Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Салат из моркови, яблок и кураги

Информация:
2009-04-20 Автор: pochemuchka
Создан: 20.04.2009 (2009-04-20)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 10
Количество порций: 2
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Дети
Русская кухня

Ингредиенты
Морковь 150 грамм
Яблоко 150 грамм
Курага 30 грамм
Масло подсолнечное 20 грамм

Отлично (5 из 5)
1 голос
Состав:
На 1 порцию (175 г.):
Калории:  190.7 ккал.
Жиры:  10.5 г.
Углеводы:  22.2 г.
Белки:  1.8 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Морковь, необработанная (150.0 грамм)
 [?]Фрукты: Абрикосы сушеные без косточки (курага) (30.0 грамм)
 [?]Фрукты: Яблоки (150.0 грамм)
 [?]Масло подсолнечное (20.0 грамм)

Как Приготовить
Берем морковку и яблоко средних размером (по 150 грамм), трем на терке. Несколько ягод кураги (30 грамм) размачиваем в кипятке, пропускаем через мясорубку - делаем из кураги пюрешку, заправляем пюрешкой салат, добавляем ложку растительного масла.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика