|
|
|
katubo
Diet-Баллов: 17469
Сообщений: 541
26.4.2009 8:42
|
ВалерияА, интересный рецепт! а я люблю просто кефир+огурец + зелень. с томатным не пробовала.
Кстати на разгруз тоже хорошо.
|
baran4ik
Diet-Баллов: 4414
Сообщений: 615
25.4.2009 23:20
|
ВалерияА слабительный эффект точно небольшой? Компоненты обещают значительное Освежение .)
22 года, 161 см
56____________50
Сохранить и преуменьшить.
|
ВалерияА.
Diet-Баллов: 4648
Сообщений: 486
Город: Москва
25.4.2009 17:12
|
Девочки! Всех приветствую :) вот решила выложить рецепт забавного напитка: один к одному кефир и томатный сок все в блендер, добавить половинку огурца и немного петрушки свежей перемешать до измелчения огурца - очень вкусно и освежает правда обладает небольшим слабительным эффектом, можно использовать как разгруз
Рост 157
надо 44 кг :)
23 года :)
|
nestrujka
Diet-Баллов: 5475
Сообщений: 90
Город: Москва
25.4.2009 17:01
|
magic_health, ищи в отделах свежих овощей и фруктов. В перекрестке и ашане есть 100%
Вот так он выглядит:
75---67---60, рост 172
мой дневник: /community/post.php?topic_id=12607
|
magic_health
Diet-Баллов: 21850
Сообщений: 1473
25.4.2009 14:32
|
Мне попадался пока что только маринованный имбриь в баночках. Сырой никак найти не могу. :(
|
Maria_Li
Diet-Баллов: 1606
Сообщений: 71
25.4.2009 14:20
|
Надо будет купить корень имбиря))
|
nestrujka
Diet-Баллов: 5475
Сообщений: 90
Город: Москва
25.4.2009 13:31
|
Для всех интересующихся ссылка на рецепты чая с имбирем и описание его свойств:
http://www.allaboutbeauty.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=60&Itemid=58
Sunnnny, у меня не сводит стопу, хотя раньше такое было, но прошло само сабой. Возможно, дело в том, что слушком напрягаешь стопу, "тянешь носочки"? Мне кажется, что с тренировками это проходит. Не знаю даже, что посоветовать(.
Девочки, у меня радость в доме - наконец-то купила кухонные весы для взвешивания продуктов! Кушать стало теперь гораздо интереснее - мне очень нравится процесс взвешивания
75---67---60, рост 172
мой дневник: /community/post.php?topic_id=12607
|
Montefiore
Diet-Баллов: 15371
Сообщений: 204
25.4.2009 12:40
|
iziv, попробуй отредактировать:)
Есть люди в стиле барокко: много красивых деталей, а в целом безвкусица. Мария Эбнер-Эшенбах
|
iziv
Diet-Баллов: 4698
Сообщений: 123
25.4.2009 1:25
|
Иванна
30.08.2010 - 85 (было)
30.04.2011 - 69,1 (было)
30.08.2011 - 64 (есть)
|
iziv
Diet-Баллов: 4698
Сообщений: 123
25.4.2009 1:19
|
Решительная, рисунки действительно супер! Особенно мне понравились азиатки . У меня дочь помешана на Японии, ест палочками.
Иванна
30.08.2010 - 85 (было)
30.04.2011 - 69,1 (было)
30.08.2011 - 64 (есть)
|
Решительная
Diet-Баллов: 1206
Сообщений: 152
24.4.2009 23:37
|
nestrujka Спасибо за столь лестный отзыв:) Рисованием занимаюсь не профессионально пока. Всего-навсего четырехлетняя художественная школа:) Планирую занять себя в свере дизайна ибо хорошо заниматься любимым делом:)
Двчаатааа, у меня радость сегодня:) Отвес- два с ликшом кг.Тепрь меня не 67,а 64,700 :))) На радостях накупила всякой зелени и фруктов,чтоб порадовать утром себя чем-то новеньким. А на сегодняшний вечер...Не удержалась и купила кокос:) Очень их люблю.Взяла маленький,чтоб не объестся:)
|
Sunnnny
Diet-Баллов: 15338
Сообщений: 4087
Город: МО
24.4.2009 23:02
|
nestrujka, спасибо за рецепт , завтра схожу в перекресток за имбирем, попробую.
Сегодня таки съездили в бассейн, 550 метров проплыто без остановки А потом свело стопу
Плавать физически и морально могу, ХОЧУ, но стопу не отпускает - пришлось закруглиться, даже обидно. У тебя не сводит ноги?
