Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
уха из судака

Информация:

2008-04-06 Автор: Лавинеза
Создан: 06.04.2008 (2008-04-06)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 60
Количество порций: 7

Ингредиенты

судак весом примерно 650г
2 маленькие луковички
маленькая морковка
три зубчика чеснока
по несколько веточек укропа и петрушки
2,5 литра воды
Состав:
На 1 порцию (411.4 г.):
Калории:  97.2 ккал.
Жиры:  1 г.
Углеводы:  7.9 г.
Белки:  14.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Судак (500.0 грамм)
[?]Овощи: Петрушка (5.0 грамм)
[?]Овощи: Укроп (5.0 грамм)
[?]Лук репчатый (50.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (10.0 грамм)
[?]Овощи: Картофель (260.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (50.0 грамм)
[?] (2000.0 грамм)

Как Приготовить

Судака почистить, удалить внутренности, положить в воду. Дать закипеть, снять пену и убавить огонь. Примерно через полчаса судака вынуть, разобрать. В бульон положить нарезанную зелень, лук, чеснок, морковь, посолить. Спустя десять минут добавить картофель, черный перец горошком и лавровый лист. За минут пять до готовности опустить отделенного от костей судака.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 21668
Город: франция
diet-почта

3-ое июня 2009   9:34
И еще /пусть считают меня занудой/ Рыбу всегда кладут только в кипящую воду И варить пол часа? Это же даже не курица У меня на приготовление всей ухи уходит пол часа не больше
 
Diet-Баллов: 21668
Город: франция
diet-почта

3-ое июня 2009   9:26
Какойто странный рецепт ухи Сначала вываривается зелень а картошка в конце Гораздо логичнее в бульоне отварить картофель А когда он будет полуготов добавить лук и морковь А зелень лично я так вообще никогда не варю Кидаю в уже готовый суп перед выключением газа Зачем ценные витамины вываривать И зачем в ухе чеснок Уха это утонченное блюдо А такие сильные специи как чеснок просто перебьют все ароматы и рыбный в том числе Чеснок сама очень люблю И добавляю по возможности во многие блюда но только не в уху
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
фасоль жареная с яйцом
масло растительное, фасоль зеленая, яйцо, лук репчатый.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика