Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
~У Кудряшки будет все кудряво!~ (ФОТО: 1, 2, 3, 7, 11, 12, 15, 16, 17)

 
    
 
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец-то закончилась эта безумная неделя! В пятницу удалось себя побаловать, да еще и в коридоре остаться (хотя дома ждет ужин smile).

О вкусностях. Вчера ночью, не поужинав, занималась мазохизмом: в Инстаграме смотрела профили кулинаров (тортики, макаронсы, кексики). А сегодня таки занямкала одну вкусняшку. Девочки, смотрите и тренируйте силу воли!

Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в Киеве. Были теплые деньки, но вот похолодало.

У меня такой же коридор. На нем я раньше отличненько питалась: даже на всякие зефиры-мармеладки хватало.

Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Frizzy, а у вас еще холодно? Ты где живешь?
У меня из активности 2 раза в неделю зал и 1 раз боди балет. Дома пока ленюсь заниматься в дни отдыха. А питание 1200-1600, а надо бы 1700, вредности не ем. Иногда мед в утреннюю кашу или курага
RainySky
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1:73 кг
цель 2:70 кг
цель 3:68 кг
цель 4:65 кг
Дочка 10 месяцев
Заходите /community/post.php?topic_id=53706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катя! Спасибо за комплиман smile

1. Следить за каллориями.

2. Урезать порции.

3. Отказ от всего "вредного" хотя бы на первое время.

4. Спорт (есть абонемент).

5. Пешие прогулки, как только потеплеет достаточно.

 

А у тебя сейчас какие главные активности?

Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Frizzy, привет! Какие красивые кудряшки) у меня такие же) Как собираешься худеть?
RainySky
Катя, 28 лет.
Рост 175
цель 1:73 кг
цель 2:70 кг
цель 3:68 кг
цель 4:65 кг
Дочка 10 месяцев
Заходите /community/post.php?topic_id=53706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова здравствуйте!

Всем старым и новым коллегам по достижению целей - привет! Мои весовые качели продолжаются. Поэтому после 72 кг минимума я возвращаюсь на путь истинный с 85 кг.

Да, весна. Да, до лета близко. Но - я знаю, что все реально, что ДиОн поможет и что главное - цель.

Буду рада знакомствам и новостям от уже знакомых девченок smile

Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

80 способов взять ВСЕ от кокосового масла (Часть 1)

Почему такое природное (и, надо заметить, достаточно доступное) сокровище как кокосовое масло настолько недооценено и забыто современными красавицами? В этот эликсир здоровья легко влюбиться и просто использовать практически для ВСЕГО!

Основная информация о кокосовом масле

Действие:

противовоспалительное; противомикробное; противовирусное; улучшает усвоение питательных веществ.
Дозировка
Ниже приведены дневные дозы употребления неочищенного кокосового масла людьми старше 12 лет. Дети младше 12 лет также могут употреблять кокосовое масло, но рекомендуется проконсультироваться с врачом, который также подберет необходимую дозу.

Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки, подписывайтесь на мой блог о здоровом способе жизни! Там же найдете ссылки на группы Вконтакте, Facebook, Google+, Twitter, Tumblr.

Стараюсь писать материалы сама, перевожу статьи иностранных СМИ. Если у кого-то будут предложения, пожелания или желание присоединиться к созданию постов - пишите!

Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

30 лучших диетических завтраков


Не завтракаешь, чтобы похудеть? А зря! Выбирай быстрые диетические завтраки и заряжайся энергией на целый день! Это поможет тебе продержаться без конфет и печенья до обеда.

1. Два кусочка цельнозернового хлеба с парой кружков моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.
2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами.
5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.
6. Омлет с грибами.
7. Омлет с тофу.
8. Гренки из цельнозернового хлеба с небольшим количеством арахисового масла.
9. Пару кусочков багета с омлетом, кружочком моцареллы или рикоттой, помидором черри и свежей зеленью.
10. Тост из цельнозернового хлеба с двумя вареными яйцами и половинка грейпфрута.
11. Творог с медом.
12. Творог с ягодами/фруктами.

Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А пропорции специй - можно в студию?

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ой, сегодня решилась на имбирный чай - хвалят для похудения. Мой знаток восточной кухни приготовил утром: имбирь, корица, красный перец, лимон. Потом, когда настоялся, я процедила и ложечку меда добавила. Вот это огонь!!! От дёсен до пищевода - пожар. А на вкус неплохо. Буду продолжать!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет!

