Eva_13, у меня рост почти такой же - 166 см! А вот вес... Максимум у меня было 110 кг (в январе). Сейчас вешу 97,5 и стремлюсь к заветной цели в 50! А было время, когда я весила 56 кг! Ты умничка, что спохватилась сейчас, а не как я - когда уже за 100 перевалило.

В месте у нас всё получится!

Лисенок27, поздравляю! Ты просто супер! Стабильно и уверенно худеешь - молодец! Делись секретом - что и как делаешь? Просто считаешь калории или ещё что-то?

Лисенок27, Eva_13 - спасибки, что откликнулись! Добро пожаловать!

Всем привет!!!  Спасибушки Р·Р° приглашение! Меня зовет Женя, СЂРѕСЃС‚ 164 СЃРј, вес 73 РєРі - хочу прежний вес 52 РєРі!!! РЈ нас цель РѕРґРЅР° - давай преодалеем РІСЃРµ препятствия Рё достигнем цели вместе!!!

Lianta спасибо за приглашение. С удовольствием присоединяюсь.

Мня зовую Яна, рост 173см., вес сейчас 98,4кг. Хочу похудеть для начала до 78кг. Самый большой вес который у меня был 123кг, в декабре весила 116кг.

Вместе мы сила!!!

Сократовна, с радостью принимаем тебя в наши ряды!

Р� кстати, тебя РџРћРљРђ ЧТО 100 РєРі! Желаю тебе, чтобы РєРі таяли РЅРµ РїРѕ РґРЅСЏРј, Р° РїРѕ часам, Р° удовольствие увеличивалось Рё умножалось! Постарайся позитивно настроиться Рё РІСЃС‘ получится!  Тем более, что поддержку РѕС‚ нас гарантирую!

Здравствуйте, девочки! Принимайте Рё меня РІ СЃРІРѕСЋ дружную компанию РњРЅРµ 35 лет, СЂРѕСЃС‚ 171 СЃРј Рё целых 100 РєРі удовольствия 

___МАРУСЯ___, ого! Здорово! � сразу такой результат суперский! Обязательно пиши что и как - будем поддерживать друг друга!

Ну я где-то месяц назад отказалась от любых полуфабрикатов из магазина, хотя последние года 3 только ими и кормилась, еще от хлеба, картошки в любом виде,свинины, сахар и все сладкое тоже исключила

___МАРУСЯ___, привет-привет! Очень рады! Будем худеть вместе!

РЈ тебя отличные результаты, кстати! Молодец!  Делись секретом, как этого добилась?

Всем привет!!! меня зовут Маруся 24 года, 20,03,2009 весила 129 сейчас 115, хочу 60-65, рост 172... Возьмете меня с собой в светлое будущее

chin_chin, добро пожаловать!

Привет всем! Я тоже худею с Дионом и здесь встретила своих соратниц (Веста, Флюидика, привет). А мне вообще надо сбросить 80 кг, и я буду 70Так что, принимайте!

Очень радостно видеть, что народ прибывает!

-Scarlett-, Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, что присоединилась Рє нам! РћР±СЏР·Р°С‚ельно загляну РІ твой дневничок!

Наверно 10 кг в месяц и много, потому что сейчас процесс забуксовал и ползёт медленно-медленно с небольшими колебаниями. Но чувствую я себя гораздо лучше и, самое главное, уверенее! Мои фото можешь посмотреть в теме - Мотивация: Как худеем мы! (фото)

Всем привет! Lianta, спасибо за приглашение!

Меня Р·РѕРІСѓС‚ Р�СЂРёРЅР°, РјРЅРµ 19 лет, СЏ самый настоящий колобок… Большую часть лишнего веса набрала Р·Р° последние 2 РіРѕРґР°, вследствие изменения образа жизни (СЃРїРѕСЂС‚ остался РІ прошлом, РїРѕРїР° РѕС‚ стула/кресла/дивана практически РЅРµ отрывалась). 

РџРѕ РїСЂРёС…РѕРґСѓ РЅР° ДиОн РјРѕР№ вес составлял 127 РєРі (РїСЂРё росте 175СЃРј). Р—Р° время «Р·РЅР°РєРѕРјСЃС‚РІР°» (18 дней) ушло около 2 - 2,5РєРі.

Больше информации в моём дневничке: "�з гадкого утёнка в прекрасного лебедя..."

Lianta, всё - таки 10 кг за месяц - это очень много и болезнено для организма. Но результат, конечно же, хороший! Желаю не здаваться и с таким же заразительным оптимизмом шагать вперёд!

