ДЕЛАЙ ТАК:
кусок тыквы (в идеале "попка" небольшой тыквы или половинка совсем маленькой) нужно запечь вместе с кожурой любым удобным вам способом (в духовке, микроволновке, на пару) ...
затем острой ложкой отделить мякоть от кожуры. оставив примерно слой в 1 см толщиной ... измельченную мякоть посолить по вкусу, добавить кусочки сыра, сливки и что-то из списка выше (у меня мед и ванилин) ... прогреть и кушать!!!
вкусно, сытно и диетично ... а еще разнообразно если включить фантазию и попробовать разные добавки!!