Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
alivka: хочу быть тростинкой!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А всё потому, что не выпила 8 стаканов воды.

Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня я собой не особо довольна, после ужина еще раз поела, хотя и не собиралась... радует то, что все запасы кончились, так что теперь главное не покупать ничего вредного и сладкого!

на завтрак уже залила овсянку!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lusie,

какая ты молодец, здорово схуднула! а диетические продукты - это какие такие?? не хочу обратно набирать... а 52 свои ты конечно еще вернешь, к лету вообще организм замечательно расстается с лишним! мне бы 55, тогда вообще на руках сама себя носить буду)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

itenberg,

да, после бассейна голод просыпается, но я держаться по крайней мере могу, после силовых мне сложнее... завтра пойду вот купаться, посмотрим как себя будет вести моя сила воли))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, мой размерчик, так сказать :)

Рост у меня такой же, начинала с 60 кг, дошла до 52, но замедлился ОВ. На диетических продуктах разнесло обратно. Сейчас вторая попытка, более аккуратная. ОВ восстанавливался 2 месяца.

2 марта была 58,7 кг, сегодня 56,9. Хочу снова 52, мне понравилось :)

Худею красиво и со вкусом!
19 лет, 168 см, 54 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да,а я после силовых вообще есть не хочу.

А про бассейн как раз читала,что после него очень повышается аппетит.Но может это все индивидуально!

Лена.49 лет.
173 см.-66,4 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, вес не критичный, начинала худеть с 61,5кг - тогда была пышечкой... но к лету все таки хочется постройней быть!

вот кстати про физ. нагрузку... начала заниматься - аппетит стал какой-то нереальный... из постоянных нагрузок теперь только бассейн и сауна два раза в неделю...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аливка,у тебя нормальный вес.Другое дело,что если в меньшем ты чувствуешь себя комфортнее,то старайся его добиваться.

Я бы посоветовала тебе побольше физических нагрузок.Мышцы очень формируют тело.Худая корова-это ещё не стройная лань.А стройной ланью нас делают именно физические упражнения.

Лена.49 лет.
173 см.-66,4 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак, первый отчет!

мой рост 168

вес 58,4

стремлюсь к 57кг, мечтаю о 55кг

на объемы особо внимания не обращаю, т.к. такая конструкция тела, что лишний вес распределяется равномерно и если начинаю худеть, то худею пропорционально...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

itenberg,

спасибо за поддержкуsmileты все очень правильно разъяснила! это вроде и само собой разумеется, но вот так прочитала и задумалась)))

думаю с завтрашнего дня посерьезней начать относиться к удержанию веса! для начала закреплю полученный результат, а потом может и новую цель поставлю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аливка,все срывы и случаются,когда приближаешься к заветной цели.Уже кажется,что и работать над собой надо меньше,и так ,в принципе все нормально.

Но впечатление это обманчиво.Знаешь заключенные из лагеря убегают за 3 месяца до освобождения,а потом получают новый срок за побег.Зачем тебе новый срок?

У всех бывают срывы,но постарайся на них не зацикливаться,и не ругать себя.Идеальных людей нет.Мы грешим,но за свои грехи сами же и платим. Ты же нравишься себе постройневшей?

Ведь еда-это сиюминутное удовольствие,а точеная фигурка на время.А как долго это время продлится зависит от тебя. Ты же сильная,и все у тебя получится.Не получается только у лентяев и слабаков!

Удачи тебе.

Лена.49 лет.
173 см.-66,4 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, худею я с начала этого года!

сначала все шло прекрасно: поставила цель, стремительно ее добилась! теперь моя проблема - качели... то срывы, то опять скидываю до нужной цифры, потом опять приступ обжорства какого-то и снова худеть...

в общем решила вести дневник, т.к. не знаю как и бороться-то с собой... когда было далеко до цели, было легко справляться, а когда остаются граммы - хочется все бросить... объяснения найти не могу... остается разве что ставить более высокие цели...

вот такой депрессняк...

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.