, при этом меньше меня ростом...так вот стретились мы и друг друга не узнали...я похудела на 40 кило (все таки надеюся что привес из за отеков), а она - внимание!!! - на 50!!!! стояли и охали-ахали друг на друга!!! правда она постройнела за 3 года, но тем не менее, большой ей респект!!!! была 130 кило, стала 80...так что во мне окрепла мечта в 59 кило, это вполне возможно!!!! только вот сейчас ЖОРика прогоню и ПМС пройдет...

Наташ, ну как отдых?? Как горы? Погода хоть не подкачала??

Привет, Наташа!

Мы сегодня добрались до моря. Дети рады безмерно. Но столкнулись мы с проблемой, что тяжело вчетвером разместится. На два-три человека мест много, а вот для четверых найти трудно.

Удачного отдыха в горах!

Я вот тоже хотела бы сама уметь себе одежду шить, но не дано мне- и зашить-то аккуратно не умею ничего-мама всегда потом прикалывается. А у меня уже столько идей на счет одежды, что именно я хочу, а в магазиных найти трудновато...

Давай-давай, разбавляй южный загар своим, местным. Для закрепления эффекта )))

смывается мой южный загар...несправедливо...столько сил четобы красиво загореть и так быстро проходит вся красота...эх...придется нашим сибирским укреплять, наш то до марта держится!!!!

что то Ани нет, наверное все получилось и она отдыхает-тусит на море, во всяком случае я надеюся что это так!!!!

Светуля, я еще тут...едем вечером в Горный Алтай, или Белокуриху, еще не решили, знаю одно, что будет отдыха на природе и в горах!!!

твой привесик что то сафсем маленький, не то что мой...талия стала 71 см...я в шоке, еще утром вечра 69 см наблюдалось на ленте, да и пофик, усе пройдет и пройдет и привес!!!

а женаты мы 13 лет, замуж я выходила где то в весе 76-77 кило, только объемы тогда были другие, потому что не было фитнеса, и разница между попой и верхом была 2 размера, это сейчас благодаря спецупрам более менее выровняла - стала 46/48, хотя некоторые платья если внизу складки или по косой то и 44 одеваются!!!

супруг мой меня таких размеров и не видел, сама себя не помню...надо признать что и в весе 110 кило - как говорит сейчас, ну полная, ну крупная, ну все мое же!!!! как то говорит и не зацикливался, намекал что надо бы похудеть но больше за ради здоровья...а вообще то он у меня материалист до кончиков ногтей, Скорпион да еще и Крыса по гороскопу, т.е. практичный, и романтика ему вобщем то чужда...это сейчас что то напало, тьфу, тьфу, тьфу не сглазить бы конечно, но сама иной раз пугаюся...то кофе в постель принесет, то розы задарит запросто так...то такой сюрпризище устоил ( ятоже потом устроила ему приключение...если инетерсно напишу в личку...)

пы...сы...у подруги набрала журналов, мелькает дикая мысль а не попробовать мне шить что нибудь? хотя я портниха от слова "портить"...но есть залежи ненужной ткани, попробовать думаю стоит!!!! платья от кутюр конечно не сошью, но вот сарафанчик дома ходить, думаю можно изладить...опять же типа хенд-мейл...

Кэти,, доброе утро!

У меня тоже привесик, но всего 200г.Так что я , можно сказать отделалась легким испугом!

Рђ РјСѓР¶ Сѓ тебя -РЅСѓ РїСЂСЏРј искуситель!Р� такой романтичный...Рђ сколько лет РІС‹ женаты?РћРЅ всегда был такой  РёР»Рё только РєРѕРіРґР° ты похудела?

Рђ РєСѓРґР° РІС‹ едете отдыхать?Надолго? 

Здравствуй, мой дневничек....это нахомячившаяся вчера я....

на весы встала, чтобы увидеть цифру и понять, что час ЖОРика свел на нет усилия недели...понимаю что за вечер кило не добавится, но сегодня вес 71 кг!!! вполне возможно что это еще содержимое желудка-кишечника все же пока переваривается, да и отеки...ибо вчера муж воспользовавшися случаем что я поела мороженого вместе с ним, соблазнил меня на бокал холодного белого вина...и ведь принес, искуситель, на подносике, стаканчик запотевший, виноградик помыл, персики порезал...девочки, меня терзают смутные сомнения, что он меня откармливает...и отмазка - типа ты все равно нарушила свой КК, так уж давай винца попьем...ну а я что, я слаба, не отказалась...

но это было все вчера, сегодня я на пути красоты и здоровья!!! с утра даже выползла на пробежку..теперь энергии куча на целый день!!!!

а про луну, да...читала у кого то на форуме в дневничке что влияет...да я думаю, что в стремлении оправдатся в зажоре пойдет любой повод - даже тот что где то засуха в мире!!!! это мое �МХО...никому не в обиду, ибо сама вчера использовала эту отговорку...

сегодня уезжаем на отдых...постараюся не пить и не есть, ибо такой ЖОРик не прошел бесследно для моего организма, тяжесть в пищеварительном тракте...а еще вспомнила - почему то мне от изжоги помогает мороженое, вот правда...таблетки не помогают, а такое средство приятное как мороженое на раз помогает!!!

Рћ!Кэти!Да тут  СЃРµРіРѕРґРЅСЏ РІСЃРµ налопались!Класс! (...Р° то РјРЅРµ было как то грустно что СЏ сегодня  РѕРґРЅР° такая  "Р±СЏРєР°")

.Ну ничего!Завтра все будет ок!

Р° РЅР° счет луны СЏ первый раз слышу, что РѕРЅР°  РІР»РёСЏРµС‚ РЅР° жорик.

Наташ, заради пополнения (в семье, а не в теле) мы женщины и не такое готовы вынести ))) Потому - не робей, все получится!!!

Рђ зажор - это РґР°, РІРёРґРЅРѕ лунные фазы или пятна РЅР° солнце  РЇ РІРѕС‚ тоже Р±Р»РёРЅС‡РёРєРѕРІ натрескалась РґРѕ отвала, РІРёРґРЅРѕ РёР· чувства солидарности СЃ тобой.  Р”Р°, Рё РІСЃРµ-таки РґРѕРјР° РєРѕСЂРјСЏС‚ РЅР° РїРѕСЂСЏРґРѕРє лучше, чем РІ гостях ))))

Мамбуль, да по сравнению с тобой я вообще небесный тихоход!!! твоей энергии можно позавидовать по белому!!!

а лапка это да...когда поставили варикоз, все думала, ну вот кроме вен нет никаких признаков...сглазила сама себя..стала болеть нога, а я уже и гимнастику делаю специальную и велосипед лежа на спине - именно такой нужно крутить, чтобы отток крови от конечностей был - по 30 мин в день, и сплю под ноги подушку подкладываю, чтобы на высоте были и питание - овощи фрукты...а болезнь прогрессирует...видимо операция неизбежна, все таки хотелось после пополнения в семье ее сделать...

сегодня СЃ утра побродила РїРѕ Р”Р�РћРЅСѓ, почитала дневнички, Сѓ всех РІ гостях Р–РћР РёРє...точнее Сѓ РјРЅРѕРіРёС…...СЏ то своего СЃ утра гоняла, тоже пытался погостить...потом почитав что оказывается луна, РґР° РґРЅРё еще какие то, что Сѓ РјРЅРѕРіРёС… Р–РћР РёРє, Р° Сѓ меня еще Рё РџРњРЎ, расслабилась Рё Р–РћР РёРє непреминул воспользоваться...итог - было съедено мороженое пломбир (РјРЅСЏРєР°!!!!) Рё порция блинчигов,Р°  потом отполировала РІСЃРµ кофе Рё РіРѕСЂСЊРєРѕР№ шоколадкой...зато сразу же после этого сходила РІ туалет (пардон Р·Р° физиологические подробности)..

питание - превышен КК....наела на 2100..

фитнесс - 1,5 час...начала заниматься дома, и увлеклась..отзанималась лишних полчаса...сейчас приятно побаливает мышцы на бедрах, ногах и пресс...желудок сегодня тоже нагружен физически - переваривает аццкое количество еды...да, а потом еще час ходьбы...

процедуры - кофейный скраб был, маска с белой глины тоже, а потом еще намазала черную смородину на личико, на что муж пристально смотрел и изрек - а потом когда смоешь пятна останутся от нее???

завтра однозачно будет привес...но желудок рад не по-детски...чую потом будет "радоватся" кишечник...

