|
|
|
|
|
|
 |
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
12.1.2010 21:08
|
Так. Вот. Наконец-то я нашёл человека, честно соблюдающего дионовские правила. Ну и как живут Ваши 15 кг?
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9687
Сообщений: 827
Город: Харьков
1.4.2009 21:55
|
PolinaIgorevna, а у тебя получается набирать положенные каллории?
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9687
Сообщений: 827
Город: Харьков
1.4.2009 21:49
|
Ладно твое здоровье, делай что хочешь.
Но ты верно сказала: "тупо сидят на диетах" 
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
PolinaIgorevna
Diet-Баллов: 3901
Сообщений: 67
1.4.2009 16:06
|
magicmoon, почитай внимательнее мои нижние сообщения, я написала что сижу на диете такой для роста мыжц!!!! И вообще почитайте форумы тут половина девушек тупо сидят на диетах, а я сижу для того чтобы подкачаться, я худею не с помощью диеты а спомощью занятий спортом! Насчет научило меня или нет, там так же написано ГОЛОДАЛА, а сейчас я ем все что связанно с клетчаткой и улеводами, но акцент на кефир и гречневую кашу...
Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой
Полина, 18 лет, 160 см
-----75-------57--------50-------
. . было . . есть . . Будет
|
PolinaIgorevna
Diet-Баллов: 3901
Сообщений: 67
1.4.2009 16:03
|
Снежка, мыжцы когда с детства тренируешь и когда хочешь худеть и заниматься спортом, мыжцы растут инстенсивно, но т.к спорт я бросила год назад мыжцы адаптировались к новому образу жизни и мне худеть легче, когда я похудела на 10 кг, я не занималась спортом, я просто голодала...Я понимаю твою подругу, у меня знакомая тоже, очень болшая особа, она занималась со мной атлетикой, и она не могла похудеть никак вообще из-за мыжц, честно говоря я незнаю почему так у нее...у меня проблем сейчас с похудением нет, а когда я занималась спортом я не худела и даже не задумывалась об этом, поэтому вопросов не возникало...
Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой
Полина, 18 лет, 160 см
-----75-------57--------50-------
. . было . . есть . . Будет
|
magicmoon
Diet-Баллов: 9687
Сообщений: 827
Город: Харьков
1.4.2009 16:03
|
PolinaIgorevna, приветик! Извини, конечно, но такое чувство, что ты за все свои диеты ничему не научилась. Да, для тебя норма сбросить быстро 10 кг, а потом норма их набрать и не только их.
И в конце каждой диеты как правило идет срыв!
Так что с помощью диет твоя тема: "Избавимся от лишних килограмм НАВСЕГДА" - пустая!
Так что подумай стоит мучать себя ради одного дня счастья, а потом...
Мать двухлетней дочери. Шла на роды с весом 80кг. Тяжелый путь начался с 70 кг. Иду к своей цели медленно, но уверенно. Иногда оступаюсь, но продолжаю идти навстречу к себе стройной.
Рост 168 см. Вес 62 кг.
|
Снежка
Diet-Баллов: 6578
Сообщений: 290
1.4.2009 15:56
|
У меня подруга спортсменка, говорит, что ей тяжелее худеть чем другим, тебе наверное тоже, там что-то с мышцами связано |
PolinaIgorevna
Diet-Баллов: 3901
Сообщений: 67
1.4.2009 15:54
|
Снежка, начала...все советы на сайте все учитываю, водичка там, клетчатка, все с сайта..а платье я уже выбрала))) у меня ноги больше всего беспокоят, а так в целом я не безобразно толстая, у меня мыжцв еще весят много, я спортсменка в прошлом, недавно спорт бросила из-за состояния здоровья...
Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой
Полина, 18 лет, 160 см
-----75-------57--------50-------
. . было . . есть . . Будет
|
Снежка
Diet-Баллов: 6578
Сообщений: 290
1.4.2009 15:51
|
Мне кажется PolinaIgorevna, тебе можно просто платье на выпускной подобрать, то которое подчеркнет твои достоинства и все, а худеть уже можно и сейчас начать. |
PolinaIgorevna
Diet-Баллов: 3901
Сообщений: 67
1.4.2009 15:51
|
мамба, я хочу подкачаться, для этого нужно много углеводов. Гречка - источник углеводов, как не крути а сидеть придется...)) тем более я не голодаю ем столько сколько захочу и в каком количисте захочу, но гречку, вот и вся особенность)
Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой
Полина, 18 лет, 160 см
-----75-------57--------50-------
. . было . . есть . . Будет
|
PolinaIgorevna
Diet-Баллов: 3901
Сообщений: 67
1.4.2009 15:49
|
Снежка, спасибо))) Моя диета, которая сейчас она меня не узнуряет, я ем когда захочу, т.е просто предпологается более на углеводы акцентироваться, а я сейчас хочу подкачать мыжцы, и как раз углеводы этому помогают, в любом случае пришлось бы прибегнуть к диете на гречке...Мой организм устроен так, что 1 день диеты - 1 кг..за неделю я могу даже 6 кг сбрасывать, такое вот у меня свойство организма...поэтому 10 кг до конца апреля это для меня норма...))) Что делать, даже если я себя ограничу сейчас в еде по системе "жри меньше, занимайся спортом", килограмм в день будет уходить)
Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой
Полина, 18 лет, 160 см
-----75-------57--------50-------
. . было . . есть . . Будет
|
мамба
Diet-Баллов: 31499
Сообщений: 3974
1.4.2009 15:47
|
PolinaIgorevna,
этот сайт не о диетах, а о здоровом образе жизни. если ты познакомилась с сайтом, то должна была это понять. Растяжки уже ты заработала - от них не избавиться, со временем станут светлее.
Ну если выпускной.....то да...быстрый результат нужен- ну я не знаю...отрезать можно чтоле.... |
Снежка
Diet-Баллов: 6578
Сообщений: 290
1.4.2009 15:45
|
Привет! Ну ты даешь «к концу апреля»?!?  Разве можно себя так уничтожать. Сейчас конечно, ты не заметишь последствий голодания, но со временем может всякое случится. Весной вообще нельзя свой организм изнурять, он и так истощен. Я тебя понимаю прекрасно, у самой такая ситуация. Я раньше тоже на японской сидела потом набрала еще больше, теперь никаким диетам не верю только здоровое питание и активность. Но все равно удачит тебе в твоем начинании . |
PolinaIgorevna
Diet-Баллов: 3901
Сообщений: 67
1.4.2009 15:42
|
мамба, без диет оч сложно, а с сайтом я познакомилась)) Я не строго придерживаюсь диеты, я также могу съесть салатик и т.п. Мне просто результат нужен быстро, выпускной скоро ^^
Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой
Полина, 18 лет, 160 см
-----75-------57--------50-------
. . было . . есть . . Будет
|
мамба
Diet-Баллов: 31499
Сообщений: 3974
1.4.2009 15:39
|
мы не сидим здесь на диетах. За месяц 15 кг - это много очень.
Слазь со своих диет, знакомься с сайтом и все получится. |
PolinaIgorevna
Diet-Баллов: 3901
Сообщений: 67
1.4.2009 15:27
|
Всем привет!
Итак, мой вес 72 кг при росте 160 см!  Оооо ужаас!!! К концу апреля хочу похудеть на 10-15 кг!! Сейчас на диете сижу второй день...на гречнево-кефирной диете, выпиваю 8 стаканов в день воды, и ем 1 яблоко в день....Опыт сидения на диетах 2 года =/ Один раз удалось похудеть за 2 недели на 10 кг!! но я тогда и весила 62, похудела до 52!!! Голодала((( Поняла, что совершила огромную ошибку, я набрала на 10 кг больше, чем был вес до этого!!! Первая моя диета "Японская диета" за неделю сбросила 5 кг вес держался оочень долго. Второй раз уже голодала...
В прошлом году я пережила тяжелейшее расставание с любимым человеком, отчего быстро похудела (от того, что ничего не ела) а потом резко поплыла((((
Вспоминая, какой я была, когда весила 52 кг хочется взвыть видя свою физиономию сейчас!!!
В процессе расплывания у меня появились жуткие растяжки на ногах и боках((( Это так ужасно! они такие красные красные, что страшно представить, как летом одевать юбку!!! Посоветуйте свои методы борьбы с растяжками!!
Моя цель: распрощаться с лишним весом раз и навсегда!
В этом дневнике я буду рассказывать свои достижения...присоединяйтесь вместе куда веселее худеть))))
Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой
Полина, 18 лет, 160 см
-----75-------57--------50-------
. . было . . есть . . Будет
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