Оля :) 35 лет
Сладенький мальчик родился 9 сентября
Вес до беременности 53 кг. Рост 166 см.
Сейчас - 59.
Цель 1 - 55.
/community/post.php?topic_id=21681
|
nestrujka
Diet-Баллов: 5475
Сообщений: 90
Город: Москва
24.4.2009 21:39
|
Maria_Li, сушеный действительно очень острый, мне больше нравится свежий корень. Я уже тоже без меда пью, только имбирь и лимон. Напиток очень тонизирует, лично я напинала его пить в октябре как средство против депрессии, упавшее (без особых на то причин) настроение приходит в норму. Подруга жаловалась, что не может пить имбирь на ночь - потом не спит полночи))))
75---67---60, рост 172
мой дневник: /community/post.php?topic_id=12607
|
Neta
Diet-Баллов: 30633
Сообщений: 3581
Город: Юбилейный
24.4.2009 16:41
|
Maria_Li, я сушеный не пила, он говорят ядреней чем свежий. Лично сама тру на мелкой терочке на 5 грамм имбиря, заливаю горячей водой, добавляю лимон и прилив бодрости обеспечен безо всякого кофе! Можно добавить меда, если не любите кислое.
Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
/community/post.php?topic_id=7219 - мои похудательные заметки
http://otzovik.com/?r=19356-здесь пишу свои мнения. Мамы,присоединяйтесь!
|
Maria_Li
Diet-Баллов: 1606
Сообщений: 71
24.4.2009 16:37
|
nestrujka я вот купила имбирь в пакетике молотый, высушенный это одно и тоже или надо лучше покупать корень??
|
Montefiore
Diet-Баллов: 15371
Сообщений: 204
24.4.2009 14:58
|
Я бы никогда не дала 27 лет!!! Сказала бы, что молоденькая девочка с серьезным взглядом
Есть люди в стиле барокко: много красивых деталей, а в целом безвкусица. Мария Эбнер-Эшенбах
|
LadyPerfection
Diet-Баллов: 19910
Сообщений: 1596
Город: Санкт-Петербург
24.4.2009 14:54
|
Азазелик, поработаю немножко твоим пресс-секретарем, пока тебя нет))
Анна78vip, Азазельке 27 лет сейчас, детей нет, но в будущем планируются вроде ))
Лида, 31 год. 160 см. Дочуле 3 годика.
начало - 67 кг (25.06.2013)
Цель 1 - 64 кг (25.07.2013)
Цель 2 - 62 кг (05.09.2013)
Цель 3 - 60 кг
Цель 4 - 58 кг
Цель 5 - 56 кг
Цель 6 - 54 кг
Цель-мечта - 50 кг и идеальный пресс
|
nestrujka
Diet-Баллов: 5475
Сообщений: 90
Город: Москва
24.4.2009 11:47
|
Sunnnny, я уже давно плаваю, несколько лет назад специально в тренером занималась, научилась, сначала и 50 м с трудом проплывала, а потом расплавалась, все время увеличиваю расстояние, на которое плаваю.
Чай с имбирем очень просто: покупаю корень имбиря (есть везде - в ашане, в перекрестке, на рынках встречается), отрезаю небольшой кусочек (0.5 см), очищаю, режу мелко, завариваю кипятком в чашке, добавляю лимон и ложку меда. Поддерживает иммунитет и помогает улучшить обмен веществ. Можно просто корень имбиря в обычный чай добавлять, но я черный чай не пью.
Да, при варикозе медовое обертывание нельзя. Я делаю только на ту часть тела, где нет риска варикоза - бока, попа, верхняя часть ног. А кофейный скраб при варикозе, наверное, не вредит?
75---67---60, рост 172
мой дневник: /community/post.php?topic_id=12607
|
Sunnnny
Diet-Баллов: 15338
Сообщений: 4087
Город: МО
24.4.2009 11:35
|
nestrujka, мы в Софрино ездим, т.к. живем в Сергиевом Посаде, там людей мало, можно поплавать. Я пока не могу больше 25 минут плавать без отдыха - устаю и ноги сводит. Проплываю 500 метров всего за это время. Ты быстрее меня плаваешь - молодец.
А что за чай с имбирем? много раз видела, что пишут про него, но никак не пойму что это и как готовится.
Про похудение ты права - на следующее утро весы показывают на 1 кг меньше, но потом он за неделю возвращается, да и мне особо этот кг не важен - я итак 53 кг вешу при росте 166 см.
