Девченки, привет!

Ну, сегодня я оторвалась по полной, завтра разгруз. Я так и планировала, что 31 и 1 - все что угодно, со 2 в нормальном режиме. От всяких вкусностей жуткий сушняк, так что пью просто литрами. Уже дышать тяжело от выпитой жидкости.

Отчетики завтра кидайте РІ РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№ контроль. РЇ завтра РІ гочти РЅР° девичник  РЅР° целый день, поэтому займусь отчетом скорее всего 3РіРѕ, РЅРѕ модет быть Рё вечером 2РіРѕ, если РЅРµ сильно загуляю))))

Привет всем! С Новым годом! С Новым счастьем!

 Рђ РјРЅРµ новый РіРѕРґ принес новый вес: +1,9РєРі. Ожидала, РЅРѕ РЅРµ столько.  Как этот РІРµ сбыстро набирается Рё как долго РѕС‚ него избавляться. Удержалки Сѓ меня РЅРµ получаются. Теперь РІСЃРµ каникулы Р±СѓРґСѓ сбрасывать вес. 

Слушайте,

как вы умудрились так мало наесть?

У меня в плюсе 2,3 , ъотя в основном это вода - я аж булькаю!

Сегодня - все что угодно ем. Завтра завязываю!

Отчет 01.01

Вес 89.2 (+1.5 кг! очень надеюсь, что это вода - глазки опухли, пальцы на руках аж не сгибаются до конца)

КК переела очень и очень

Вечером ела, ела и еще раз ела (3 праздничных стола прошли)

Фитнес 0

Отчёт

вес 85,9 (наелась до твала вчера, голова болит)

фитнесс 300 танцы ноги отваливаются

коридор конечно же не соблюдён

вечером и ночью жрала тока так!!!!!!

Дефффченки!

С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!

ПУСТЬ �СПОЛНЯЮТС ВСЕ ЖЕЛАН�Я!!!

Привет всем!

Отчет за 31.12

Вес 87.7

КК уложилась

Вечером ела (ну что поделать, уж очень хочется...)

Фитнес 0

Всех поздравляю с новым годом!

Отчитаюсь

вес  85

Ужасно болят ноги после клуба

коридор соблюла

вечером не ела

фитнесс 800

Всех СЃ Новым 2008 Годом!!! Пусть сбудутся РІСЃРµ наши мечты Рё желания!!!  

Всем добрый день!!!

Отчитываюсь :

Вес пока на месте,хотя кушаю что хочу, из коридора до 1500кал. не выхожу.98.2кг.

фитнеса много базары и готовка.

Вечером ела, о чем жалею(разболелась печень), зато была вчера баня от всей души.

С НОВЫМ ГОДОМ!!!

Сорван листочек последний,
Снят со стены календарь.
Ждёт уж давно поздравлений
Стоящий за дверью январь.
В ярких огнях карнавальных
Час наступает его,
Звоном бокалов хрустальных
Входит в Ваш дом торжество.
Пусть посетит Вас удача,
Пусть вдохновенье придёт,
Пусть Ваша жизнь станет ярче
В новый, начавшийся год!

ВСЕХ

          РЎ

              НОВЫМ

                             2008

                                Р“ОДОМ ! ! ! ! ! !

Доброе утро!

Вес 81,9... вот интересно, какой вес завтра будет???? Эх, не сбылось мое желание встретить новый год в весе, начинающемся с 7.... Ну да ладно) Уж 8 марта я точню отмечу в нужной цифре (есть над чем поработать в сл. обгонялках) ;)

Вечером не ела

КК соблюла

Ф что-то около 400

Вчера было забавно) РњСѓР¶ дочку спать уложил Рё пришел РєРѕ РјРЅРµ РЅР° РєСѓС…РЅСЋ (СЏ делала заготовки Рє новогоднему десерту - карамельные украшения Рє мороженому). Р’РѕС‚ СЏ совмещаю там полезное СЃ полезным: шагаю РЅР° степпере Рё оновременно разворачиваю карамель Рё складываю РІ мисочку Рё Сѓ меня уже такая приличная горочка фантиков. РњСѓР¶ посмотрел Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚, оригинально... ты только шагай побыстрей, Р° то только Рє утру сожжешь калории РѕС‚ запланированных тобой Рє съедению кофет)

� фирма?

Звёздочка, а по стоимости примерно сколько?

Алла,

я пока только второй день на нем топаю. По размеру - умещется под кровать)) Работает очень тихо. Я довольна что взяла не простой, а поворотный. � еще эспандеры пристегиваются, но с эспандерами это ваще жесть(

Там мониторчик есть, он калории, шаги и время считает. Нагрузку можно регулировать. Вообще, это проще технически, чем я подозревала (я думала поему то, что сложно равновесие держать), но тяжелей физически, чем я думала (не так уж это просто).

Тебе рекомендую обратить внимание на то, на какой вес рассчитан тренажер. Большинство до 100кг, но есть и на меньшее расчитанные, так что будь внимательна.

Я смотрю у нас появилась ещё одна группа "большие мышки".

Так надо устраивать с ними гонки!!!

Нет, он маленький, поэтому я тоже хочу купить, велотренажер есть уже.

Может, видела, две досочки для стоп : топ-топ. Для ягодиц очень хорошо, говорят.

Звезда поздравляю с покупкой!!!!

А он большой? А то у нас в зале громила стоит!!!!

Привет!

Р—Р° 30.12

Все в норме, фитнесс - 200

Вес - 97,5

Звезда, расскажешь РїСЂРѕ степпер, как освоишь, СЏ тоже хочу купить (какой фирмы, РґРѕРї. функции. Рё как РІ работе -РіСЂРѕРјРєРёР№ или нет).

� я отчитаюсь, по привычке , да и что бы форму держать

Вес 84,6

Фитнесс( пробное занятие в фитнесс-клубе)----900 ккал

коридор соблюла

вечером не ела

Привет!

� я буду сюда отчитываться

У меня новый коридор (я думаю можно поменять, ведь гонки кончились) 1350-1800 ккал.

�так, вес 87.6

КК соблюден

Вечером ела (очень вкусный салат)

Фитнес 929