РћР№, насмешила - майор Р’РёС…СЂСЊ!!!  РЇ тады РїРѕРєР° капитан Шустрик )) Ды, СЃ РЅРѕРіРѕР№ грустно, тут наверное операция нужна. Что доктора-то РіРѕРІРѕСЂСЏС‚? Береги лапку, аква тоже нагрузку дает Р±СѓРґСЊ Р·РґРѕСЂРѕРІ, РЅРѕ щадит болящие ножки ))

Привет всем!!!

Анечка, спасибо за сочувствие по поводу моего варикоза...вчера дошла уже до того что купила специальное компрессионное белье - колготы для постоянного ношения...ценник жжОт конечно, одно радует - что полгода носить можно, сэкономлю на простых колготках, хотя конечно спецколготы мягко говоря некрасивые их только под брюки, зато они реально такие утяжки!!!! я на размер по моему меньше стала в них...но одевать их это отдельная история, я вчера вечером попробовала одела, хотела уже ехать обратно сдавать, ну не одеваются потому что!!! такая компрессия! но выбора нет, стала болеть нога, раньше такого не было...соответственно, придя в тренажерку, тренер посмотрела на мою ногу и говорит, что не надо вам сюда...водную аэробику посоветовала или плаванье...ну ладно, хватит о негативе!

Аня, я думаю что ты не поправилась, а если и так то не больше кило-полтора, они легко уйдут - вот увидишь! сама привезла привесик, но как вошла в обычный ритм жизни - вес вернулся в старую цифру!

Светуля-Красотуля, моторчик мой во мне...пока энергии хватает...вот думаю если бы не болящая нога, которая стала ограничивать мою активность, наверное вообще бы как майор Вихрь была бы!!!!

ну а теперь отчет..

вес 69 кило ровно!!!!!!!!!!!!! ура-ура-ура!!!!!!!!!!!!!! но почивать на лаврах рановато, ибо мысли дойти до 60 кило, а значит плотненько работаем над собой

питание - 1361, жиров потребила не более 50, в планах свести к 45, ибо при такой цифре лучше стройнеется...

фитнесс - только активный шопинг - искала платье РЅР° свадьбу Рє РїРѕРґСЂСѓРіРµ...РІСЃРµ передвижения между РўР¦ делала пешком, СЂР°СЃС‚РѕСЏРЅРёРµ нехилое прошла, Рѕ чем свидетельствует заболевшая РЅРѕРіР°... 

на выхах обещают жаркую погоду - буду однозачно купатся и то что прошел �льин день не помеха!!!!

несмотря на хмурую погоду, я вся в хорошем и позитивном настроении, чего и всем желаю!!!!

Кэти, вот читаю твой дневничок и очень хочу задать тебе важный вопрос:

 Рђ ГДЕ РќРђРҐРћР”Р�РўРЎРЇ РўР’РћР™ РњРћРўРћР Р§Р�Рљ?

 РўС‹ такая шустрая - то  РЅР° РјРѕСЂРµ, то РЅР° каток, то еще РєСѓР°-РЅРёР±СѓРґСЊ.РќСѓ ты даешь!Молодец! 

Наташа, привет!!!!! Слушайся врачей. Нельзя тебе ничего тяжелого поднимать. Если тебя пока боль в ногах не мучает(а я думаю что мучает), то будет. Тем более что у тебя отечность на лицо(а ну разница 3см в ножках). Береги ноги, а то потом (тьфу-тьфу чтоб не было такого) и на фитнес ходить не сможешь. Сегодня, я очень на это надеюсь,:) доеду до весов. Взвешусь и гляну сколько я набрала кгшек. По объемам изменений нет. �нтересно как с весом.

Мамбочка, приветки!!! РґР°, СЏ теперь РІ племени джинсоносительниц!!! причем СЃ  каждым днем РјРЅРµ больше нравится РІ РЅРёС… СѓРґРѕР±РЅРѕ, вообще СѓРґРѕР±РЅРѕ Рё практично! можно поехать РІ гости, одеть джинсы, бросить пару футболок Рё топов - Рё РІСЃРµ, наряды РЅР° РІСЃРµ случаи жизни!!!

а фигурное катание - вчера узнавала сколько стоит у нас каток..открыли в дворце спорта, теперь вот подумываю что на выхах наверное сползаю - покатаюся, если в Горную Шорию не уедем...

итак, теперь про вес..утреннее измерение массы тело показало, что меня покинуло еще 200 гр!!!! и правильно, туда им дорога!!! вес мой 69,3 кило!!!! ура-ура-ура!!!!