Про обертывания из кофе и меда не читала, надо поискать рецепты. Единственное - у меня варикоз начальной стадии, поэтому может быть нельзя.
Оля :) 35 лет
Сладенький мальчик родился 9 сентября
Вес до беременности 53 кг. Рост 166 см.
Сейчас - 59.
Цель 1 - 55.
/community/post.php?topic_id=21681
|
nestrujka
Diet-Баллов: 5475
Сообщений: 90
Город: Москва
24.4.2009 11:14
|
Sunnnny, хожу 2 раза в неделю - это не очень много, но из-за работы чаще просто не получается. Плаваю 40-50 мин, этого вполне достаточно, проплываю примерно 1.5 км за это время. Хожу обычно вечером, после бассейна можно еще обертывание сделать с медом и кофе (рецепты я у Азазельки и других девочек прочитала), не есть ничего тяжелого, попить чаю с имбирем, наутро даже без взвешивания заметно, что похудела!
А вы в какой бассейн ходите? Я в Москве, в Олимпийский, пойду завтра, в выходные народу не так много)
75---67---60, рост 172
мой дневник: /community/post.php?topic_id=12607
|
Sunnnny
Diet-Баллов: 15338
Сообщений: 4087
Город: МО
24.4.2009 10:52
|
nestrujka, а как часто ты ходишь в бассейн? И сколько по времени плаваешь?
Мы вот с мужем тоже сегодня планируем поехать поплавать.
Оля :) 35 лет
Сладенький мальчик родился 9 сентября
Вес до беременности 53 кг. Рост 166 см.
Сейчас - 59.
Цель 1 - 55.
/community/post.php?topic_id=21681
|
809
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 325
24.4.2009 10:05
|
АЗАЗЕЛЕЧКА И ДЕВОЧКИ!!!!!!
Доброго Вам дня и яркого СОЛНЫШКА!!!!!!!!
Возраст 25 лет
Рост 169 см
Вес:
Был_____Есть_____Будет
63______57_______52
|
Анна78vip
Diet-Баллов: 4632
Сообщений: 3255
23.4.2009 23:11
|
Здравствуй Азазелька. Читала я твой дневник и захотела спросить (извини конечно но не увидела в дневнике) сколько тебе лет и есть ли у тебя дети?
начало 14.06 (дальше уже некуда)
Вес: Начало 65,5кг,Сейчас ,Будет 1 этап - 60кг
ЛИШНИХ 5 кг..
|
nestrujka
Diet-Баллов: 5475
Сообщений: 90
Город: Москва
23.4.2009 22:44
|
Кстати по поводу попы: заметила, что бассейн и в частности, плавание брассом очень хорошо на нее действуют. Она становится выпуклой, но круглой и подтянутой! Очень красиво смотрится... Хожу в бассейн уже несколько месяцев, результат стал заметен где-то через месяц. Заодно и задние мышцы бедра прорабатываются. Только здесь важно постоянство - несколько недель профилонишь, так все сзади и начинает опускаться
75---67---60, рост 172
мой дневник: /community/post.php?topic_id=12607
|
rbunny
Diet-Баллов: 13463
Сообщений: 281
Город: СПб
23.4.2009 22:01
|
Приветик!
Азазелька, челка супер, мне очень нравится, просто классикой такую прическу не назовешь, Но как за то Секси!Выглядишь ПОТРЯСАЮЩЕ!!! Ждемс новых фоток с супер прической!
Про женщину с конкурса талантов когда смотрела, мурашки забегали с головы до пят! даже всплакнула Вот это голос, да и песня подобрана душераздирающая, жаль английского не знаю...
Вопрос попы меня тоже очень волнует, так как худеть начинаю именно с нее радимой, даже обидно, и так не выпуклая очень-то...а щас вообще жесть становится, лучше бы пузо так интенсивненько сбрасывало себя подальше Вот!
Перед нами задача - стать стройными, а не худыми!
