Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Азазелька похудела на 10 кг, фото

 
    
 
  Всего Страниц (39):    39383736353433первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

а я не могу увидеть фотографий Азазельки до и после . (((( 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой как тут давно тут никто ничего не писал,

я вот набрала 3 кило за праздники, но я завтра иду на танцы (занимаюсь пилонными танцами). там я думаю быстро все растрясу{#emotions_dlg.bp}

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх Азазелька... как жаль, что ты пропала из своего дневничка. Я до сих пор тебя вспоминаю! Конечно я не скинула сумасшедшее количество кг. но когда мне надо самой себе дать пинка под зад для бега, я всегда думаю о тебе, вспоминаю твои фотки. Спасибо тебе!!!

Статус мамы не оправдывает лишние килограммы!
id=33814
рост 167
После родов 73,5
Сегодня 65,9
Цель: мыслить как стройный от природы человек
Как мотивировать себя, чтобы что-то делать? НИКАК! Оставайтесь в ж*пе!
Олеся

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Азазелька,спасибо тебе огромное за мотивацию! С тех пор как тебя читаю сбросила 30 кг, твои целеуствемленность и позитивный взгляд дарят уверенность в своих силах и заставляют оторвать свою попу от стула и начать уже наконец что-то делать! ;) А откуда ты сама черпаешь этот поток энергии и силу воли?

86 и 50------57,8------47кг
Было---------Есть-----Будет
Рост 160, 22 года.

Про зажоры: ...и вот например представь, что МЧ подходит к тебе и говорит: Ты меня совсем не слушаешь! А ты ему:Так пойди, пожри...Нелепо? А с собой мы так частенько.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С наступающим Новым годом!

Оля, рост 166, возраст 23

be-j.ru - мой блог
/community/post.php?topic_id=14024 - мой стройный дневник!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Азазелька!

Я так рада снова увидеть тебя среди нас! Не помню, может быть я была не активной писательницей в твоем дневнике, но зато читала все подряд и про бег, и про мужа, и про твою несгибаемую волю! (кстати, летом, вдохновленная твоими забегами, я тоже бегала в парке и, кстати сказать с того времени похудела с 57  до 53 кг)

На счет фотографий на сайтах знакомств - конечно это неприятно, когда твою внешность эксплуатируют, но зато в этом есть плюс, значит ты красивая и нет поводов сомневаться в совей привлекательности!

На счет всяких гадких завистливых людей, которые пытаются реализоваться за твой счет на дионе  - просто попроси координатора сайта Марину, перенести твой дневник в закрытую группу, объясни в чем причина... А девочек, которые тебя уважают и поддерживают, можешь позвать себе в группу. И даже если ты в ком-то ошибешься, то всегда можешь навечно удалить неугодную пользовательницу из твоего дневника. Пожалуй это самый лучший вариант.

Кстати, я сама закрыла свой дневник в группе и теперь всегда в нем чувствую исключительно позитив и поддержку со стороны девочек.

На счет Нового года и подготовке к нему - мне кажется, что женщина должна быть в форме круглый год, а не только к определенной дате smile А пришла я к этому выводу совсем недавно, когда разговаривала со своей свекровью.

Свекровь в преддверии Нового года старается есть на ночь не одну банку сгущенки, а полторы, надеясь похудеть... И я спрашиваю у нее, ну, а после нового года, какие планы, будете дальшь худеть? А она мне в ответ - нет, после нового года можно опять толстеть...

Вобщем, многих русских женщин умом не понять smile Но мы-то уже другие, стройные, красивые и сильные женщины, которых не поколеблет ни новый год, ни что бы то нибыло.

Искренне надеюсь читать тебя в дневнике как можно чаще. Ведь ты для меня образец стойкости и женственности в одном лице. И это не пустые слова. Я действительно тобой просто восхищаюсь!