Evangeline, спасибо за поддержку! Это точно - мы сможем!

Karamelka123, молодец! Очень правильные слова!  Рђ то РјС‹ как-то забываем, что надо любить себя!

У нас все получится, я верю! � вес уйдет, и у окружающих уйдет желание подколоть) А у нас появится ЕЩЕ БОЛЬШЕ любви к себе и к ОКРУЖАЮЩ�М!

Девчонки молодцы!!! У вас точно все получиться и даже если не привязываться к срокам за сколько похудеть, то всё равно вес будет уходить и обязательно будет желаемая цифра на весах!

Lianta, ну вот и я разъелась не просто так. От сильного стресса, сначала похудела, ничего есть не могла, а потом стала заедать, ну вот и наела. Теперь пытаюсь остановиться, а привычка заедать стресс осталась. 56 я, конечно, не была никогда, я и подростком весила больше, но толстой не была, кость тяжелая. Но теперь появилась цель в жизни, а лишний вес является огромным препятствием к выполнению этой цели, поэтому теперь я решила серьезно взяться за себя.

Через силу, но стараюсь не есть после 6, не ем вредности (почти всегда), хожу на аэробику и дома занимаюсь.

Катюша, Сѓ нас СЃ вами РІСЃС‘ обязательно получится! Поздравляю СЃ рождением малыша!  Кстати, кто родился - девочка или мальчик? Р’ любом случае, СЏ уверена, РІС‹ СЃРєРѕСЂРѕ будете самой эффектной мамочкой РІ РѕРєСЂСѓРіРµ! Определяйтесь СЃРѕ СЃРІРѕРёРј режимом питания/физ.нагрузки Рё присоединяйтесь Рє нам РІ теме - Как Сѓ Вас сегодня дела? Там РјС‹ каждый день поддерживаем РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°, советуемся Рё делимся СЃРІРѕРёРјРё результатами!

Очень рады! Будьте как дома!

Здравствуйте девочки! мне 31 год. Родила второго ребенка и в результате - 105 кг при росте 172 см. Очень хочется похудеть, но пока не получается. Возьмите меня к себе в компанию :)

Немесида, конечно мы не против! Добро пожаловать!

Привет!!! Хочу к вам в группу!!! Мой рост 167, а вес 83...но в идеале...хочу 50, это мечта , которая присутствует со мной всю мою сознательную жизнь. Так что если, вы не против я к Вам!!!

Ludmila_S, Karamelka123, рады-рады!  Правильный настрой! РЈ нас обязательно получится добиться своего! Тем более, что РјС‹ будем РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° поддерживать Рё помогать! 

Ольга7997, медленный путь часто бывает самым верным! Но бессистемность - это, конечно, плохо. Я три года назад весила вообще 56 кг, а потом разъелась из-за целого списка жизненных причин и тяжёлых ситуаций. Было время, когда вообще хотелось спрятаться от мира и забить на всё... Потолстела и "обросла" массой комплексов! Короче, это были трудные для меня времена... Но однажды я вытащила себя за шкирку и просто насильно потащила гулять на улицу. А там... Солнышко! Тёплое, ласковое и живое! Тогда-то я и решилась! Но даже сейчас я иногда себя (точнее, своего веса) стесняюсь, просто не позволяю этому чувству взять контроль. Нам надо самим верить в себя, потому что, может быть, никто больше и не верит. Верь в себя - у тебя обязательно всё получится! Трудно, конечно, взять себя в руки. В таком случае очень помогает мотивация - воспоминания, как было хорошо, когда весила меньше, как приятно себя чувствовала и потрясно выглядела, какие тебе делали комплименты и т.д.! Может фотки остались? Посмотри, вспомни! � не смей в себе сомневаться!

РћРє?

Всем привет!!! Девочки примите меня к себе, а... Вместе как то легче. Немного о себе: вес 90, рост 160, хочу сбросить до 55-60кг. Сегодня наткнулась на дион, насмотрелась и начиталась о достижениях других и решила, все! пора!

Я совсем недавно похудела до 93,но....

Был большой стресс в жизни после которого отьелась... Вот теперь опять худею. С сегодняшнего дня взяла себя в руки. Реально утром встала и поняла что не стоит оно того чтобы так себя портить, и вот вступила сюда как для начала успешного ПЕРЕПОХУДАН�Я - ДОПОХУДАН�Я

Я пока хочу хотя бы 80, но и к этому иду медленно, все время срываюсь. Питаюсь бессистемно и не могу себя взять в руки. Пару лет назад худела на 14 кг, выглядела очень хорошо и жить было приятнее, сейчас не могу взять себя в руки.