Рост 171 см
Возраст 30 лет
Вес начальный 77
Вес желаемый 57 :)
Я - Натуличка =)
|
Azazelka
Diet-Баллов: 792
Сообщений: 275
23.4.2009 18:57
|
arinaDK
дададада!!! именно)))))
|
arinaDK
Diet-Баллов: 2815
Сообщений: 125
23.4.2009 18:54
|
Смешно получилось про Клеопатру... Я бы на месте девушки-парикмахера уточнила, Клеопатру какого периода ее жизни вы желаете: юлианскую или марк-антониевскую? Кстати, вот самый известный образ Клеопатры нашей с вам современности ))) Такая челка планировалась?
|
CHUDO83
Diet-Баллов: 1934
Сообщений: 43
Город: Ставрополь
23.4.2009 16:11
|
Азазелька и мне понравилась твоя челка и цвет волос.Я тоже хотела себе такую вот челку сделать, но мне не пойдет)). А стричься и краситься я хожу к своему мастеру за 3 года уже привыкла.
|
проходящаямимо
Diet-Баллов: 17900
Сообщений: 4263
Город: Красногорский р-н, Мос. обл.
23.4.2009 16:08
|
Sunnnny, аха, я вегетарианка, так что белок под строгим надзором ;)
а у меня пока нет детей и распорядок вечером таков:
бег или любой спорт
душ
потом уже пригтовление еды мужу
потом занятие посторонними хобби.
Если муж очень голоден, я просто занимаюсь, а он под мои руководством готовит себе ужин :) Но обычно он предпочитает потерпеть. У меня с этим строго :) Работаю я не меньше, устаю не меньше, зарабатываю почти столько же :) Так что у меня очень хороший отмаз на вопрос что у нас поужинать ))))))))) Я задаю абсолютно такой же вопрос: а что ты приготовил? :) Но это конечно крайности, он все понимает и сидит не отсвечивает пока я собой занимаюсь, все равно даже при наличии свободного времени он сразу по приходу домой редко ест, любит именно на ночь (ему не страшны проблемы с весом)
Статус мамы не оправдывает лишние килограммы!
id=33814
рост 167
После родов 73,5
Сегодня 65,9
Цель: мыслить как стройный от природы человек
Как мотивировать себя, чтобы что-то делать? НИКАК! Оставайтесь в ж*пе!
Олеся
|
Sunnnny
Diet-Баллов: 15338
Сообщений: 4087
Город: МО
23.4.2009 15:47
|
проходящаямимо, "завидую" по-белому, тоже хочу тренировку. Но вчера домой пришла - стирка, готовка, уборка, кормление мужа и уже 23-00, а вставать в 5 утра. Планирую сегодня позаниматься по какому-нибудь видеокурсу. Почему у тебя так мало белка? не ешь творог/сыр/мясное?
Азазелька, челка отличная! Одно время модно было, много девочек видела с такой челочкой.
Оля :) 35 лет
Сладенький мальчик родился 9 сентября
Вес до беременности 53 кг. Рост 166 см.
Сейчас - 59.
Цель 1 - 55.
/community/post.php?topic_id=21681
|
809
Diet-Баллов: 3982
Сообщений: 325
23.4.2009 14:59
|
Возраст 25 лет
Рост 169 см
Вес:
Был_____Есть_____Будет
63______57_______52
|
Montefiore
Diet-Баллов: 15371
Сообщений: 204
23.4.2009 13:33
|
Приветик, девочки!
Читала Азазелькину историю про "криворукенькую девочку", ухахатывалась:)))
Какой-бы-там-рукенькой она не была, сделать из тебя страшко у ней не вышло (честно ). Кстати, Азазелька, ты ей не предложила потом свои "парикмахерские услуги": уши подправить или покрасить ее в ультрамодный болотный?
Расскажу свою историйку, правда послабее: пришла я как-то на маникюр, говорю, сделай мне френч, но не яркий (с МЧ надо было на корпоратив). Девонька мне рассказывает, что у нее новое покрытие нежно-розовое, "всем нравится"... Я скептик еще тот, но повелась: ладно, только чтоб полосочку видно было, говорю. И вроде нормально так получилось, но... при свете ламп в кабинете! Короче таких ногтей поросячего цвета не было еще ни у одной обладательницы французкого классически скромного маникюра Благо он слез за пол дня (!!), и смыла я его до корпоратива, а то меня б тож дома оставили...