Оля, рост 166, возраст 23

be-j.ru - мой блог
/community/post.php?topic_id=14024 - мой стройный дневник!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, а мы т.е. лично я, как обычно, стараюсь найти мотивацию и приобрести смирение к пище. Примечательный факт – перестала испытывать удовольствие от еды, просто ем как на автомате, надо и все и набор продуктов тоже по-привычке, не знаю почему так…. Про психологию верно подмечено, чем больше убеждают нас, что и так худые, тем больше сил появляется для дальнейшего сбрасывания «ненужных» кг )) И сама так уже по магазинам пройтись хочется ))) с размером хs, а не 42-44

Рост 157
надо 44 кг :)
23 года :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой девочки, закончились мои мучения с зубками, половину оставила на бранном поле. Кушать было больно и поэтому я похудела до 50, теперь худая и беззубая, ну красота, епть. Вот всё, никогда НИКОГДА больше не буду тут ничего лечить, буду лучше в Россиию или Польшу ездить.

на днях встретилась с мальчиком знакомым, так ему так не понравилось, что я такая тощая, так и сказал- смотреть не на что...а наша психология какая? он мне говорит мне не идет худоба, а я улыбаюсь во все щеки и думаю что еще пара кг не помешает сбросить. Вообщем признаки анарексии на лицо.

Скоро Рождество (ненашенское) и НГ!!!! Скоро предпраздничный шопинг!! Покупать буду одежду XS который я носила весь год, а не меньше, как сейчас, ибо верю, что наем обратно за праздники потерянное. Я на все праздники еду в Барселону, что радует. Хочу попробовать НГ без снега. Ну и вообще обожаю Испанию.

Девочки, как вы перед НГ себя в форму приводите? Более активно или как всегда?

ссылка

Послать личное сообщение

Азазелька,как твои зубки?Убивать надо таких стоматологов...Ты бы вместо кетанова антибиотики попила ,раз все опухло и болит-значит процесс пошел не в ту сторону..Не понимаю,как можно отфутболивать пациентов с отеком на пол-лица,это ж просто зверство!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Азазелик!!!! Ну просто зла не хватает на такую медцину!!! Во первых надо обязательно завтраховаться!!! Сменить обязательно врача. Если честно тебе наверно было дешевле в мск. слетать, м что-то уже тут предпринять. У меня лично великолепный врач. За 1300 евро тебе залечат штук 12 зубов (если без удаления нервов). Вртли ты тут конечно окажешься, но......Ну и конечно зубки не надо запускать :( Сама ими вплотню занимаюсь.

Статус мамы не оправдывает лишние килограммы!
id=33814
рост 167
После родов 73,5
Сегодня 65,9
Цель: мыслить как стройный от природы человек
Как мотивировать себя, чтобы что-то делать? НИКАК! Оставайтесь в ж*пе!
Олеся

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ужас какой! а там случайно не остиомиелит какой-нить прикорневой на верхней челюсти?? как они это могут просто так отпустить домой??? у нас бы уже в больницу положили бы..

Я Анна, мне 36 лет. Стала мамой 07.09.10
63,3кг-----57кг
сейчас-----хочу!!
моя страничка:
/community/post.php?topic_id=17846

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Азазелька ну ты держись!!! держись наша красоточка мы с тобой.....

/community/post.php?topic_id=48756 буду рада...
Я не сдамся,я все смогу, сумею, через не могу,знаете почему??? Потому что когда никого нет рядом, у меня есть -Я!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Офигеть!!! Выздоравливай! А гайморита нету? или может нерв продула?

Эльвира, 31годик, 160см
70,5---58,2---65-----55
была---была---стала-- равно буду
Мой домик: /community/post.php?topic_id=18513
Заходите, рада всем!
1-ая цель - 60кг
2-ая цель 57кг
3-я цель 55
4-ая цель 53кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девчоночки! Хочу вот поделиться своим негодованием по поводу шведской медецины, а точнее стоматологии. У меня две недели назад заболел зубик, точнее пол-лица сразу и локацию зла было просто не определить- болело все сразу. Товарищ доктор сделал четыре снимка, потыкал железками и сказал что все ОК, при этом счет выставил на 350 евро! На следующее утро я проснулась с распухшей щекой, времени в клинике у них для меня не нашлось и мне пришлось глотать обезбаливающее пачками еще три дня. Через три дня у меня не открылся глаз и перестало слышать ухо. С огромными проблемами мы пробились к врачу, где еще за 350 евро врач мне объяснил, что где проблема он понять не может, но может посоветовать антибиотики, еще за 150 евриков. Две недели я ходила с закрытым глазом, глухая и в страшной постоянной боли. Сегодня утром был еще один прием, на котором он мне выкорчевал зуб наугад. Еще за 400. Итого- 1250 евро и зуб он удалил не тот, ибо как болело так и болит. ААААААААААА........!!!!!

