сейчас 54  вес встал хочу 50 СЂРѕСЃС‚ 167 . фитнесс  4-5 раз РІ неделю . РЅРѕРіРё РјРѕСЏ главная проблема . РЅР° фото вес 56-58

приветик всем))))))))))) безумно хочу похудеть до 5о с моих 59))))))))

Знакомимся)

Катя, 23 года

Рост - 164 см (как нас таких много), вес 57 кг. Цель №1 - 55 кг к 1 марта, а в идеале хочу добиться 50 кг к лету!!!! Хочу!!! Хочу!!! Хочу!!!

сколько девуль с одинаковыми параметрами)))

 РЅРёС‡Рµ РЅРµ знаю, Рє 8 марта хочу желанные 50, недавно была 51, сейчас СЃРЅРѕРІР° 52((( РЅРѕ жрать стала как лошадь!) Р’ 2008-2009 вес РЅРµ ниже 60 был, тупо РѕС‚ непрекращающегося стресса РќСѓ ничего, Р·Р° РѕРґРЅРѕРіРѕ битого РґРІСѓС… небитых же РІСЂРѕРґРµ как дают)

СЂРѕСЃС‚- стандарт -1.64, кость легкая, РЅРѕ немного широкая, так что 50 будет самое РѕРЅРѕ! Р•С‰Рµ Р± РѕС‚ целлюлита найти спасенье! Удачи всем РІ стремлении Рє прекрасному!!!

Ой, ошиблась не 5, а 50кг)))))))

А я здесь только второй день!!! Мой рост 164, а вес 54, очеь хочу к началу купального сезона 5кг, хотя никогда такой не была, до беременности и родов всегда была 56-58кг)))

Привет всем! Меня зовут Катя, мне 23 года. Рост 164 см, вес 57 кг. Цель №1 - минус 5 кг за 2-3 месяца, а в идеале хочу сбросить до 50 кг к лету :)))) Только не знаю даже с чего начать....

Я очень хочу похудеть до 50))))) Раньше(8 лет назад) весила 40 и чувствовала себя отлично.... Сейчас почти 65...

А про талию вообще забыла... Почти 94... Хочу 50!!!!!!!!

Добрый вечер!!! я вот с этого пн буду стараться не превышать свой коридор- 1500 ккал, а еще лучше есть где то на 1300! вот сегодня удалосьурррааа!!!!!!! а то всю ту неделю ела все подряд и планировщик совсем забросила!( скоро весна, а там и лето...так что придется постараться!!!!

Imao, а какой у тебя сейчас вес?

Здравствуйте. Меня зовут Ася. При росте 173 стремлюсь к 50 килограмм. Только если честно, не до конца понимаю как именно осуществить свою цель...

всем привет, у меня цель 45 кг, но это с запасом))) так что, я к вам =))

привет всем!!! я на Дионе уже давно, но с лета совсем расслабилась!(((рост 164, вес сейчас 56((((а той весной было 52.5! а так мечтаю о 50 кг!!!!давайте вместе худеть легче!!!!

девочки, кто сколько ккал в день съедает?

привет,меня Валя зовут,25 лет,рост 1,64,вес 61,800.�ду к 50 кг.Была 76,поправилась после родов.Вот с июля 2010 худею

Карина ,21 год ,сейчас 56 хочу похудеть до 50.........,летом похудела,а потом расслабилась и зимой опять набрала........((

Девочки, ждем всех желающих поучавсвтвовать в гоночке!!!

/community/post.php?topic_id=30284

А у меня вот такой ещё вопрос какой у кого размер джинсев?)

У меня например 36 в таких магазинах как манго дженифер страдивариус бершка и т. п.

Ну тоесть это получается 26 по нормальному вроде)

В глории беру 42/176

Пообещала себе что следущие джинсы будут не больше 34/24/40 )))

JenniferSi, привет)))

Привет всем,мой рост 162, очень хочу 50,в идеале 49.

Минимум было 52. максимум 56, сейчас 53.

AlisaBan, 173-174 где-то

"Рђ эти 1-2 РєРі РІ итоге превращаются РІ 3-4, потом 5-6 Рё С‚.Рґ."  Р’РѕС‚, РІРѕС‚((

Ну вот настал такой момент когда пора что то изменить))

Sashabalakina, Р° какой Сѓ тебя СЂРѕСЃС‚? Насчет быстро набранных РєРі РїРѕ себе Р·РЅР°СЋ - РѕРЅРё быстро СѓС…РѕРґСЏС‚, РЅРѕ РЅРµ стоит расслабляться! РЇ РІРѕС‚ так всегда думала: Р°, подумаешь, привес 1-2 РєРі, так же быстро сброшу, Рё давай дальше обжираться. Рђ эти 1-2 РєРі РІ итоге превращаются РІ 3-4, потом 5-6 Рё С‚.Рґ. лишних РєРі. РџРѕРєР° уже РЅРµ встаешь РЅР° весы Рё понимаешь: надо что-то менять РІ своей жизни!

AlisaBan,

Да, да летом будем самые самые)))

Ну я надеюсь сейчас эти 4 недавно набраных кг довольно быстро уйдут) а там ещё 3 эх всё таки 48 в идеале хочу))

но 50 пока тоже не плохо чтоб было))

Привет, sashabalakina! Добро пожаловать в наши стройные ряды! Наконец-то в этой темке кто-то отметился. Я уж думала, никто не хочет весить 50 кг! У меня тоже после праздников проблемка с весом, но надеюсь, что все получится, ведь впереди лето! Надо готовиться уже сейчас.

