|
|
|
stasy84
Diet-Баллов: 16446
Сообщений: 117
27.3.2009 19:15
|
Подробное обсуждение жиросжигателей.
Эфедрин запрещен, кстати.
И еще: ни один жиросжигатель не действует "лежа на диване", я вас умоляю. Все они рассчитаны на физическую нагрузку.
А карнитин действует именно как вещество, увеличивающее выносливость при аэробных нагрузках. Ниже уже писали много правильных умных слов на эту тему.
Rакета, рабочая доза карнитина вроде от 3000 грамм. соответственно, столько перед тренькой глотать и надо.
85.8—84.9——————54.
27 лет, рост 170 см.
|
Иришок
Diet-Баллов: 4273
Сообщений: 20
27.3.2009 18:14
|
ешкин кот!!!
Котоф, извиняюсь заранее, если задену чувствительную душу, а если только ЭТО или ЕДУ тоже?
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
27.3.2009 18:11
|
я пью не всё - а выборочно
обычно я пил так
сразу когда проснулся жидкие аминокислоты
прямо перед тренировкой ВСАА и Глютамин (если сонный АТФ или пируват)
во время трени жидкие аминокислоты
сразу после ВСАА и Глютамин
перед сном Орнетин Аргенин и Лизин
пысы - это не еренду и это не химия
химия это например тестостеронаэфиропропиинат или синтетический гормон роста - вот это химия
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Ytsan
Diet-Баллов: 990
Сообщений: 168
27.3.2009 17:59
|
я лично совершенно запуталась....так что ж все таки ..пить или не ить? вот чем вопрос....что ж ты советуешь все перепробовать....чтобы потом ..органы от химии изнутри светились))))))))))....зачем же ты пьешь..эту всю ерунду..если уже знаешь что организ настолько..изнурен всй этой химией...
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
27.3.2009 17:17
|
Rакета,
терь попробуйте Л-торизин, Гуарану, Кофеин, Пируват , Жидкие витамины, Жидкий аминокислотный комплекс, ВСАА, Л-глютамин, Л-лизин, АТФ - потом отчитаетесь.
пысы: как и было мною заявленно очень давно л-карнетин является хреновеньким энергетиком, почему хреновеньким? мой массажист после 45 дней полного голода выпил сок яблочный разведенный водой - его так вставило , вас с амфитаминов так не торкнет - тоесть для ваших "чистых" организмов эта добавка какоето время будет работать - я же даже не почувствую
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Ytsan
Diet-Баллов: 990
Сообщений: 168
27.3.2009 16:06
|
согласна с предыдущим оратором, выносливось повышает отлично..рньше мне было лень 10 мин пробежаь а теперь часик..отличненько проходит..и уж вижу внешние результаты...животик становиться подтянутей..и попочка тоже))) так что карнитин все таки как допоборудование рулит))
|
Rакета
Diet-Баллов: 12502
Сообщений: 624
Город: Орел
27.3.2009 15:52
|
Прошла вторая тренировка с карнитином. Выносливей я стала благодаря ему или это тупо самовнушение и жадность на потраченые деньги - но я с удовольствием занимаюсь дольше обычного и заставляю уходить себя домой. Так что зря ты,Котоф. Если карнитин действует как витамин выносливости - это же круто хотя бы потому что увеличивается время тренировки и соответственно кол-во потраченых каллорий.
Хотя я не против провести на себе эксперимент по поводу того о чем мы говорили))
76-----65,5----- 68 щас---->60
|
Ytsan
Diet-Баллов: 990
Сообщений: 168
27.3.2009 11:34
|
аааа....какой котик у нас появился)))))обожаю котов)) прокомментируйте плиз..вопрос о герболайфе..тко-то его употреблял? мне вот сотрудник парит...я от рздумываю..но наверное буде "нет"..ему сказано..т.к. по утрам пришлось бы пить один и тот же коктель..мне кажеться..что через месяц я его возненавижу...))
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
26.3.2009 21:11
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
26.3.2009 20:36
|
arinaDK я не пиарю ничего конкретно я лишь расдвигаю границы сознания, то что я предлагаю девчёнкам ничо общего с едой бодибилдиров не имеет - это специально разработанные именно для женщин средства для ускоренного сжигания жира - а это соответствует тематике форума, комубы ты не писала если будешь писать чушь я не буду молчать так и знай:)
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Rакета
Diet-Баллов: 12502
Сообщений: 624
Город: Орел
26.3.2009 19:26
|
Ytsan, цель похудения - снова ощутить уверенность в себе любимой (что уже достигнуто) и еще я жестоко влюбилась. Совершенству нет предела как говориться, но я не собираюсь худеть потом до 55 или 60. Меня вполне устроит вес 62-64 кг при росте 168. Спорт бросать не собираюсь)
76-----65,5----- 68 щас---->60
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
26.3.2009 17:44
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Ytsan
Diet-Баллов: 990
Сообщений: 168
26.3.2009 17:42
|
кстати, дядя в синих стрингах и правда навевает ужас последствий ...спортивного питания..похож на откормленного ципленка...)) Котоф неужели ты бы таким хотел бы стать?...
|
Ytsan
Diet-Баллов: 990
Сообщений: 168
26.3.2009 17:39
|
Ракета, а цель похудения еще не забыта?)))
|
Rакета
Diet-Баллов: 12502
Сообщений: 624
Город: Орел
26.3.2009 17:06
|
Котоф, договоримся ближе к тому времени когда запланирую поездку. Чтоб в холостую не ездить- обменяемся информацией, фотками, и телефонами)
У меня в мск друга пара живут, так что я по любому в апреле.
Хотя можно и по почте выслать мне обещанный подарочек...чтоб не ждать долго
А что это мне сегодня так жрать хочется неимоверно? Если карнитин мне аппетит поднимает то ф топку такие витаминки))
76-----65,5----- 68 щас---->60
|
arinaDK
Diet-Баллов: 2815
Сообщений: 125
26.3.2009 16:52
|
Котоф, ты пиариш не отставая от других особо! Можешь пробовать на себе и овес, и сено, и 85 других вариаций... Только нужно поосторожнее тюхать женщинам и девушкам качковую жратву. Тут сайт о здоровом образе жизни и подсчете калорий, а не рекламы спортивного питания (удивляюсь, как это еще никто не банит). И еще: мой пост был адресован ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО Ракете... Моя же тренер выгладит чудесно и натурально - а вот негритенку твоему не позавидую особо... )
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
26.3.2009 16:42
|
Ytsan другого способа кроме перепробывать все на себе не существует - одной лошади нравится овес другой сено - угодать не реально что именно на тебе сработает и как.
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
26.3.2009 16:41
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Ytsan
Diet-Баллов: 990
Сообщений: 168
26.3.2009 13:20
|
искала в инете всеми извращенными формами....и название..естессно вбивала...на украинских страницах..ничего не нашла...спасибо..за ссылку..но все-таки вопрос остался открытым...какое ж средство выбрать из всех? не пробовать их же все на себе...п.с. тем более незачем если уже кое-кто все перепробовал)) Я сейчас пью карнитин...который дает выносливость на часовую кардиотреннировк за несколько таких треннировок..скинула два кило...наверное вода но все же воодушвляет..вот вешу сейчас 58..но до 52 еще чуток)) Хочу купить что-то из нижепосоветованных..но вот что??
|
Rакета
Diet-Баллов: 12502
Сообщений: 624
Город: Орел
26.3.2009 13:05
|
Ну вот прошла у меня тренька с карнитином..
Перед завтраком 1 капсулу, а в раздевалке выпила ампулу. Особых изменений не заметила в тренировке, то есть не прилетели ангелы и не забрали оставшийся жирок. Но по выносливости я сегодня дала жару. Если раньше я на беговых лыжах проводила 20 минут, а после перерыва не больше пяти - то сегодня 20+20. Остановилась и заставила себя идти домой когда почувствовала - сердце начинает колотиться в желудке и горле. НО! Дыхание при этом у меня не сбивалось, одышки не было. Сей момент напугал меня и я пошла в душ.
Самочуствие после тренировки нормальное,давление в норме. Главное вовремя остановиться.
Кстати, есть доза которая мини и макси? например не выше 6 в день или не меньше 3 (не ампулы а милиграм или в чем они там ), или ОДНОЙ ампулы перед тренькой должно хватать?
76-----65,5----- 68 щас---->60
|
Rакета
Diet-Баллов: 12502
Сообщений: 624
Город: Орел
26.3.2009 12:56
|
Граф, я настроена более чем серьезно и могу приехать за баночкой в середине апреля)
76-----65,5----- 68 щас---->60
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
26.3.2009 12:26
|
заходишь на американский сайт и покупаешь по пластиковой карте - доставка хоть в африку - тока заведи се карту специально для инета - сжигателей рабочих много
делает его мой любимый негрятенок Шон Рэй
пысы: в яндекс название вбить на ум не приходило?:)
вот у них форенгейт есть: http://www.all-sport.ru/
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Ytsan
Diet-Баллов: 990
Сообщений: 168
26.3.2009 12:09
|
Котоф..как Дед Мороз прям))) по твоей ссылке..товар нет на складе...а в Украину и во все никто не поставляет ...эх...как жаль...да кстати...так на что лучше ориентироваться на Форенгейт или HYPERDRINE...да..вот еще..чт хочу спросить...мне тут еще советуют питание Герболайф...кто-то чего-то слыхал о нем?
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
26.3.2009 9:03
|
у меня скидка от 3000 долларов - но графиня если Вы так серьезно настроенны я Вам эту баночку куплю в подарок)
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Rакета
Diet-Баллов: 12502
Сообщений: 624
Город: Орел
26.3.2009 6:54
|
Котоф, открыть то можно, но думаю проще будет просто в ЭТОТ магазин возить новинки. Не надо платить налоги,аренду и продавцам))) Тем более что у тебя скидка 40 %
А на фаренгейт который щас продают по цене 800 руб за банку твоя скидка распространяется? Если да, то я с удовольствием приеду с тобой познакомиться, и таблеточков куплю))
76-----65,5----- 68 щас---->60
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
26.3.2009 3:16
|
Rакета слуш давай в Орле откроем магазин спортивного питания) у меня скидка есть 40%)) будем первыми в Орле продавать Форенгейт) и другие 300-1000 новинок спортивного питания - спроси в своем магазинчике есть ли у них стероидозамещающие анаболические бустеры? я думаю продавец рухнет в обморок и спросит а что это?))))))))))))))))))
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
26.3.2009 3:12
|
arinaDK мдя, у продавцов порожняка отличная команда пиарщиков - ну так запудрить мозги целому земному шару - хорошо что они не решили продавать коровьи какашки)
а можно твоему ж. тренеру через тебя задать вопрос а какие 10-20 других препов она пробовала?)
ну вон же
написала всё на высоко научном уровне - ну мне не верите хоть ее ссылку почитайте
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
26.3.2009 3:08
|
ztavolga это от гуараны или ты пила не LC а ALC(ацетилированный эфир L-карнитина) его пьют для улучшения работы головного мозга - обычно перед экзаменами и не рекомендуют принимать после 15-00
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
26.3.2009 3:06
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17538
Сообщений: 15866
Город: Кимры, Вадим
26.3.2009 3:00
|
Rакета а в чём проблемма зайти в инет магазин и чтото заказать или в Орле так не принято?:)
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Ytsan
Diet-Баллов: 990
Сообщений: 168
25.3.2009 23:39
|
Котоф, к сожалению, в интернете найти не получается ни один озвученный тобою из двух продуктов...кинь ссылку плиз..
|
ztavolga
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 15
25.3.2009 22:54
|
Плохо мне было от него один раз (ночью не спалось и сердце стучало): перед тренировкой выпила двойную дозу карнитина на 1500мг и карнитина с гуараной на 1000мг, а на следующий день сдавала анализы у нарколога на водительскую справку. Так по тесту нашли следы марихуаны...
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
ztavolga
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 15
25.3.2009 22:51
|
Я за месяц похудела на 4 кг. или 1 размер, но это мне стоило: диета в 1200 ккал, 3 раза в неделю по 2 часа аэробики с силовыми+ карнитин 1500 мг. за 30 минут, массаж с обертыванием со специальными кремами, вода и самое главное, что первые килограммы уходят быстро, а теперь все стоит на месте. От чего больше похудела, не знаю от карнитина, мне кажется, только прибавляются силы и хочется еще и еще... (заниматься)
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
arinaDK
Diet-Баллов: 2815
Сообщений: 125
25.3.2009 22:38
|
Случается . Практика показывает. Хотелось бы привести собственный пример, но об этом пока только мечтается. У меня вообще после гормонов вес чудесно так закрепился Но хочется - очень хочется - надееться. Но подруга моя гормональные 3 килограмма убрала за два месяца где-то.
|
ztavolga
Diet-Баллов: 2092
Сообщений: 15
25.3.2009 22:27
|
На практике кроме как повышения выносливости от него есть эффект?
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
arinaDK
Diet-Баллов: 2815
Сообщений: 125
25.3.2009 22:18
|
Кстати, не знаю, как у остальных, а меня после первого приема колбасило так, что мама дорогая! Мы тренируемся после пяти обычно: три часа тренировки, потом дома еще до полуночи крутилась, а потом в кровати полночи.
|
arinaDK
Diet-Баллов: 2815
Сообщений: 125
25.3.2009 22:14
|
Если без тренировок пить, то особого результата не наблюдется. Да и дорогое удовольствие получится.
|
Rакета
Diet-Баллов: 12502
Сообщений: 624
Город: Орел
25.3.2009 22:11
|
Спасибо, с жидким поняла. Но дополнительно продавец сказал пить капсулы за полчаса до еды не зависит есть тренировка или нет. Это правильно?
76-----65,5----- 68 щас---->60
|
arinaDK
Diet-Баллов: 2815
Сообщений: 125
25.3.2009 22:04
|
to Raketa: Чистый карнитин, жидкий желательно, за полчаса до тренировки, 1 капсулу или 1-2 ст.ложки (начни с одной для начала). Не бери всякие коктейли - там всякую вкусовую химию добавляют. И это совет не качка-профессионала, а профессионального тренера, тем более женщины, тем более, которая на себе испробовала. Сразу оговорюсь, дабы "знатоки этого дела" не волновались, этот тренер - не Я, моя хорошая знакомая. Я пока только начала его принимать. Особого жиросжигания пока не наблюдаю, так как "провела с ним" только 5 тренировок. Но зато в энергетическом плане - прет только так!
Гы, смешно как: у меня муж как раз сейчас в Орле, в командировке
|
Rакета
Diet-Баллов: 12502
Сообщений: 624
Город: Орел
25.3.2009 21:39
|
Люююди сжальтесь. Мне продавец сказал что минимальная доза в день 3 грамма, максимальная 7-8. Это значит что перед каждой едой по 1 капсуле + 1 ампулу перед тренировкой выпивать. А на сайте я где то видела что 1 таблетку ВСЕГО пьют в день с утра!!!
Сколько пить? Котоф, хоть ты отзовись если не спишь. Ты ж монстр.
76-----65,5----- 68 щас---->60
|