РЅСѓ его РІСЂРѕРґРµ рекомендуют РєСѓСЂСЃРѕРј пропить - капель РЅР° 3 мес. хватает... РїРѕ крайней мере РїРѕ моему РџРњРЎ - надо Ременс сильно заранее пить, чтоб был эффект... :0(

курс вот закончила - а что дальше будет - не знаю...

Вот и я попробовала за 5 дней до процесса (я точно не была уверена когда начнуться) начала пить ременс по 1 таблетке в день, я почувствовала некоторые изменения, настроение уже так резко не менялось, да бывало что-то не нравилось или раздражало, но уже не так явно, живот не набухал так сильно, но грудь всё же налилась и спать как всегда было тяжко. Месячные начались совсем незаметно, правда боль была, я просто в эту неделю спортом не занималась, обычно когда занимаюсь нет таких болей.

Вот уже сегодня последний день, отёки тоже спали, грудь снова стала маленькая и мягкая , зато лёгкость неимоверная!!! В следующем месяце опять ременс пить буду за неделю.

Сѓ меня уже уффф... последние деньки... РІРѕРґР° второй день уже выходит накопившаяся - РЅР° 2РєРі легче стала... правда, живот еще выпирает, РЅРѕ это уже дело десятое... Р� настроение сразу боевое, Рё настрой Рё стимул - РІСЃРµ РІРЅРѕРІСЊ откуда то появилось! Вперед, худеть, Рё СЃ песней! 

я, кстати, в этот ПМС (3ий, как пью Ременс), вообще себя не узнавала-достаточно легко все прошло, по сравнению с тем, как было до того... даже сами КД теперь по другому проходят...

Так что держись! Крепче! :0)

Ну вот снова приближается... Пока держусь.

Результат был замечательный

Эффект был?! я вот сейчас допиваю 3 месяц - улучшения есть...

А так я тоже в ложке развожу, просто раз уж все равно рядом с водой, то и так ее пью...

Мне Ременс врач прописала пять лет назад. Были месячные не регулярные (очень), ПМС. Пила три месяца. Потом повторяла курс.

MerZluka Необязательно РІРѕРґРѕР№ разводить, Р° если разводить, то РЅРµ РІ таком РєРѕР»-РІРµ. Р’ столовой ложке РІРѕРґС‹ (СЏ РёР· СЂСЋРјРєРё пила, РјСѓР¶ угорал  )

а у меня ременс в каплях - надо в воде разводить (опять же, лишних 100гр воды...)

Купила вчера в аптеке ременс в таблетках, там ещё капли были, ну я взяла таблетки. Вот в конце мая проверю их действие.

Я думаю,скорее всего,уменьшает боли живота..и тд.

да, я раньше тоже боялась, реклама по телеку и вообще, не доверяю я... просто уже самой очень тяжело стало, надо было чтото делать - и вот, решилась... к тому же это гомеопатическое средство, ничего страшного в нем нет, и принимать по чуть-чуть...

Вот я спросить хочу: аромамасла никто не применяет - говорят, что можно ванны делать или в аромалампу - снимает симптомы ПМС?! Хочу попробовать...

Девчонки, ременс рекомендуете, надо попробовать, я рекламу видела, но не придавала значения, надо почитать про него в интернете, как принимать и что даёт, вобщем возьму себе на заметку.

Мне Ременс тоже очень помогал. Но пока грудью кормлю его не пью... Хоть вешайся

Привет!

у меня тяжелее всего в ПМС - за 10 дней я уже начинаю чувствовать приближение КД - настроение резко портиться, все меня "достают", все плохо, самочувствие ужасное, грудь болит, потею, как лошадь, а вода при этом задерживается, отеки, вес соответственно сам по себе растет - что ешь, что не ешь, а раз все равно растет - так почему бы не усугубить (причем все равно чем)!? на пиво-вино тянет - чтоб хоть както расслабиться... на спорт сил вообще нет, а если и есть, то от любой нагрузки сразу в жар, одышка, вобщем лучше не начинать! � уже ждешь начала КД - как манны небесной... чтобы наконец все нормализовалось.

РќРѕ Рё тут надо РґРЅСЏ 3, чтоб водичка лишняя повыходила, живот поменьше стал болеть, РїСЃРёС…РёРєР° РІ РЅРѕСЂРјСѓ пришла... Рё только теперь СЏ человек, недельки РЅР° 2-3...  РІРѕС‚ так РІРѕС‚ Рё живем...

Вот последние 2 месяца стала пить Ременс (гомеопатические капли, бутылка 50мл - 3ий месяц уже пью), потому что уже сама реально страдаю, эффект очень заметен, ПМС гораздо легче стал переноситься, и сами КД тоже как-будто легче стали проходить, так что рекомендую...

А вообще думаю, что надо себя в такие дни пожалеть и побаловать чем-то вкусненьким... поваляться в кровати и все такое...

А я с этой проблемой пока не справляюсь. Когда ПМС Ем острое: горчицу, хрен... Так вроде есть не хочу. Но вот после хрена уже начинаю хотеть. Не есть возможно при отсутствии оного продукта в холодильнике...

с праздником

А я в этот раз удержалась от обжорства,правда тяжко было.

РЇ заметила закономерность, что Р·Р° 2-3 РґРЅСЏ РґРѕ месячных меня тянет РЅР° солёненькое, СЏ всегда РІ это время покупаю солёную либо сушённую рыбу Рё томатный СЃРѕРє Рё ем это вместе, Рё так это РІРєСѓСЃРЅРѕ  СЏ даже РЅРµ представляю как это можно есть РІ обычный день. Такие странности бывают Сѓ меня

А насчёт шоколада, да в такие дни мне лучше не держать дома шоколадки или если уж есть лучше не начинать распаковывать, а то у меня как у MISS PANDA на одном кусочке всё не закончится, в лучшем случае половину схомячу. Ужас какой-то, контроля никакого, а если пытаешься себя контролировать, то жалко себя становится и разрешаешь.

Ой, девочки, а уменя такая же проблема как и вас! Еще есть соль в том что жутко болит живот... Когда болит даже на воду смотреть не могу, а вот когда отпускает - бедный холодильник! � ем я не сладкое, а жареное! На остренькое тоже тянет, на мясо... А к сладкому нет. Я к нему с детства равнодушна!

pushistik-1983,а я жудкая сладкоежка,сейчас закончились "праздничные дни" и я рада,вчера сижу и очень захотела шоколадку,взяла ее в руки посмотрела 576 кк на 100 гр посчитала что не надо мне даже кусочек пробывать,а то из этого кусочка шоколадка вся будет съедена мной.пошла и положила ее на место:)))А вообще за эту неделю я только кусочек штруделя и то с творогом съела:)

miss panda

  РїСЂР°РІРґР°??? РЈ меня хорошо обжорство только РІ течении РґРЅСЏ, Р° вечером после 8-9 СЏ даже чай пить РЅРµ РјРѕРіСѓ, только РІРѕРґСѓ. Просто СЃ детства так привыкла.

 Рђ спать раньше РЅРµ РјРѕРіСѓ лечь, даже если сильно устаю, РІСЃС‘ равно РґРѕ 12 досижу Рё потом только РІ кровать.

Р’РѕС‚ Сѓ меня Рё закончились почти "весёлые деньки", теперь жизнь РІ сласть , теперь Рё РµСЃС‚СЊ РЅРµ хочется так как РІРѕ время месячных Рё Рѕ сладком теперь РґРѕ слейдующего месяца можно забыть, С‚.Рє СЏ РЅРµ сладкоежка, только РІ РџРњРЎ РЅР° меня нападает, РІРѕСЃСЃС‚ановился нормальный режим питания Рё настроение хорошее, жизнь бъёт ключём!!!

А я рано ложусь спать чтобы ночью не ползти к холодильнику:)

РґР° Сѓ меня тоже такя проблема РІРѕС‚ Р·Р° неделю РґРѕ РЅРёС… родимых начинается жор,Рё РІСЃРµ советуют: РЅСѓ съеш кусочек шоколадки Р° РјРЅРµ РІ такой период кусочки РЅРµ помогают  СЏ РїСЂСЏРј РЅРµ РјРѕРіСѓ себя контролировать РЅСѓ Рё набераю Р·Р° эти РґРЅРё РєРі

Вот у меня как раз настаёт такая пора,

 РїРѕСЃРјРѕС‚СЂРёРј как СЏ СЃРјРѕРіСѓ справиться, Р±СѓРґСѓ стараться есть побольше фруктов Рё пить РјРѕР№ любимый шейк СЃ молоком, клубникой Рё бананом, РЅР° тот случай если сладкого захочется, РЅСѓ Рё конечно кусочек- РґРІР° РіРѕСЂСЊРєРѕРіРѕ шоколада это как таблетка обезболивающая.