Всем привет)))

В прошлом году в январе весила аж 66 оО

Потом похудела и перед этим новым годом весила уже 51) но вот новый год праздники, салатики и т. п.

� здравстуй 55...((

Вот вобще то хочу 48 весить) но пока хоть бы и 50))

Весм привет! Тоже мечтаю о 50 кг :) До цели около 5 кг осталось :)

Р’СЃРµ привет! РЇ тоже хочу здесь отметиться. РќР° ДиОне меньше недели, очень хочу 50 РєРі (хотя Р±С‹ узнать - как это выглядит). Р РѕСЃС‚ 165 СЃРј, СЃР°РјС‹Р№ РјРёРЅРёРјСѓРј - 53 РєРі, сейчас около 63 РєРі. Давайте худеть вместе!

всем привет))))

теперь я тоже тут...

рост 170, очень хочу 50....

может и нереальнооооо... но стремится есть к чему=)

� мне сюда!)) Хочу увидеть на весах 50!! Оооочень!

Привет,девч�нки. Моя цель-50 кг. Мне 17,до бере�енности весила 54кг после63,за 3 �есяца дошла до 58. ОГ-85 ОЖ-70 ОД-91.

Вот и я к вам присоединилась. Цель - 50 кг. Надеюсь ее добиться к лету

Всем привет.....вот и я теперь с вами....

Привет всем)

вот и я уже полтора года худею))

РґРѕ 50..))

� я отмечусь, хотя стремлюсь к 47 кг, но к лету хоть бы до 50 похудеть)))

Р РѕСЃС‚ 158СЃРј,  вес 53,5РєРі,  РћР“ 88,  РћРў 73, РћР‘ 94

34 года, двое детей (Старшему почти 14, младшей полтора)

Всегда весила 45-49 РєРі. Приводила себя РІ форму обычно Р·Р° 2-3 надели, СЃРёРґСЏ РЅР° жестких диетах. РќРѕ, честно РіРѕРІРѕСЂСЏ, СЃ возрастом соблюдать диеты становилось РІСЃС‘ тяжелее, Р° вес СѓС…РѕРґРёР» РІСЃС‘ медленнее. 

После вторых родов поправилась до 60, т.е. набрала примерно 12-13 лишних кг.

Первый раз худела год назад. 9,5 кг за 4 месяца. Потом расслабилась и незаметно снова набрала 4 кг. Сейчас один уже скинула формально, т.к. фактически это не жировая ткань ушла, а лишняя вода и, пардон, содержимое кишечника.

Вопсчем теперь я с вами)))))

Девчоночки, всем приветик, меня зовут Олеся. 24 года. Один сынишка возрастом 3 года. На ДиОН наткнулась совершенно случайно, когда искала психологическое кодирование от еды, потому что уже не знала что еще сделать чтобы в рот не тащить все что вижу......В юности была всегда в весе 55-60 кг....перешагнув порожек в 20 лет пошла в разнос.... С друзьями постоянно пивко, рыбка, чипсики, сухарики и прочая пакость..........Ну все что свойственно стандартным молодежным посиделкам за "бутылочкой пивка" В итоге к 24 годам 68-69 кг...Такой вот я на ДиОН и пожаловала....Диет прошла чертову тучу.Какие-то даже давали результат, но это все максимум на неделю. За Месяц с хвостиком на сайте, вес спустился до 61.3 кг......К 14 февраля планирую до 58 пробраться...а там и в район 55, помотрим насколько мне будет нравится мое отражение в зеркале, и вполне возможео что захочется мне к 50 топать...Хочу сейчас максимально согнать жировую массу, а потом начать помаленьку наращивать мышечну, чтобы тельце стало не просто худощавое, а подтянутое и пропорционально красивое!

Сейчас параметры следующие:

СЂРѕСЃС‚: 172

вес: 61.30

РћР“: 87

РћРў: 70

РћР‘: 97

Если РєРѕРјСѓ захочется дружить))))  всегда рада видеть /community/post.php?topic_id=30294

Я Наталья. Всю жизнь была с пышными формами и животиком. Вот накоец созрела на стройную фигуру. В апреле будет 25 лет и к этому времени я должна быть совершенной, как никогда:)))

Привет!и я стремлюсь к 50 кг:)

мой рост 164см, вес 54)хочу 50:)

минимум весила 53,максимум 64))

мне 18 лет всего)

Всем привет. РњРѕСЏ мечта  РІРµС€Р°С‚СЊ 50РєРі. РњРЅРµ 28лет.  РџРѕСЃР»Рµ вторых СЂРѕРґРѕРІ набрала 15 РєРі. Сейчас СЏ вещаю 59 РєРі РїСЂРё росте 155СЃРј. максимум СЏ скидывала РґРѕ 55 РєРі, РЅРѕ потом вес СЃРЅРѕРІР° набирался.

Привет всем!!! Решила к вам присоединиться тоже. Мой рост 157, вес 65кг, уже скинула 2 кг. за месяц на Д�ОНЕ. Очень хочу 50, еще 15кг осталось. Как и многие являюсь молодой мамочкой (младшему-2 месяца, старшей-2 года).

�нтересное совпадение: последние 4 сообщения от авторов, у которых это и есть одно единственное сообщение...

Welcome!