Да приехал мой кулинар, ушли в обоюдны зажор smile

Все пытаюсь настроиться, притормозить. Сегодня в корридоре. Позже позанимаюсь... Жаль терять достигнутые результаты.

Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

потерялась наша Кудряшка )) как ты там? что новенького?) 

жизнь после похудения :)
открытая темка id=50633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Ксюш, там профессиональные спортсменки показвают свои упражнения, классифицированные по группам мышц и целям (похудение, тонус, сила). Вот правильно говорят, что оправдания типа "нет денег на тренажерный зал" или "нет времени" - просто отмазки. Бесплатное приложение в айфоне и 15/30/45/60 минут.

Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

крутые должнобыть упражнения!) молодец :) 

сейчас с каждым днем все легче и легче будет.. и потом ты их как орешки)))) 

 

жизнь после похудения :)
открытая темка id=50633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Днём не написала: руки дрожали после тренек. Снова скачала Nike Training Club, понаходила массу интереснейших комплексов! Первый еле пережила: думала или лёгкие выплюну, или сердце станет, но доработала, а потом ещё один для ног поделала. Обруч покрутила.
В КК не вписалась, потому наночь сгрешила немного. Исправилась комплексом (оттуда же) растяжек. Завтра ходить не смогу... Но азарт!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Bridget_J, да, мне ещё кажется, что такие семейные реликвии должны придавать сил, творческих и моральных...
Люблю эклектику, смешение противоположностей!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aKsenia пишет 28.08.2012 в 09:17 (ссылка):

а во обще конечно две кошки это хорошо- они наверное почти людей и не замечали на своей кошачьей вечеринке ))

Конечно, если кошка жила одна, и тут появился ещё один соплеменник, то да; всё внимание на него. А так - у нас двое кошкинсов уже пять лет, и хотя им в наше отсутствие не скучно, всё-таки они и нам уделяют массу внимания. Всё время толкутся рядом - спят, едят, играются с нами, просто лежат и дремлют - лишь бы в компании. Кошка может что-то долго нам "рассказывать", а если ей кажется, что её не слушают, ещё и лапой по руке стукнет, чтобы внимание к себе привлечь.

Прялка очень стильно выглядит в помидорах! smile Но мне вообще нравятся такого рода вещи в интерьере.

Balon Greyjoy: Hard places make hard men, and hard men rule the world.
Быть интересным — первая обязанность малоизвестного автора. Право быть скучным принадлежит только тем писателям, которые уже прославились. (с, Эдмунд Бёрк)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивируюсь

Хочу ват такой цвет волос, приятный:

Ну, или такой:

 

Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тяк-с, перемыла гору посуды, наготовила еды. Пока готовилось, покачала пресс (ускорила темп, так как уже легко стало выполнять). Ела тушеную с овощами капусточку и черный хлеб. Ммм... Желудок полон, по КК недобор. До сна грызу яблоки (кажется, именно эти прилично слабят!). Сегодня ещё поприседаю, руки покачаю и обруч, возможно, покручу.

Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогие мои, угощайтесь вкуснецким дессертом из домашних творога и сметаны, меда и малинки!

Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile отличная тактика!))) ты буквально спасла себя завтрашнюю от избытка вкусняцкого smile

кошка такая прикольная на фото.. такая интересующаяся мамзель :)) а кот явно не успел понять что к чему )) им нужно время что бы освоиться в новом доме..) а во обще конечно две кошки это хорошо- они наверное почти людей и не замечали на своей кошачьей вечеринке ))

 

прялка просто суперская!! я всегда мечтала попробовать прясть на настоящей прялке :)) у меня выпускная работа в художественном училище была- гобелен(декоративно-прикладное отделение).. и я так прониклась этой магией шерсти...))

но как декоративный элемент она тоже хороша! и помидорные объятия ей идут smile

 

фото картошечки меня раздразнили)) и я вчера тоже запекла так вот.. прям в кожуре.. молодую картошку на шайбочки нарезала )) вкуснатень!

говорят печеная картошка даже полезна.. ) но я редко себе позволяю.. это мой наркотик))) как и макароны))) 

 

жизнь после похудения :)
открытая темка id=50633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сменила тактику - сточила часть вкусного сегодня, чтоб на завтра не осталось smile

Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
  Всего Страниц (17):    17161514131211первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.