Привет всем! Спасибо за поддержку. Я теперь ещё занимаюсь прыжками со скакалкой...о-очень впечатляющие резултаты. Особенно ноги...икры. Всегда в форме.З а месяц минус 2 кг - вода и скакалка.

Привет,землячки!!! Где вы?

От одной воды, мне так кажется не похудешь.

А я придерживаюсь коридора калорийности,делаю физ.упражнения и стараюсь побольше ходить пешком.Ну и вода,конечно.

Чтобы похудеть я пью не меньше 8 стаканов воды ежедневно.