Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
САЛАТ ОРЕХОВЫЙ СО СЛАДКИМИ БАКЛАЖАНАМИ (оксанчик)

Информация:

2012-05-05 Автор: оксанчик19
Создан: 05.05.2012 (2012-05-05)
Количество порций: 3

Ингредиенты

кабачки мелкие молоденькие
баклажан
мед
жареные орехи
сливки или йогурт
соль по вкусу
Состав:
На 1 порцию (136.7 г.):
Калории:  75.9 ккал.
Жиры:  3.7 г.
Углеводы:  9.4 г.
Белки:  1.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сливки стерилизованные 10.0% жирности (40.0 грамм)
[?]Орехи: Орех грецкий (10.0 грамм)
[?]Баклажан, необработанный (100.0 грамм)
[?]Овощи: Кабачки (250.0 грамм)
[?]Мед (10.0 грамм)

Как Приготовить

кабачки с помощью ножа-овощечистки нарезать тонкими длинными полосками ... присолить при желании, посыпать молотыми орешками и заправить сливками ... оставить пропитываться

баклажан нарезать кусочками, запечь до готовности и затем карамелизовать на сухой сковороде в медовом сиропе (мед+ пара столовых ложек воды) ... добавить карамелизованные кусочки в салат и кушать пока они горячие

очень ореховый вкус и сладкие кусочки баклажана - вкусно!!


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика