да уж))) надеюсь, скоро станем такими же близняшками-стройняшками!!!

я хочу к НГ дойти хотя бы 55-54, если получится больше, то я только за))))) просто худеть хочу не резко и планомерно, для меня важно чтобы потом вес не вернулся (а так-то можно и за две недели до 50 скинуть... и в один день все вернуть)

ну, а так, хотелось бы к весне что ли уже стабильные 51-50 :)

СЏ РїРѕРєР° РЅРµ РЅР° диете как таковой, решила начать СЃ подсчета калорий, чтобы РЅРµ больше 1200-1300 РІ день было)  Рё СЃРїРѕСЂС‚)

есть еще мысли сесть на протасовку, но пока думаю.... посмотрим на результат от подсчета калорий))

 SAKUMA-РїСЂСЏРј близняшки..)) Р·Р° сколько РїР»Р°РЅРёСЂСѓРµС€СЊ РїСЂРёРґС‚Рё Рє результуту?)

Кто РЅРёР±СѓРґСЊ уже выбрал РїРѕРґС…одящую РґРёРµС‚Сѓ?или еще что либо..)рассказывайте,интересно.

МАШУЛЯ123, привет! у меня такие же параметры)))) давай вместе худеть!

и я тоже новичок пока тут )

Всем привет!!))) СЏ тут новичок;) Еще плохо разбираюсь РЅР° этом сайте,пишите-помогайте! РјРѕР№ вес 58,хочу 50РєРі) СЂРѕСЃС‚ 168.

Да! Спасибо!  РїРѕР№РґСѓ сегодня спать РїРѕ раньше, чтобы РЅРµ сорваться Рё чего-РЅРёР±СѓРґСЊ РЅРµ съесть!

Всем спокойной ночи!!!

Благодаря этому сайту всё получится!!!!Вот увидите, гавное не теряйте в СЕБЯ ВЕРУ!!!!!!!

РЇ полностью согласна! Рљ сожалению, Сѓ меня РЅРµ очень СЃ силой воли... Рё поэтому худеть для себя любимой РЅРµ всегда получается!

В любом случае необходимо всегда помнить главное: МУЖЧ�НЫ НЕ СОБАК�,НА КОСТ� НЕ БРОСАЮТСЯ!!!!А вообще лучше всего худеть для Себя ЛЮБ�МОЙ!!!

Здравствуйте! Я тоже к вам хочу присоедениться! =) Мой рост 166 см, а вешу я 62,5 кг!!! Очень хочу похудеть! Надеюсь, что получится=)

и я к вам))) рост 168, вес сейчас - почти 59... хочу 51, как и было полтора года назад)))

Злравствуйте!  РЇ новичок. сегодня занималась спортом Рё решила сесть РЅР° диету! РЅРµ знаю РЅР° какую, может подскажите, РЅР° какую...

мой вес 60 кг при росте 160... тежелая кость еще.

параметры 91-71-92

хочу 50!=((( надеюсь у нас все получится!)))

Я очень рада, что нас много таких, желающих изменить себя в лучшую сторону))))))У НАС ВСЁ ПОЛУЧ�ТСЯ)))))))))))))))))))))

и я с Вами ,девчёнки))

желаю удачи всем и терпения

Здравствуйте))Я вот тоже решила, что 50 кг самый лучший мой вес!Вот, теперь Я с Вами)))))))

Всем привет!!!Моя заветная мечта - увидеть на весах циферку 50!Летом похудела до 51кг, а за отпуск успела набрала 4!Теперь все сначала

Здравствуйте, тоже стремлюсь к 50-ти.

Сейчас мой вес 58 при росте 163.

СЏ тоже очень хочу 50, Р° лучше 49! Р РѕСЃС‚ 162, вес - 60!!! уже три РґРЅСЏ  как начала, РїРѕРєР° РІСЃРµ идет РїРѕ плану! Удачи всем нам! Пишите РјРЅРµ, вместе веселее!

Полторы недели это не так много. Тем более, если ты только начала заниматься вес может по началу даже увеличиться за счет формирования мышечной массы, но потом жир начнет уходить и все придет в норму.