Я пила Кетанов и антибиотики в нереальных колличествах, за две недели осунулась страшно, пострашнела и постарела. В зал конечно меня не пустили, но честно говоря и сил не было. А скоро Новый Год!! И хочется быть красивой, а тут фигня всякая.

Вот......

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Азазелька!!! Очень рада твоему возвращению!!!! Завтра в зал, после завтра снова бег!!! Всетаки для меня важно твое присутствие для бега. Так что не пропадай!!!! ;)

п.с. выглядишь отлично !!!!

Статус мамы не оправдывает лишние килограммы!
id=33814
рост 167
После родов 73,5
Сегодня 65,9
Цель: мыслить как стройный от природы человек
Как мотивировать себя, чтобы что-то делать? НИКАК! Оставайтесь в ж*пе!
Олеся

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Азазелька!!!! Спасибо огромное за мотивацию твоем дневничку!!!! Я уже сбросила почти 27 кг, осталось еще 9...то есть самое тяжелое!!! И я обязательно справлюсь! Спасибо!!!!smilesmile

86 и 50------57,8------47кг
Было---------Есть-----Будет
Рост 160, 22 года.

Про зажоры: ...и вот например представь, что МЧ подходит к тебе и говорит: Ты меня совсем не слушаешь! А ты ему:Так пойди, пожри...Нелепо? А с собой мы так частенько.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Азазелька, ну про дубленку вообще! Здесь в Москве такого нет пока , слава Богу! (так и представила как мою шкурку краской обливают, пипец!):)))

надо будет попробовать упражнения для косых мышц с палкой, только буду осторожничать в первый раз :))

а у меня есть ссылки на аэробику танцевальную, вот блин жесть, там 3 части одна слабенькая, другая немного посильней и третья самая интенсивная! я , впринципе, выносливая, веду зож, не курю, но моя дыхалка офигела на третьей, самой интенсивной, пот лился градом и минут на 10 я точно выпала из ритма)) может во второй раз все будет и полегче конечно, но мне понравилось все равно))) вот ссылочки))) там музончик хороший такой еще))

http://vkontakte.ru/video55219010_136208066

http://vkontakte.ru/video55219010_136208041

http://vkontakte.ru/video55219010_136208049

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natalydusha!! Какая же ты умничка!!Так приятно слышать, что ты не забросила и с того времени все так и бегаешь!! Ты же видишь результат? Как часто и по скольку? Расскажи девочкам, ведь кому-то еще до сих пор нужна мотивация!

Девочки, я знаете как еще качаю пресс дома?))) В ваннойsmile Я почти каждый день стараюсь принимать ванны вместо душа, а чего времени зря пропадать )) Тем более что в воде все намного легче делать. Я бы сказала даже, что в воде можно делать невероятные упражнения, которые обычном способом почти не удаются. Я набираю воду, зацепляюсь ногами за кран) и качаю боковой пресс с полным поднятием корпуса. Мне нравится, кто еще не дошел дотаких изощрений- попробуйте!!!

Сегодня со мной случился инцидент под названием встреча с Гринписом. Уже третий раз за историю. Правда предыдущие были в Париже. Когда меня навещала мама, она привезла мне мою старенькую дубленку, я ее очень любила, она была тоненькая, невесомая и очень красивая. Сначала я проходила в ней дома два дня от переизбытка эмоций и ностальгии, а сегодня решила дойти в ней до магазина,ибо выпал первый снег. До магазина я дошла, а вот обратно я уже ее несла в руках. Потому что очередные страдальцы за мир во всем мире облили меня зеленой краской. Придется опять перелезать в полиэтиленовую одежду. Мое чудовище меня не пожалело, ибо, как он сказал - "Такие вещи тут не носят" А вот попробуй в наши сибирские морозы походить в синтепоне, сразу забудешь про Зеленых. Злюсь сижу...и сгрызаю краску с моей королевской шкуры. Вот все отгрызу и опять в ней пойду. Только в следующий раз с битой подмышкой.

О! Еще про одно упражнение....есть там в одной из последних ссылок видео с упражнением для косых мышц, с наклонами с гантелиной. А в конце еще они показывают очень простое на первый взгляд с палкой. Это котрую на плечи ну и весело вращаешься, вправо-лево наклоняешься... Я с таким презрением на легкость и примитивнось, для разнообразия в зале, покрутилась пару минут....На следующий день, девочки, я в душ ползла по-пластунски, тело перекидывала со стонами и матюгами и пол дня лежала и дышала через раз... Я чувствовала каждую мышцу в спине, боках и руках. За два дня я отшла, вывод сделала следующий- упражнение офигенное, но надо тихо и аккуратно. А что прорабатываются бочка, это сто пудово. Так что кто в зал не ходит, смотрите видео, закидывайте швабру или палку на плечи и по-тихоньку работайте.

Всем добрых выходных!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуй, милая Азазелька! Только сегодня тебя вспоминала, когда бегал в парке. Именно ты ведь меня подстегнула к этому делу еще в марте месяце. Вот так всё и бегаю. А сегодня бегу и думаю, хоть тебя нет, но может быть как-то продолжить твой дневник темой про бег.  Прихожу домой и вдруг тебя обнаруживаю. Очень рада, что ты снова с нами.

Я - бабочка. А мне летать охота
36 лет, 168 см. Была 86 кг, потом была 67, сейчас снова 77 кг. В грядущем - 65 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валерия, наклоны вбок надо делать по 10 раз три подхода, как и все другие упражнения, я делаю, правда, по 20 и 3 подхода, но это наверное не обязательно. Про пресс поищу и скину позже, хотя тебе достаточно набрать "качаем пресс" в YOUTUBE или ABS (тогда ссылки на видео будут на англ) И просто следуешь тому, что видишь. Про пресс я вывела свою простую истину, вы наверное ее итак знаете- его надо качать постоянно. Покачать месяц другой и бросить на пару недель не получается. Он испаряется и остается только в памяти. Я про кубики говорю, общий тонус то остается конечно. Но скульптурный животик только при постоянных нагрузках. У меня идет постоянная борьба с ленью по поводу пресса, так мне скучно качать его каждый день, вот поэтому пока кубики  и не заслужила. Но!!! Я себя заставляю и рано или поздно я их получу.

Вчера меня мое чудовище выводило в свет) На джазовый вечер. Я не любитель джаза, но сама атмосфера мне очень нравится- шикарные гостинные, хрустальные люстры, ковры, женщины в вечерних платьях, мужчины в фраках... вино в изящных бокалах, сигарные комнаты...На мне было серебрянное платье на лифе, открытые плечи и туфельки на высоченных шпильках. Так как волосы я привела в хорошее состояние я просто их уложила волнами и распустила по плечам. Ну красивая я была, красивая))). Выступала мадам Виктория Толстой. Тобишь она пра правнучка Льва  Николаевича Толстого. Живет она в Швеции и как я высянила по-русски не слова. Ее последний альбом называется "Моя русская душа" Конечно же я не утерпела после трех бокалов вина и стала очень возмущаться тем, что она имея такие корни так и не удосужилась выучить пару слов. Но девушка мне ласково улыбалась и голос у нее такой восхитительный...пришлось ее простить) Сегодня головка бо-бо и писать больше нет сил, так что на сегодня всем пока-пока)

кому интересно на нее посмотреть- ее сайт http://www.viktoriatolstoy.com/

Алисочка, я тебе завтра напишу на Лиру.

а это я-

http://s48.radikal.ru/i122/0911/81/4bbb367701fc.jpg

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки! Вот да радостное событие :)  а можете скинуть еще упражнения на пресс и сколько подходов с гантельками  надо делать не сказали

Рост 157
надо 44 кг :)
23 года :)
  Всего Страниц (39):    39383736353433первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.