купила вчера купальник...еще РѕРґРёРЅ...опять раздельный...РїРѕ секрету - РјСѓР¶ грозится РЅР° юбилей РјРѕР№ РІС‹РІРµР·С‚Рё РјРѕРµ высочество Рє РјРѕСЂСЋ...решила, что купальник РїРѕ СЃРєРёРґРєРµ великой РјРЅРµ просто необходим!!!!

а еще хочу вечером сходить в тренажерку именно для женщин...у них сейчас акция идет, хочу посмотреть что за тренажеры есть...ангиохирург в очередной раз запретил тренажерный зал с отяжелением, вот дескать кардио пожалуйста!!!! на велосипеде катайтесь сколько душе угодно!!!!

Поздравляю СЃ РїРѕРєСѓРїРєРѕР№ джинсов! РўС‹ - наш человек, для меня джинсы давно - самая универсальная форма одежды РЅР° РІСЃРµ случаи жизни. Так что присоединяйся. Рђ РєРѕРіРґР° РІ гардеробе Сѓ меня образуется "джинсовый провал", СЏ сразу затягиваю песню РїСЂРѕ "нечего надеть". Кстати, РІРѕС‚ опять надо запевать. Последние, самые любимые штанцы, протерла РґРѕ дыр (!!!!) РЅР° причинном метсте. РќРµ подумай, чиво плохого, - РѕРЅРё пали жертвой РјРѕРёС… "фигурных катаний". Хотя РјСѓР¶ склоняется Рє РґСЂСѓРіРѕР№ версии, так как давно подозревает меня РІРѕ всех смертных )))) РќРѕ СЏ Р¶ «РЅРµ такая, СЏ жду трамвая» )))

Аня, спасибо за поддержку!!! в мае у меня реально был ЖОРик, еле выгнала...ужас какой то...помогло то что обратно возвращатся в тот вес нет никакого желания! это только кажется, ну сегодня я это съем, а завтра не буду, начну новую жизнь...я так говорила себе 15 лет и отъелась до 110 кило...сейчас все вкусняшки стараюся есть утром, и еще наркотик у меня - кофе и горький шоколад...

СЏ очень рада что РІСЃРµ Сѓ вас хорошо СЃ родителями Рј бабушкой, РЅСѓ Р° машина дело наживное, Рє  тому же вам ее завтра уже отдадут...

насчет Голубитской....была я там...там хорошо с детьми, как раз ваш случай...море мелкое, чтобы покупатся более менее надо идти далеко в море...и вода очень грязная, коричневого цвета....

а про Джубгу ничего не могу сказать, не была там...но в любом случае -море это супер!!! и для деток оченно полезно!!! мы вот были 2 недели и все 2 недели были дельфины, в одно и тоже время, в районе обеда...подплвают прям близко к берегу - никого не боятся! обязательно съездите!!!!

Юльчик, у меня наполеоновские планы...мечту пересмотрела - надо сменить подпись - стремлюся к 60!!!!

а теперь отчет:

фитнесс - 3 часа активного шопинга - ну очень активного! т.к. за это время мне надо было обойти кучу магазинов!!!

питание - вот тут загвоздка...наела 1276 калорий, но ела после 19, а стараюся не есть после этого времени - поздно попала домой...

процедуры - только альгинантная маска и крем для зоны декольте...

Наташа, да ты умничка! А помнится в мае переживала что вес держится и всякое разное...

Машину муж купил в отпуске зимой и оставил у родителей, чтобы можно было приезжать в отпуск и ездить спокойно.Хорошо что все хорошо закончилось для родителей. Все живы и обошлось только ушибами у бабушки(ей 88 лет),но на СТО сказали что они в рубашке родились, удар был очень сильный, спасла накачаная запаска.Она приняла на себя удар и смягчила его.муж прилетел на самолете. Думали что если не успеют отремонтировать, купим другую машину и перебросим ее контейнером в Ангарск. Но машину нам пообещали вернуть в среду утром. Планируем в среду к вечеру добраться к моим родителям в Краснодарский край, а в четверг рвануть на море. Все думаем куда нам податься. Поедем или в Голубитскую под Темрюком, или в Архипо-Осиповку под Джубгой. Очень обидно что ждали так отпуска Толиного, а теперь приходится сидеть без толку.