Приветики всем!

Я вешу 100 кг при росте 1.69, хочу похудеть до 55, в идеале до 50 и знаю что все получится!

Так что я с вами!

Ой, здорово как!!! Всем привет!

Ольга7997, у меня тоже самое - рост 166, вес - 100! Хочу, не скромнясь, похудеть до 50!

WestaMi, результат супер! Я вот тоже на 10 кг за месяц где-то похудела!

Всем очень рада! Будем худеть вместе и нас точно ждёт успех!

всем привет...

значит так звать - Лия...вешу сейчас 129,5 похудела с дионом на 12 кг за 1,5 месяца...стремлюсь к 60, но цель пока 70, ах да, рост 173. будет худеть вместе... ;)

Девочки, привет. Я к вам. Вешу 100 кг, рост 166, хочу 65-70 кг.

fluidica, очень рады!

Привет! Решила к вам присоединиться. Меня зовут Катя, мне 28 лет, мой рост 164 см, вес на сегодня - 119,8 кг. (Опять отъелась за праздники).

незнаю, если честно, РЅРѕ РјРЅРµ очень хочеться тоже Р·Р° месяц 10 РєРі.   Рђ что ты делала??? поподробней если можно

До 50 планирую дойти Р·Р° 10-12 месяцев. 10 РєРі СЏ скинула достаточно быстро - РіРґРµ-то Р·Р° месяц. Остальное время поддерживала достигнутый вес (радостно, что РјРЅРµ это удаётся  ).

Чем больше мы весим изначально, тем больше теряем кг в день. Мой организм похоже понял и принял мои стремления - даже наевшись вчера и сегодня утром 500г мороженного, я потеряла 200г. Если ем 5 раз в день по чуть-чуть и не столь калорийную пищу, то сыта и стабильно худею на ~1кг в день.

Думаю ещё пару месяцев у меня будет всё такой же достаточно заметный прогресс, а потом дело постепенно пойдёт медленее.

При этом я, конечно, хочу, чтобы всё получилось раньше (месяцев, так, за 6), но подгонять организм не буду. Когда начну "застревать" на каком-то весе, то лучше потрачу время на стабилизацию и закрепление результата.

А что планируешь ты?

отлично, ты писала что уже похудела РЅР° 10 РєРі.  Р° Р·Р° какое время ты хочешь дойти РґРѕ 50  РєРі.

VISUMМЕЧТА, конечно! Добро пожаловать! Будем худеть вместе!

привет, мне 20 лет. я хочу с 90 на 60. примешь?

Всем привет!

Спасибо, что присоединились к нам! Очень Вам рады!!!

Как Вы уже поняли из названия, перед нами стоит весьма непростая задача похудеть от 100 (или больше) до примерно 50 кг!

РњРЅРѕРіРёРј это кажется невыполнимым. РЇ лично, РєРѕРіРґР° поставила себе эту цель, услышала РІ СЃРІРѕР№ адрес РјРЅРѕРіРѕ издевательств Рё саркастических замечаний. РњРѕР», как СЏ - этакая пампушка - Рё РІРґСЂСѓРі захотела 50 РєРі весить?!? Самое РѕР±РёРґРЅРѕРµ, что Рё РґСЂСѓР·СЊСЏ, Рё семья принялись отговаривать - СЏ, типа, РёРј Рё такая нравлюсь! Вам, возможно, тоже приходилось слышать РІСЃС‘ это РІ СЃРІРѕР№ адрес. 

Я задалась одним простым вопросом - почему все они не верят в меня?А я вот возьму и смогу!

� Вы, и Я вместе сможем добиться нашей цели! Ну и что, что мы сейчас весим 100 и больше? Мы же не собираемся похудеть за один день? В целом, чтобы похудеть на 50 кг нам хватит и 1 года! Представляете себе? Всего год и Вы весите около 50! Вам в след оборачиваются друзья и знакомые, которые раньше не верили в Вас! А самое главное - Вы сами гордитесь собой!

Вот именно поэтому у нас всё получится!

Коротко о себе, худеющей:

РњРЅРµ 25 лет. Р РѕСЃС‚ 166 СЃРј. Сейчас уже активно худею. РќР° новый 2009 РіРѕРґ РјРѕР№ вес был 110 РєРі, сейчас СЏ вешу 100. Р� продолжаю худеть! Р� РґРѕР±СЊСЋСЃСЊ нужных РјРЅРµ 50! Р’С‹ СЃРѕ РјРЅРѕР№?