Есть люди в стиле барокко: много красивых деталей, а в целом безвкусица. Мария Эбнер-Эшенбах
|
Azazelka
Diet-Баллов: 792
Сообщений: 275
23.4.2009 12:04
|
проходящаямимо
да это была обычная краска шварцкоповская,я вообще не особо стремилась к нему. Я когда в салон шла, сказала мужу- хочу прическу как у Клеопатры, буду Клепой, когда вернусь. Ну я на тех словах, которые успела выучить и пальцах объяснила девочке что я хочу...еще переспросила точно ли она знает о ком я говорю))) Но девочка не только не знала, как потом оказалось, но еще и криворукенькая была, поэтому у меня челка даже была не треугольная, а какой-то новой геометрической формы...Ну и слепенькая, потому что вместо запрошенного черного, она выбрала этот цвет. Когда я пришла домой....ну если бы муж умел по русски ругаться, то наверное это звучало бы как ..Е....ть.....Клеопатра..... Короче месяц меня не брал на приемы и в гости, не вписывалась в его имидж))) Вооот так....
|
nestrujka
Diet-Баллов: 5475
Сообщений: 90
Город: Москва
23.4.2009 11:49
|
Azazelka
Синий отлив волос чудесно сочетается с цветом глаз! И челка тебе очень идет! Очень интересно посмотреть на твою новую прическу)).
Решительная
У тебя потрясающие рисунки, ты очень талантлива. Ты занимаешься этим профессиоально? У тебя выложены где-нибудь другие работы?
75---67---60, рост 172
мой дневник: /community/post.php?topic_id=12607
|
Решительная
Diet-Баллов: 1206
Сообщений: 152
23.4.2009 11:19
|
Azazelka
Ура,теперь мы дружим:) Спасибо,да,есть немного...Я пока только учусь :)
|
проходящаямимо
Diet-Баллов: 17900
Сообщений: 4263
Город: Красногорский р-н, Мос. обл.
23.4.2009 9:11
|
Sunnnny, 50-80 для меня это роскошь :) еле еле 30 набираю, приходится молочкой закидываться. Вчера эх как замечательно позанималась, покачала мышцы спины и грудн. клетки :) Надеюсь белок сделал свое дело :)
Азазелька!!! А синий отлив волос это фш? :) ПРосто у меня на заре юности был прям бзик на такой цвет волос, которого я так и не добилась в итоге. Вот интерено чем ты так эксперементировала :)
Статус мамы не оправдывает лишние килограммы!
id=33814
рост 167
После родов 73,5
Сегодня 65,9
Цель: мыслить как стройный от природы человек
Как мотивировать себя, чтобы что-то делать? НИКАК! Оставайтесь в ж*пе!
Олеся
|
Azazelka
Diet-Баллов: 792
Сообщений: 275
23.4.2009 0:09
|
ToBeThin
ааааааааааааааааа ты из Стокгольма....блииииин как далекоооо.... а я на самом юге, на границе с Данией...на машине это 5 часов...ну хотя я тоже летаю в столицу переодически....вообщем жду ответ в личке..и полетели))
|
Azazelka
Diet-Баллов: 792
Сообщений: 275
22.4.2009 23:51
|
Решительная теперь ты у меня в Контакте, художница)) Очень талантливо, видно, что занимаешься этим. Умничка.
|
ToBeThin
Diet-Баллов: 301
Сообщений: 19
Город: Стокгольм_Москва
22.4.2009 22:43
|
Азазелечка, ты красавица!!!!Только недавно зашла-подружка Московская порекомендовала сайт- прочитала форум, я в полном восторге!!!И я ТАК РАДА, что ты тоже в Швеции живешь!!!!!!!!!!!!Ты знаешь, я здесь давно и очень удачно))) Машина у меня есть, могу приехать куда скажешь!! Попьем кофейку, поболтаем!!!. Швецкий мне после 2 языков иняза дался довольно легко, а тебе? Ты откуда родом из России, или может ты писала? Может я невнимательно читала? Я из Москвы, мотаюсь на родину раз в месяц, муж обеспечивает, да и сама работаю очень неплохо. Ты - мой стимул теперь в плане похудения!Ты умница!!!!У меня всего 2 лишние кг, но после твоих фото, думаю, что больше((( Хочу быть, как ты! Да, и скинь нам всем девочкам ссылочку на сайт radikal.ru, где ты размещаешь свои фотографии, как из них я поняла. Мы с удовольствием будем тебя там смотреть!!! У тебя все будет хорошо. мы с девочками тебе этого желаем!! Встретимся, я тебя пофотографирую и разместим на сайте!Ждем!!!!!!!!!!!
|
Решительная
Diet-Баллов: 1206
Сообщений: 152
22.4.2009 22:36
|
ЕЕЕЕ!:) Крутая челка!
А я вот недавно изобразила кое-что интересное,довольно таки подходящее к нашим обсуждениям:
http://vkontakte.ru/photo7361267_127393247
Хотела вставить,но к сожалению,не выходит:(
|