Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
unsweet life. рацион в фотографиях

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Unsweet привет, ты тут бываешь ещё? Ищу себе товарищей по УЧ)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты фотки в фотошопе обрабатываешь? smile

У меня вот тоже зеркалка появилась, буду учиться красиво фотографировать. Правда у меня объектив обычный...

/community/post.php?topic_id=14341

В поисках гармонии души и тела!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

unsweet, молодец! Отличный результат! И объемы классные!! У меня вот рост 164 и вешу тоже 50.5, но объемы желают лучшего, особенно живот...талия 67..Но наверно все из-за того, что я почти спортом не занимаюсь...
А ты какой аэробикой занимаешь?

/community/post.php?topic_id=14341

В поисках гармонии души и тела!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага... точно.

Излишняя строгость в диете тоже кстати не особо результативна, и тоже идет из психологии. Среди всех девочек, которые я знаю похудели (за 2 года моего похудения/удержания накопилось знакомых))) удерживают вес только те кто не особо себя насилуют, и позволяют иногда расслабляться, лакомиться по чуть чуть и т.д. но при очень четком сохранении общей стратегии питания и спорта.

I'm thin!! =)
167 см
хочу 45 :) сейчас около 48

Дневник: /community/post.php?topic_id=11959

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lassy Да-да, помню. С тех пор больше 30-40 и не ем :)

А насчет психологии согласна на все двести. Когда начинаешь в себе разбираться, понимаешь, что все зажоры и прочее разнузданное пищевое поведение к чувству голода не имеют вообще никакого отношения.

Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.

Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я просто вспомнила как писала тебе еще несколько месяцев назад. И критиковала что много жиров ешь)))

Имхо, в деле похудения все дело :)) в психологии. Поэтому еще раз поздравляю - технологии похудения стары как мир, а вот как ими человек пользуется - отсюда и результаты smile

I'm thin!! =)
167 см
хочу 45 :) сейчас около 48

Дневник: /community/post.php?topic_id=11959

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lassy Спасибо :)

Стандартный 1200-1500, но с ноября я строго придерживаюсь УЧ. И дальше собираюсь: оно меня совершенно не напрягает и в то же время дисциплинирует. Ну и эффект на лицо, а заодно и на весь организм — по рукам и ногам анатомию можно изучать. И это при том, что я все силовые тренировки в последнее время забросила, решив приналечь на аэробику.

Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.

Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Супер!!! :)

А какой у тебя был коридор калорий в последние пару месяцев?

 

I'm thin!! =)
167 см
хочу 45 :) сейчас около 48

Дневник: /community/post.php?topic_id=11959

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lapundrik, unicorness Спасибо :) Это все фотошоп :)

А УЧ — это углеводное чередование. Очень полезная штука, когда надо сбросить последние несколько кг. Вот здесь почитать можно.

Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.

Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



Я считаю, вес взят. Ну что там какие-то 500 грамм против исходных 86 кг, которые были в феврале.

В результате имеем:
ИМТ 18.5
ОТ 62
ОБ 85
ОГ 90

По-моему, вполне приемлемо, можно тормозить.

Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.

Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, unsweet! Какая ты красотка!! smile

Я вот только заметила твои результаты! Потрясающе! Завидую последовательным людям smile  
А что такое УЧ? Углеводное Что-то? smile

Женя, Рост 177
Вес: 70 - 66(!) - 65 - 61,8
Живу дочкой, мужем и мишками Тедди
http://www.ev-gallery.ru
http://www.tarrka.blogspot.com

ссылка

Послать личное сообщение

Ух, какая красотка!!! smile

smile

Женя, просто глаз не оторвать! :))

Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.

ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.