Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Гороховый суп на курице

Информация:

2011-09-02 Автор: Любовь_123
Создан: 02.09.2011 (2011-09-02)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 30
Количество порций: 6
Тип: Низкожировые рецепты
Русская кухня

Ингредиенты

Горох - 100 г.
Морковь - 2 шт средние.
Лук репчатый - 1 шт.
Масло подсолнечное - 2 ст. л.
Куриная грудка.
Соль, перец.
Состав:
На 1 порцию (237.5 г.):
Калории:  95.2 ккал.
Жиры:  2.2 г.
Углеводы:  12.7 г.
Белки:  6.8 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук репчатый (135.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (125.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (10.0 грамм)
[?]Курица, бройлеры или цыплята для жарки, грудка, только мясо, сырые (20.0 грамм)
[?]Курица, бройлеры или цыплята для жарки, грудка, только мясо, отварные, тушеные (35.0 грамм)
[?]Вода, проточная, городская (1000.0 грамм)
[?]Горох шлифованный, колотый, 1 сорт, 800г (100.0 грамм)

Как Приготовить

Горох замочить в воде.
В кастрюлю налить воду и положить курицу (у меня были кости от грудки). Варить на среднем огне 20 минут.
Лук нарезать полукольцами, морковь мелкой соломкой. Обжарить на сковороде с маслом.
Когда грудки сварились, вынуть и положить замоченный горох. Варить 20 минут.
Кода горох свариться добавить морковь с луком и мясо с грудок и пучок укропа.
Соль, перец по вкусу.

Приятного Аппетита!


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика