 |
Вторые блюда
|
 |
|
Тушеная капуста 
|
|
Информация:
2014-07-02
Автор:
Создан: 02.07.2014
Время подготовки: 5
Время приготовления: 15
Количество порций: 4
Тип: Низкоуглеводные рецепты
Ингредиенты
Капуста белокочанная 740 гр
Лук репчатый 135 гр
Масло подсолнечное 20 гр
|
|
|
 |
| На 1 порцию (227.5 г.): |
|
Калории: 91.7 ккал.
|
|
| Жиры: 2.5 г. |
|
| Углеводы: 13 г. |
|
| Белки: 3.7 г. |
|
|
|
|
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] (600.0 грамм)
[?] (280.0 грамм)
[?] (30.0 грамм)
|
|
Как Приготовить
Капусту мелко нашинковать, присолить и помять руками, лук порезать мелко, масло растопить на разогретой сковородке. Высыпать лук на сковородку и жарить 2-3 минуты, добавить капусту, тщательно перемешать и закрыть крышкой. Помешивать каждые 3-4 минуты. Готово.
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
8-ое ноября 2012 14:32 Хороший ужин. Для девушки) Мужу надо к этой капусточке кусочек мяска) Кетчуп не добавляю, не люблю. |
| |
|
|
|
|
|