А я сопротивляюсь,стараюсь заходить на кухню реже.

Я тоже не сопротивляюсь, ем когда захочется, потому что в эти дни РЕАЛЬНО хочется есть, я чаще испытываю голод. Стараюсь, чтобы еда была максимально здоровой: овощи, каши, зерновой хлеб, постное мясо, рыба и т.д. Если бы тянуло на чипсы или пряники с конфетами, тогда это было бы проблемой, а так - нет.

Я тоже слабовата в этом деле....

Но контроль есть контроль!

Я на эту часть месяца стараюсь планировать коридор,что бы ничего лишнего не хапнуть.

Насчет спорта,трудно только в первые два дня!

Надо больше с ленью боротся!

Я считаю что самое главное начать тренироватся а там втянешся потихоньку!Но к началу силой себя привести надо!

Насчёт еды я себя балую, но в пределах, всё время стараюсь думать : "Так всё закругляемся, а то переем", такое ощущение, что насыщение позже до мозга доходит .

Ну а как же быть со спортом, ведь даже тренеры не рекомендуют нагрузки во время месячных, но они ничего не говорят как бороться с ленью перед этими днями. Я заставляю себя идти на танцы, пусть делаю всё не так усердно как обычно, но всё же потом тело приятно-уставше-расслабленное

Девчонки, не стесняйтесь, расскажите как боретесь с проблемой! Ведь каждая сталкивается с этим раз в месяц! Мне очень интересно услышать, может узнать что-то новенькое. Мои подруги в этом плане слабые, потакают себе, обычно встречаемся идём куда-нибудь в ресторанчик, объедаемся и сидим потом с кругленькими животиками и жалуемся.

У меня эти дни длятся всего два дня,но жор нападает такой что ого-го...Стараюсь держатся,но не всегда помагает.

Что-бы как-то убежать от еды я либо иду на прогулку с ребенком,а это как минимум 3 часа,либо ложусь спать.

Не сопротивляться, съесть кусок шоколадки, если хочется, или бутерброд.

А потом уже возобновить контроль.

Я не знаю может у всех по-разному проходят наши "Любимые дни календаря", но скажу про себя:

Это хорошо когда все изменения длятся только неделю, а потом приходят ОН�..., а если это занимает 2 недели "иногда", то это уже сложнее!

Конечно же изменяется настроение, хочется плакать, а потом убить кого-нибудь кто под руку попадётся , возникает ни с чем несравнимая лень, иногда засяду в своё любимоё кресло и думаю, чтоб никто не трогал меня до окончания этого прекрасного периода.

Тело всё как будто наливается, выскакивают прыщики, грудь болит, на ночь иногда приходится одевать плотную маечку, когда поворачиваюсь хотя б не так больно.

Спорт и танцы не приносят такого удовольствия. Волосы после мытья не укладываются в обычную причёску.

РќСѓ Рё самое главное,  РєСѓС€Р°С‚СЊ хочется через каждые 2-3 часа Рё РЅРµ абы что, Р° РІСЃС‘ самое сладенькое, жирненькое, солёненькое. Думаю, РЅСѓ ладно РѕРґРёРЅ разок можно, Р° потом РІСЃС‘ СЃРєРёРЅСѓ. Р’ это время СЏ действительно набираю 2-3 РєРі, окружающие РЅРµ замечают, РЅСѓ может слегка вздутый живот. РЅРѕ СЏ чувствую, что Р±СЂСЋРєРё как будто лопаются РЅР° РјРЅРµ. Р�РЅРѕР№ раз РєСѓРґР°-то выходить даже РІ гости или погулять РЅРµ комфортно РёР·-Р·Р° этого.

Как видите я выпадаю из жизни на 1-2 недели каждый месяц, жизнь предстаёт в не очень ярких тонах, увы!!!

Расскажите, пожалуйста, есть ли у вас такие проблемы и как вы с ними справляетесь? Чем питаетесь?