да, уже полторы недели занимаюсь спортом каждый день... результаты пока не большие.. надеюсь, не заброшу...

cherry-princess 5 кг это не так много, побольше спорта, соблюдать коридор, 2 л воды в день и ты своей цели добьешься!

Всем привет! я тоже хочу 50 кг.. до цели 5 кг... девченки, а вы занимаетесь каким-то спортом, диеты может? как худеете вообще?

Удачи нам ) Мотивашка

natasha_in_love

У меня те же параметры. Посмотрела фоты с моря, мне кажется я уже на суповой набор начинаю походить. Ты не боишься до 50-ти скидывать?

Я 50 хочу весить.

  РЈ меня СЂРѕСЃС‚ 1,74 вес 56..

у меня такая же цель, хочу весить 50 (а еще лучше 49) , сейчас 55

Желаю всем начинающим успехов!!!

Привет всем худеющим! =)

� моя цель, как и ваша - 50 кг=) Рост 167, худею с 68.5кг

Вес на данный момент - 60 кг

Дальше будет лучше, я знаю:)

Приветик))) Хочу заветные 50кг... я здесь уже сидела, но к сожалению через две недели все забросила. Мой вес 67 при росте 162см(( надеюсь что я выдержу...

Привет всем,я только что узнала об этом замечательном сайте,правда толком ещё не разобралась,мой рост 160 и я вешу 64 кг,за пол года набрала 14 кг,помогите справится с моим обжорством(((

Привет всем, еще со школы у меня вес 57-58 кг при росте 153 см. никогда меня это не смущало, так как моему весу можно и позавидовать по сровнению с некоторыми, но я не нравлюсь себе в зеркале. Мой муж плавает, вот уже нет 4 месяца, и через полтора месяца сойдет на землю, я купила красивое белье но в нем себе не нравлюсь, хочу радоватса самой себе а не прятатса за разлетайкими, ХОЧУ 50 КГ

Насмотрелась видеороликов по хореографии. Трогает до слёз талантище людей. Когда-то я была уверенна, что смогу так же, но потом семья, быт, лень и килограммы-килограммы-килограммы... Сегодня начинаю жить иначе!!!!!!!!!!! По-мо-ги-те!!!!!!!!

Всем приятного времени суток!!!Вот тоже лечу,точнее пока ползу,к 50 на стрелочке весов!При росте 163 см вешу 70кг((Надоело,поэтому присоединяюсь к вам!Всем удачи и терпения в нелегкой задаче!!!))

всем привет! вешу 56 кг (когда-то этот вес казался мне пределом мечтаний), а теперь с каждым сброшенным кг отношение к себе все строже. Так что теперь моя цель- 50 кг. (ну или 51)))

Всем привет!!! Сейчас во мне 60:((( Хочу 50:) 1,5месяца назад родила дочурку,мы на ГВ. Поэтому к мечте буду двигаться очень осторожно.

ПР�ВЕТ ДЕВЧОНК� ВЕС ОКОЛО 60((( ХОЧУ 50))) ДОЛОЙ Ж�Р!!!

Привет девочки СЏ новенькая Рё вешу 58РєРі, хочу сильно 50РєРі, как РІС‹ думаете СЃРјРѕРіСѓ ли СЏ похудеть РґРѕ такого веса?Кто-нить здесь так худел?   Р� ещё РЅР° каких диетах РІС‹ сидите? Удачи всем привсем!!!!!!!!!

Привет,девоньки! Начинающим удачи) Я опустила свой вес до 51,4. Думаю,вполне себе результат,будем продолжать дальше) Чудо мое четырехлапое уже у меня,пока не гуляем,но времени на чревоугодие нет,поэтому жрем-с меньше,больше играем-и худеем)

Innochka2006, конечно будем, поддержка - это ооочень важно))! терпения и удачи вам)!

девочки,привет!я к вам!!

сейчас мой вес 59 кг (рост 162)!!! никак не могу собраться с силами и дойти до 50 кг...надеюсь у нас все получиться!будем друг друга поддерживать???))

всем здравствуйте) присоединяюсь к вам, ибо устала откладывать на завтра...а так будет хорошая мотивация)